新年、明けまして おめでとうございます！

2018年もいよいよ始まりました〜皆さん、体調はいかがですか？

今年も元気に皆さんと一緒に身体に気をつけて、エアロビも ヨガも 楽しめたらな〜と 思ってます。身体が元気ならなんでもできます(^O^)

そうそう、元旦に四国放送のラジオ大福に出演してきました〜

Yasu先生がメインパーソナリティのラジオ番組です。毎年、年始の時にはお招きいただいて、8:35〜11:40の生放送を楽しんでいます！

オッと話が長くなりました(^◇^;)

1月の日程は…

9日、16日、23日、30日の毎週火曜日です。

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット（貸し出しもありますのでご連絡ください）、エアロビは上靴をご用意下さいね。

1クラス：1000円、両方：1500円

子供さん、 男性もOKです！

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！

皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師