miekoです。

1月って あっという間！(◎_◎;)皆さん2月ですよ〜(^O^)

2月3日は節分ですね！豆まきする？恵方巻きの巻き寿司を無言で食べますか？今年は南南東だそうですよん(^_−)−☆

豆は歳の数…豆だけでお腹おきてしまいそうなんで程々でやめておきます笑

ヨーガで身体動かして免疫力アップさせましょう٩( ᐛ )و

《 2月のヨーガレッスンのご案内 》

2月3日、10日、17日、24日の各火曜日　午後7時30分～8時30分　

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善など、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしていますね╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師