暑い日が続いてましたが台風の影響もあり ムシムシしてますね(>_<)今日は 土砂降り…

梅雨入りするのかなぁ〜太陽が恋しいです(*´∇｀*)

6月2日は、台風の影響で 警報が出たので スタジオ来てますが お休みにしますm(_ _)m

《 6月のヨーガレッスンのご案内 》

6月9日、16日、23日、30日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

GWだし 仕事ないから 行ける！って方も 大歓迎です。

ヨガマット無い方も 貸し出しもありますm(_ _)m連絡ください

お待ちしてます(^_−)−☆

動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット ご持参くださいね

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

藤やツツジが綺麗に咲き誇ってましたがGWは皆さんどうされますか？地震もあったりですが大丈夫でしたか？

5月5日子供の日はヨーガレッスンお休みです(>_<)また、5月12日から来てやってくださいね٩( ᐛ )وお待ちしてます！ヨガマット持って無い方は貸し出しもありますので連絡くださいm(_ _)m

《 5月のヨーガレッスンのご案内 》

5月12日、19日、26日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

5月5日は お休みになりますm(_ _)m

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

4月12日の22周年パーティーでバタバタしててヨーガの日程 アップするの すっかり忘れてました(>_<)ゴメンなさいm(_ _)mちゃんと毎週火曜日19:30からレッスンしとります(^_−)−☆レッスンありますよ〜(^O^)お待ちしてます(^з^)-☆

《 4月のヨーガレッスンのご案内 》

4月7日、14日、21日、28日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

あっという間に2月が 終わってしまった…(-｡-;

インフルエンザに花粉症！皆さん大丈夫ですか？

卒業の季節、お別れもあれば出会いもありますよね 普段 運動してないけど身体動かしてみるかなぁ〜と思ってる貴方！一歩踏み出してみませんか？

《 3月のヨーガレッスンのご案内 》

3月3日、10日、17日、24日、31日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

1月って あっという間！(◎_◎;)皆さん2月ですよ〜(^O^)

2月3日は節分ですね！豆まきする？恵方巻きの巻き寿司を無言で食べますか？今年は南南東だそうですよん(^_−)−☆

豆は歳の数…豆だけでお腹おきてしまいそうなんで程々でやめておきます笑

ヨーガで身体動かして免疫力アップさせましょう٩( ᐛ )و

《 2月のヨーガレッスンのご案内 》

2月3日、10日、17日、24日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

明けましておめでとうございますm(_ _)m

2026年もどうぞよろしくお願いします٩( ᐛ )و

年末年始 食べ過ぎた〜って方！運動不足やなぁ〜(>_<)なにかしないと…と思ってる方！是非ぜひ一歩踏み出してヨーガレッスンに来ませんか？

お待ちしてます(^_−)−☆

《 1月のヨーガレッスンのご案内 》

1月6日、13日、20日、27日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

今年の夏は暑かったですね。しかもいつまでも暑かった。
そして、暑さがやわらいできたかなあーと思ったら、、もう年末か、、”(-“”-)”

早い！早すぎる(>_<)
きれいな紅葉が見たい！！

そんな暇もなく、残りあと一か月、、

師走！！

心も身体も余裕をもって、ストレスをためないように過ごしましょうね〜٩( ᐛ )و
忘年会で食べ過ぎてるそこのアナタ！楽しいヨーガで気持ち良く動きましょう−☆

《 12月のヨーガレッスンのご案内 》

12月2日、9日、16日、23日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

11月15日・16日に開催された第13回シンガポールオープンダンスチャンピオンシップに聡太・真莉乃組が挑戦しました(^_−)−☆

この衣装、素敵ですよね〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
よく似合ってる。カッコいい〜♡♡

そして、そして、結果は…☆彡

アジアパシフィックラテン、見事ファイナル入り！
6位入賞です。おめでとうございます！！
（写真はジャッジで参加された庄司名美先生のSNSからお借りしました）

本戦（オープン戦）も準決勝進出！！スゴイ(*^^*)

いつか皆んなで応援に行けるといいなぁ〜
橋本ダンススタジオ生徒一同、応援してますからね〜٩( ᐛ )و

11月はまだまだ国内の競技会も続くと聞いています。
まずは体調に気を付けて、頑張って下さいね。

12月14日(日)のスタジオXmasパーティーでのデモも楽しみにしています(*’ω’*)

チケット、絶賛発売中です（前売り2500円）！！

ついこないだまで暑い、暑いって言うてたのに急に寒すぎる(>_<)

体温調節がなかなか難しいですね(-｡-;

今年もいつの間にか後2ヶ月か…早いものだなぁ〜

免疫力アップして、年末年始乗り切りましょうね(^_−)−☆

《 11月のヨーガレッスンのご案内 》

11月4日、11日、18日、25日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師