miekoです。
徳島では阿波踊りが終わると、一気に夏も終わりに近づいた感じがありますね。
すっかり秋めいて…と思ったら、今年は暑いです〜”(-“”-)”
さてさて、日頃ストレス等で崩れがちな自律神経を整える為にもヨーガをやってみませんか!! 誰でも気軽に参加していただけるヨーガです。
《 9月のヨーガレッスンのご案内 》
9月5日、12日、19日、26日の各火曜日 午後8時~9時
橋本ダンススタジオ徳島教室(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)
参加費:1回1000円です
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらどうぞお立ち寄り下さいませ!!
お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用(無料)もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです!
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています!!
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!
ぜひお気軽においで下さい。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師