miekoです。

今年も最後の月になりました。月日が経つのは早いなぁ〜(>_<)

年末、忘年会等でご馳走を食べる機会の多い12月、ヨーガで身体を動かしてリフレッシュしませんか？

《 12月のヨーガレッスンのご案内 》

12月3日、10日、17日、24日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました
　お間違えのないように！！

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

早いものでもう11月も終わりに近づいてきました。
そこで毎年恒例の橋本ダンススタジオ「Xmasダンスパーティー」のご案内です。

毎年楽しみにしてくださってる皆さん、お待たせしました(^_−)−☆

日時：12月15日（日）午後1時～4時
場所：鳴門スタジオ
会費：2000円
※軽食・飲み物付き

となっています！！

本当は年に何回かパーティーしたいと思ってるんだけど、なかなかできなくて、、
最近は年に一回に…あれれ(>_<)
来年こそはもう少ししたいな～と思っています(*^^)v

今回も聡太先生、真莉乃先生のスペシャルデモがあります！！
飛天でのオナーダンスの最現なるか！！

ダンスタイムでも踊ってくださいますよ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆きゃ〜♡
お気軽に誘ってみてね。

もちろん、英行先生、由起子先生、陽子先生も踊ってくださいます(^_−)−☆
楽しみすぎる〜ワクワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

miekoは、いつもの阿波弁でコグニダンス（マンボ）を予定しています٩( ᐛ )وイエィ
コグニダンスは全員参加でスタンドアップでっせ(^з^)-☆

認知症予防のダンスなんで楽しむ事が1番です。
踊れなくてもOK。絶対笑顔になります〜(^O^)楽しみじゃ！！

抽選会、ありますよ。豪華景品をゲットして下さいね(*^^)v

なお、今回はプレゼント交換はしません(^_−)−☆
あっ、もちろんmiekoにプレゼントしたい方はウェルカムです〜お持ちください笑

その他、駐車場は入り口側と裏側にありますが、いっぱいになると思うので途中で帰られる方はどうぞスタッフにお問い合わせくださいm(_ _)m
くれぐれも路駐はしないようにお願いします！！

ダンス踊った事ない〜って方もお気軽にどうぞ。まずは一歩踏み出してダンス始めてみませんか？Shall we dance♪♪

おかげさまでチケットはほぼ完売してますが、キャンセルがあるかもしれないので、希望者はどうぞmiekoまでお問い合わせくださいね！！

それでは当日、お待ちしています。気を付けておいで下さい(#^.^#)

miekoです。

今年も残り2ヶ月です。早いな！！
なのに、変な天候が続いていますね(@_@)
気温の変化に身体がついていかない、、”(-“”-)”
体調を崩したりしてませんか？

昼間は半袖で過ごしたり、車でエアコンかけたりしてますよね。
地球温暖化か？このまま南国になっていくのかなぁ〜？？

自律神経を整える為にもヨーガで身体を動かしてみませんか？？
楽しいですよ(*^^)v

《 11月のヨーガレッスンのご案内 》

11月5日、12日、19日、26日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました
　お間違えのないように！！

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

10月20日日曜日は、マダム ・ローカップ「第25回 統一全日本ダンス選手権大会」がグランドプリンスホテル新高輪「飛天」で開催されました。
と言ってもこれを書いている時は、まだ準々決勝の最中ですので最終結果はわかりません。あしからず(;^ω^)

気になる方はこちらから、、2024統一全日本結果

さて、本大会、聡太・真莉乃組も出場しました！！

実は統一全日本、過去にエントリーをしていたことは何度かあったのですが、出場するのは今回が初めてになります。ゼッケンは29番。

結果は最終予選（トップ48）でした。
統一初出場でトップ48は素晴らしいと思います(^_−)−☆
このくらいになると一緒のヒートで踊る選手は有名な日本のトップ選手ばかり、、すごいなあ！！

多分、四国の選手では一番じゃないかな？！（違ってたらごめんなさい”(-“”-)”）。

これからもいろんな大会で活躍してくださるの楽しみにしています(*^^)v

そうそう、先週の水曜日、お2人共鳴門スタジオのレッスン日だったのでその場に居合わせた生徒さんと「ギャラクシーマスターズクローズ戦」と「東部ダンス選手権」の優勝をお祝いをしました！！

橋本ダンススタジオ生徒会から少しですが、お祝い金も出させていただきました。
このお金で競技会のパンフレットに広告を載せてね。おめでとうございます(*^^)v

橋本ダンススタジオ生徒一同、応援してます(^_−)−☆

聡太先生、真莉乃先生は東京のみならず、徳島、香川でもレッスンをしています。とてもわかりすいとの評判です。ご興味ある方はぜひ体験レッスンを受けられてみて下さいね。上達する事、間違いなしです(*’ω’*)

＊橋本聡太　10月、11月徳島・香川レッスン予定
10月26～30日（29日は香川）
11月4～6日（5日は香川）
11月18～20日（19日は香川）
香川レッスン（ボストン・アガー）は今のところ満枠です。
徳島レッスンは数枠空いていますので、ご希望の方はお気軽にお問合せ下さい（088-683-6758)(*^^)v

miekoです。

10月6日(日)は、東京の都立産業貿易センター浜松町館3階で「JCF後期東部ダンス選手権大会」が開催されました。

なんと、聡太・真莉乃組がプロラテンA級戦で見事優勝しました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

先のギャラクシーに続いての優勝ですね。すごい、おめでとうございます(*^ω^*)

オナーダンスの動画を見せていただきましたが、また上手くなっている様な、、一段と磨きがかかっています^ ^

オナーダンス

今回も応援に行けたら良かったなぁ〜╰(*´︶`*)╯♡

今月の徳島レッスンで逢えるの楽しみにしています。今回は真莉乃先生もいらっしゃるんですよね。

みんなでお祝いしなきゃ(^_−)−☆

ほんまに嬉しい。おめでとうございます！！

そうそう、徳島、香川で聡太先生、真莉乃先生のレッスンにご興味ある方はお気軽にご連絡下さいね。とても丁寧に教えて下さいますよ。競技選手も実力アップ間違いなし(*^ω^*)

 ＊橋本聡太 10月徳島レッスン予定
第1、3、5週目の月曜日〜水曜日
火曜日は香川（ボストン・アガー）で出張レッスン
香川は満枠ですが、徳島レッスンは数枠、空いています。
お気軽にご連絡下さい(o^^o)

miekoです。

11月24日(日)12時〜16時、横浜のラブ・シンガーズでWinter Dance Partyが開催されます。

聡太・真莉乃組がスペシャルゲストで踊ります〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

参加料10.000円 軽食、飲み物付きです。

行けるよ〜！って方は、是非ぜひご参加をお願いします(#^.^#)

お問合せ先：080-9812-0418
今月号のダンスヴュー誌でも情報は得られますよ。

どこでもドアあったら四国からでもすぐに行けるのになあ…(@_@)

素敵な踊りで横浜、東京のダンスファンの皆さまを魅了してくださいね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
応援してます〜(^з^)-☆

miekoです。

10月だというのに日中の暑さは、、、地球温暖化の影響なのか暑い日が続きますね〜(>_<)

体調崩さない為にもヨーガで自律神経を整えて、体力もつけませんか？

《 10月のヨーガレッスンのご案内 》

10月1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました
　お間違えのないように！！

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

9月15日(日)品川にある新高輪プリンスホテルで「ギャラクシーマスターズダンス選手権」が開催されました！

英先生、由起子先生、Mayumiさんとmiekoで聡太先生と真莉乃先生の応援にかけつけました〜٩( ᐛ )و

なんと！なんとぉ〜！(◎_◎;)

プロJCFクローズ ラテンアメリカン部門で優勝しました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

聡太先生、真莉乃先生おめでとうございます

表彰式です！

オナーダンスはサンバ〜♪

飛天でオナーが踊れるのは気持ちいいんだろうなあ(*’▽’*)

オナーダンス 

本戦は1ポイント足らずで準決勝進めず、、残念涙  次回は頑張ってな(*’▽’*)

聡太、真莉乃組の間にいらっしゃるのは、ダンスビュウの記者の方です

ホープさん（令和4年10月号）で取り上げてから、ずっと2人を応援してるんですよ〜言うてくださいました╰(*´︶`*)╯♡

ダンスビューの記事も楽しみにしてます(๑>◡<๑)ダンスビューみんな買ってくださいね〜！

打ち上げは、焼肉〜☆〜（ゝ。∂）

詳しくは、また後ほど〜

miekoです。

皆様、台風の影響は 大丈夫だったでしょうか？

しかし、今年はまだまだ暑い日が続きます…(>_<)
例年、お盆が過ぎるとフッと秋の雰囲気になるのに…昼間がめちゃ暑い…＿|￣|○

食欲の秋！美味しいもんいっぱい食べた〜いな(^O^)
そのためにもヨーガで身体動かして元気印しませんか？

《 9月のヨーガレッスンのご案内 》

9月3日、10日、17日、24日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。
　お間違えのないように！！

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

夏真っ盛りですね！！いよいよ阿波踊りの本番を迎える時期になりました！
miekoは阿波踊り歴49年、今も現役で踊ってますよ〜笑

徳島の阿波踊りは毎年8月12日〜15日の4日間、開催されます。遊びに来て下さい(*^^)v

この写真は昔テレカになった時のものです。

えっ、テレカって何？、、って話はとりあえずおいておいて(;^ω^)、後列の左端がmiekoです。
前列には娯茶平の四宮生重朗さんも写ってますね。もう何十年前の写真やろか…”(-“”-)”

最近はお盆に雨が降る日が増えてる気がします…今年は4日間とも晴れてくれるといいな！

さあて、夏バテ予防に向けて、ヨーガで身体整えませんか？
受講者の方から肩こりしなくなった、最近身体の調子がいい、などとお声をいただいてます。柔軟じゃなくても出来るヨガなので、皆さんも一緒にしてみませんか？

《 8月のヨーガレッスンのご案内 》

8月6日、20日、27日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

8月13日(火)は、阿波踊りのためレッスンはお休みですm(_ _)m

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。
お間違えのないように！！

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

6月23日、福岡県久留米市でJCF全日本ダンス選手権大会が開催されました！

聡太＆真莉乃組はプロライジング戦で見事 優勝！！

やりました(*^^)v

今年に入ってから、2月神奈川県ダンス大会関東選手権、3月ユニバーサルグランプリ選手権クローズド（飛天）、4月JPCLカップ（プリンス東京）は全て準優勝で、久しぶりの優勝となりました！！

やはり優勝はいいよね。一組だけだし、、、(*^^*)

ただ本戦では準決勝まで、、今回この選手権に向けてめちゃ気合いを入れて練習をしていただけに相当悔しがっていました。こうした経験をバネにしてビッグコンペでのファイナル入りを目指してもらいたいものです！

競技会の様子です。

動画からの切り抜きのため、画質が悪くてすみません”(-“”-)”

聡太・真莉乃組は本日九州から東京へ戻って、明日25日～7月2日までタイで開催される競技会とワークショップに参加するため遠征します。

まずは身体に気を付けて、頑張ってもらいたいです。皆さま、どうぞ応援をよろしくお願いします(*’ω’*)

P.S.
聡太・真莉乃組の次回の徳島レッスンは7月5日(金)～8日(月)になります。ご希望の方はどうぞお気軽にご連絡下さい！！(*^^*)

miekoです。

今年のGWは、ダイヤモンドプリンセスのクルーズに行ってまして、、、

ご案内が遅れて、申し訳ありませんでした(>_<)

《 5月のヨーガレッスンのご案内 》

5月7日、14日、21日、28日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン時間が変更になりました
19:30〜20:30と少し開始時間が早くなりました 

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

月日の流れるのが、めちゃ早い！！
今年は、ソメイヨシノが微笑むのが いつもよりゆっくりですね。

入学式に満開やといいですね〜(^_−)−☆

《 4月のヨーガレッスンのご案内 》

4月2日、9日、16日、23日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン時間が変更になります19:30〜20:30と少し開始時間が早くなりました 。

4月30日は、レッスンお休みになりますm(_ _)m

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

本年もどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

4/14日曜日は、橋本ダンススタジオ20周年記念パーティーです