11月 ヨガレッスンの日程

miekoです。

めっきり朝晩は 冷えてきましたね…体調など崩されてませんか?

皆さん、身体を動かしてポカポカ温まりましょう(^^)v

都合により11月からはヨガだけのレッスンになりますm(_ _)m

エアロビクスを楽しみにしてくださってた生徒さんには申し訳ありません(>_<)
また、ヨガに来てやってくださいね(^○^)

 

《 11月のヨガとエアロビクスの日程です》

11月6日、13日、20日、27日、の各火曜日です。

20時~ フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット(貸し出し用もありますので連絡下さい)ご持参ください

1クラス:1000円

子供さん、 男性OKです!

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう!!

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

 

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


オータムダンスパーティー

miekoです。

10/21(日)は、阿波市の農村環境改善センターで第2回オータムダンスパーティーが開催されました。徳島県ダンス教師協会の主催で、教師協会所属のたくさんのプロダンサーが参加されました。

料金も前売り900円、当日1000円、とてもリーズナブルなので参加しやすいと思います。

昨年は、大雨の中での開催でしたが120名ほどのお客様が参加されました。

今年は天候にも恵まれて汗ばむほどの陽気でしたが、県下では他にもダンスイベントがいろいろとあり、人数が集まるのかどうかを心配してました。
幸い、昨年以上に多くのダンス愛好家の皆さまでいっぱいになりました。ありがとうございます(^.^)

 

橋本ダンススタジオからも、たくさんの方が参加されましたよ〜(^○^)

 

「プロの先生と踊ろう!」のコーナーには多数の申し込みをいただき、ありがとうございましたm(_ _)m

 

Hide先生はパーティーの間、もうモテモテでしたね〜Hide先生と踊るの気持ちいいですからね(^_−)−☆

 

Yukko先生も、たくさんの方々と踊られてました〜踊れない方や初めての方も踊らせてくれるんですよね〜凄い!

 

Yasu先生も汗だくで頑張ってらっしゃってましたね〜

Hide先生、Yukko先生、Yasu先生は朝から椅子を並べたりの肉体労働…ご苦労様でしたm(_ _)m 結構くたびれましたよね(*_*)

私はその時点で腹が減ったとつぶやいてました。もちろん朝もしっかり食べてたんですけどね笑

 

Shin先生は、背が高くてカッコいいんですよね。駐車場係もお疲れ様でした。

 

Yoko先生は、女性役・男性役をやられていました。受付もご苦労様でした。

写真、後ろ向きでゴメンなさい。撮れて無かった(>_<)

 

私の写真は…すみません。撮影していたのでありません(^◇^;)
踊ってるの素敵でした〜とお褒めの言葉いただきました〜嬉しかったです。ありがとうございます(#^.^#)

 

 

パーティーが終わってからは、コメダ珈琲で反省会笑

Hide先生のデミグラスバーガー

 

私の網焼きチキンサンド

Yukko先生は、ミックスサンド

Yasu先生は、小倉トーストやったけど写真撮れてない〜食べるのに夢中でした(≧∇≦)

 

珈琲やカフェオーレに付いてくる豆菓子です。

これは裏技?で1袋10円でお代わり出来ます!!
って皆さん、お代わりしないかぁ〜笑

Aパパご馳走さまでしたm(_ _)m

参加された皆さま、お疲れ様でした(((o(*゚▽゚*)o)))
年末までパーティー&競技会、、頑張ります!

末筆になりましたが、今回のオータムパーティーの開催にあたり、準備から当日の進行まで幅広く対応されました白井先生、本当にお疲れ様でした。

 


フロム ジャーマニー

miekoです。

毎週木曜日の19〜20時は鳴門スタジオでグループレッスンしてます!!
月4回で4000円と参加しやすい月謝制でやってますよ。

 

Yukko先生が優しく教えてくださいます〜(#^.^#)

Yasu先生と私も参加してますので、皆さんドシドシ参加してくださ~い。お待ちしています。

なんと初回体験レッスンは無料です。1回参加されて、自分と合わないなあって思われたら無理に誘うことはしませんので、どうぞご安心くださいね。
お気軽にご連絡下さい!!(TEL:088-683-6758 )

 

 

今週はなんとドイツからのお客様がレッスンに来てくださいました(((o(*゚▽゚*)o)))♡

カタリーナさんです。さすがに背が高いですね。173cmだそうですよ。

 

本日参加した皆さんで記念撮影です。パチリ(^^)v

 

さて、ダンスのリポートの前にお待ちかねのもぐもぐタイムです笑

今週は旅行や出張であちこちに行かれていた人が多くて、たくさんゲットできました(^^)/

東京のお土産でトップスのチョコケーキ!!
Saekoさんありがとうございます(^_−)−☆

Eijiさんからも東京土産でNYキャラメルサンドと福島の日本三大饅頭!
キャラメルサンドは私からのリクエスト!
これ美味しいんですよね〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
こしあんの薄皮饅頭も美味しかったな〜ご馳走さまです。

Satokoさんからは柿と林檎〜フルーツは美味しいよね〜
こないだのシャインマスカットも最高でした(^_-)
いつもありがとう(^з^)-☆

Toshikoさんから大阪土産でリーフパイ、、これも安定の美味しさです。

 

どんだけ食べてんの〜ダイエットは明日からです〜笑笑

カタリーナさんからは、ドイツで有名なチョコレートをいただきました。

これも美味しかったなぁ〜.。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.

 

オッと食べてばかりじゃないんですよ(^◇^;)
ちゃんとダンスも練習しています!!

ブルースとジルバでウォーミングアップしてからの…

ルンバとワルツ踊りましたよ〜カタリーナさんも上手〜٩( ‘ω’ )و

カタリーナさんはドイツ語、スペイン語、日本語、他にも話せるとか…凄いなぁ〜

 

Yasu先生やToshikoさんは英語がしゃべれるので色々お話しされてました。

おっと、私はもちろん阿波弁で…笑

 

レッスンの最後、カタリーナさんには見学していただいて、来年の15周年パーティーで踊るフォーメーションの練習です。

まだまだ始めたところです。
もっと練習しないといけませんね。頑張りますよ!

ただいま、一緒に踊って下さる方募集中です\(^o^)/


10月 エアロビ&ヨガの日程

miekoです。

台風24号の被害はありませんでしたか?イベントや運動会など中止になってしまった方は残念でしたね…(>_<)

さて、10月になり今年も残り3か月…月日の流れは本当に早いものです。もうずいぶんと涼しくなってきました。

食欲の秋ですね。美味しいものをたくさん食べる為にも運動しませんか?

 

《 10月のヨガとエアロビクスの日程です》

10月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日です。

19時~ エアロビクス

20時~ フィットネスヨガ(パワーヨーガ)

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット(貸し出し用もありますので連絡下さい)、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス:1000円、両方:1500円

子供さん、 男性OKです!

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう!!

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

 


スタジオパーティーVol.7

miekoです。

9/23(日)は、橋本ダンススタジオのスタジオパーティーでした。

お彼岸さんや連休の真ん中、運動会シーズンと皆さん忙しい時期なのに大入り満員!! 嬉しい悲鳴の中でのパーティーです╰(*´︶`*)╯♡

皆さんに快適に踊っていただきたく定員を50名に設定しているので、やむおえずお断りしたかたごめんなさい。次回は早めのご予約をお願い致します!

いつもはYasu先生が司会進行されますが、今日は別件で参加できなかったので、拙い阿波弁の私が司会をさせていただきました。すみませ~ん(>_<)

 

そしてその上、Yukko先生もお母様が具合悪くなり急遽沖縄へ帰省されました。Hide先生が産休で沖縄に…なんて言うてましたけどね(^◇^;)

Yukko先生の顔見たらお母様も元気になると思います。Yukko先生は看護師の資格も持ってるんですよ〜頼もしいです。

 

今回もたくさんの差し入れをありがとうございました(^O^☆

Yoko先生からは大人気の巻き寿司とお稲荷さん…

いつもあっという間に完食です。

Yukiさんからは、ケンタッキーのバケツ3つ〜凄い!

ケンタッキー、エッとぶりに食べた〜なんて言うてる方もいましたよ!

毎回好評のMayumiさんのパンナコッタです。写真撮るの忘れてたんで前回のです(^^;;

美味しかったんでしょうね。私の口には今回も入らんかった…
次回こそgetするぞ〜(^O^)

 

私は赤飯と大学芋を作りましたよ。フルーツは梨とバナナとオレンジ〜

オレンジも、皮からカットしてたから完食でしたね(^◇^;)
皮付きやと食べにくいですもんね。

 

いつものサンドイッチも作りました。シャインマスカットもどうぞ〜(#^.^#)

このブドウは皮むかんで食べれるんやな〜とΣ(・□・;)ってたくさん食べてる人いました笑  美味しいよね!!

 

お菓子もてんこ盛りやo(^o^)o

 

オッとまた食べログのようになってますね(^^;;

 

ダンスパーティーでした!!

最初のダンスタイムの後は、マンボのステップを使ってコグニダンス!!
認知症予防にもなると言われてるんですよ。写真がない〜すんません(*_*;

コグニダンスにはダンスパーティーに参加するのは初めてという方も加わって下さいました。
皆さん、とても楽しそうに踊られていました。ありがとうございました(*⁰▿⁰*)

 

そして、またダンスタイム楽しんでいただき…

名物の即興デモです。

今回はYukko先生がいなかったので男性の皆様には申し訳ないと思ってたのですが、遊びに来てくれていた高岡先生に男性のお客様のお相手をお願いしたら、快く承諾していただけました。ありがとうございます(^-^)

まずはワルツです。

続いてタンゴです。

 

席に戻ろうとしてた先生にもう一曲ずつお願いしました(^O^)

そしたらなんとHide先生とワルツ踊る権利をゲットしたのは、高岡先生でした(◎_◎;)わおっ

素敵でした。ルーティンも決めずによくリードとフォローだけであれだけ踊れるなあ!! めちゃ素敵でした!!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

ラストはタンゴです。

Yukiさん、嬉しそう~(^^)/

抽選で当たった皆さんおめでとうございます!!
たくさん楽しんでいただけたと思います。

Hide先生、高岡先生、ありがとうございましたm(_ _)m

 

ふれあいダンスタイムです。

男性も多かったので人数が半々くらいで同じ人とあたる〜なんて声も出てましたね( ;∀;)
運命の人に出会えましたか??笑

 

お楽しみ抽選会!当たった皆さん、おめでとうございます(^_-)

林農園様からの新米コシヒカリ5袋は豪華でしたよね〜
これまた写真撮るの忘れてる〜 (>_<)

その他、景品を寄付してくださった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m

 

お片付けをお手伝いいただいた皆さん、お疲れ様でした。助かりました!

 

次回スタジオパーティーは、年が明けて2019年1月27日(日)の予定です。
どうぞよろしくお願いします(^^)/

 

<お願い>
駐車は決められた場所にお願いします。道路や近所の敷地内などに止めないようにお願いします。何かありましても責任をとりかねますのでご了承くださいm(__)m

 

打ち上げはやっぱり焼肉でした!!

今回もたくさん食べました。また頑張れま~す(^^)/


メダルテスト

miekoです。

ブログを楽しみにしてくださってるマニアな皆さま笑、ご無沙汰してました。ここのところ、めちゃ慌ただしく、ネタはたくさんあったのですが書き込めず、失礼しました(^^;;

さて、9/2の日曜日は、四国アマチュア規定ダンス技術検定(メダルテスト)がふれあい健康館1階で開催されました。

今回もうちの教室からたくさんの生徒さんが受験されましたよ〜お疲れ様でしたm(_ _)m

まずは、スタンダード5級に挑戦されたmichikoさん。種目はブルース&ワルツです。

michikoさんは香川県の生徒さんで、自宅を8時に出発しますって前日に話されていたのに、12時の開始間際になっても会場に現れなくて、事故にでも巻き込まれたのではないかと心配してました…

無事に間に合って良かった〜(^O^)

 

スタンダード5級 ブルース&ワルツのYukiさん

ともかく楽しそうに踊るYukiさんです。見てる側も笑顔になれますよ。素敵ですね〜(#^.^#)

 

スタンダード3級のSayakaちゃん。ワルツとタンゴです。

Sayakaちゃん、上手くなりましたね!!(o^^o)

 

スタンダード2級受験の小学6年生のTちゃん。ワルツとスローです。

大人より難しい言葉をたくさん知ってるシッカリ者のTちゃんです〜(^O^)
ママも応援に来てくださって、百人力です!!

 

スタンダード1級のAkikoちゃん。種目はタンゴ&スローです。

Akikoちゃんは身体も柔らかく、身体能力が高いので素晴らしかったです。カッコいい〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

 

Aちゃん、中学校1年生です。スタンダードブロンズ級Aです。種目はワルツ&スローです。

メダルテストで成長の過程がわかりますね…大きくなったよな〜Yukko先生もうすぐ身長抜かれそうですね〜(╹◡╹)

 

お姉ちゃんのHちゃんです。高校生です。スタンダードブロンズ級Bです。種目はタンゴ&クイックステップです。

わおっ、身体!(◎_◎;)柔らかい〜しかもちゃんと自分で立ててますね!

AちゃんとHちゃんのママも応援に来てて心強かったと思います。お疲れ様でした〜m(_ _)m

 

ダンスタイムを挟んで、ラテン部門です。

一番手のmichikoさんがまたいない〜あれっ、いずこに…(*_*)

急遽、同じ5級を受験したYukiさんの出番です。種目はジルバとルンバです。

Yukiさんはダンスタイムでもノリノリで、フロアの外でも踊りっぱなしでしたね。めちゃハイテンション〜お疲れ様でした(^^♪

 

いましたいました。michikoさんです。
控え室で待機してたとか呼びに行くべきでしたね(>_<)

レッスンでやった事、家でも復習して頑張っていらっしゃいます〜見習わないとな〜遠方からお疲れ様でした(^-^)v

 

ラテン3級のSayakaちゃんです。種目はルンバ&チャチャチャです。

Sayakaちゃんは普段、徳島スタジオでレッスンしてるから、鳴門スタジオがメインの私はなかなか会えないんですよね〜

火曜日の夜に徳島スタジオでしているヨガのレッスンでお待ちしてますね(^-^)

 

ラテン1級のAkikoちゃんの種目はチャチャチャ&サンバです。

ラテンもめちゃ上手い。Akikoちゃんはサルサをされていたんですよね!

 

Aちゃん、ラテンブロンズ級Aのルンバ&サンバです。

Aちゃん、上手くなったなぁ〜Yukko先生は子供に教えるのも上手なんですよ!
社交ダンスしたいキッズはどんどん橋本ダンススタジオにおいでくださいね〜お待ちしてます。

Aちゃんはお姉ちゃんのHちゃんと一緒に競技会にも出場していて、好成績をあげられています(^-^)

 

Hちゃん、ラテンブロンズ級B種目はチャチャチャ&パソです。

2人とも(//∇//)めちゃ笑顔です〜楽しそうですね!

ダンスっていいですよね〜私もAちゃんやHちゃんくらいから社交ダンス始めたかったな〜٩( ᐛ )و

 

メダルテスト受けられた皆さん、お疲れ様でした〜m(_ _)m

今回の審査員の先生は、香川県から平田敬二先生においでいただきました。

メダルテストはベーシックステップがよくわかるようになり、とても勉強になります。皆さんもぜひチャレンジされてみて下さいね!!

 

 

メダルテスト受けられた方々と応援に来てくださってた皆さんでパチリ!!

他の教室の方から橋本先生ところは皆んな楽しそうですね〜なんて声もかけられました…
どうせやるなら楽しい方がいいですよね(^^)/

社交ダンスみんなしよしよ!!  が私の口癖です笑笑

 

例年12月にメダルテストの後に紅白戦行ってきましたが、今年から9月のメダルテストの時に行うことになりました。

うちの教室は紅組です。

まずはAkikoちゃんでタンゴです(^O^)

Hide先生と踊ると魔法がかかるんですよね。素晴らしい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

たくさんの拍手の中で気持ち良く踊れたのでは?!
お疲れ様でした。

 

Mayumiさんはワルツです。

Mayumiさんの髪の毛のセットは私がしましたよ。
気に入ってもらえて良かった(^O^☆♪

ダンスも素敵でした〜どのポーズもカッコいい〜ちゃんと踊れてる証拠ですね!!

Akikoちゃん、Mayumiさん、お疲れ様でした〜!

さて、気になる紅白戦の結果は??

3対3のドローで、なんとジャンケンで勝負!!

白組 矢田先生 VS 紅組 Hide先生が代表で行いました。

最初はグー、、ジャンケン ポン!!

あちゃ〜残念…紅組のHide先生負け〜_| ̄|○

でも、出場された皆さんにお土産ありましたね。お疲れ様でしたm(_ _)m

司会進行をYoko先生、音響をShin先生が担当されました。ご苦労様です。

そして今回の担当、矢田先生、宮本先生。朝早くからの準備、片付けとお疲れ様でしたm(_ _)m

 

メダルテスト終了後にサンマルクで打ち上げをしました!

ここはパン食べ放題のはずなのに、今日はパンがあんまり出て来なかった…(ㆀ˘・з・˘)
と呟いたのは私だけです…笑

 


9月 エアロビ&ヨガの日程

miekoです。

お盆が過ぎて、夏休みが終わると秋の気配が感じられます。朝・晩めっきり涼しくなってきましたね〜

この前まで暑かったのに…

今年の夏は 猛暑、酷暑で夏バテや体調を崩した方も多かったのでは…(>_<)

私はおかげさまで夏バテも全くなく(^◇^;)、、、
しいて言えば…食欲が止まらない…あっ、これはいつもの事ですね…

失礼しましたm(_ _)m

 

《 9月のヨガとエアロビクスの日程です》

9月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。

19時~ エアロビクス

20時~ フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット(貸し出し用もありますので連絡下さい)、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス:1000円、両方:1500円

子供さん、 男性OKです!

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう!!

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

 


社交ダンス連 出陣

Hideです。
本年も14日に社交ダンス連 with 蔓連 が出陣しました!!

 

連長は葛西康良先生、ゲストダンサーは元統一全日本ファイナリストの石原先生と松本先生です。

 

6時に藍場浜演舞場に集合して、それから最初の出番までのわずかな時間にゲストの石原先生と松本先生が考えて下さった今年のフォーメーションの練習をしました。

タンゴ練習

サンバ練習

 

わずかな練習(両方で15分くらいかなあ、そんなにしてないかも、、)の後すぐに本番です。
ほとんどぶっつけですね (-_-;)

 

今回は藍場浜演舞場 ⇒ 元町演舞場 ⇒ 新町演舞場 ⇒ 両国演舞場  の4か所の桟敷を回りました。

もちろん、回数をこなすたびにフォーメーションはうまくなっていきますよ!!

 

元町演舞場の映像を添付しておきますね。

元町演舞場 社交ダンス連

 

実はこの動画、当日にFacebookに投稿したところ、わずか2日で再生回数がなんと1万越え、、、
すごいですね!!ユーチューバーにもなれそうだ笑

それだけ社交ダンス連も認知度を上げてきたという事でしょうか。

桟敷で踊っていても、あちらこちらからここで踊ってくれ(パフォーマンスしてくれ)って声をたくさん聞けました。少しずつでも社交ダンスの認知度が上がっていけば嬉しいことです。

ゲストダンサーの2組もサービス満点ですから、1つの桟敷で3回もリフトをすることもありましたよ(^-^)

 

社交ダンス連は、社交ダンスを愛する人であれば、プロ・アマ、所属団体など一切問わずに参加していただけます。フォーメーションに自信がないなあっていう方でも、しなくても全く問題ありません。自前の浴衣で参加して下さっている人もいます。

 

来年の開催はまだ未定ですが、開催する事になればぜひ一緒に踊りましょう!

最後になりましたが、いつも社交ダンス連の鳴り物をはじめ、桟敷の移動などたくさんサポートして下さっている蔓(かずら)連の皆さまありがとうございます。おかげで今年も楽しくさせていただけました!!


阿波踊り 社交ダンス連

Hideです。

徳島スタジオの窓からも阿波踊りの飾り付けが見られる時期になってきました。

mieko先生もブログに書いて下さっていますが、今年も阿波踊りに社交ダンス連(葛西康良連長)with 蔓連が出陣しますよ。

社交ダンスを愛する方であれば、プロ・アマ、所属団体など一切関係なく誰でもご参加いただけます。

8月14日火曜日午後6時に藍場浜演舞場に集合です。参加費は3000円(飲み物付)です。

社交ダンス連ならではのタンゴやサンバなんかも踊っちゃいますよ。振り付けは当日練習します。

今年のゲストダンサーは元全日本ファイナリストの石原組と松本組です。彼らのパフォーマンスも楽しみですね。

衣装のご用意等もありますので希望される方はお気軽に橋本ダンススタジオ(088-683-6758)又は徳島県ダンス教師協会加盟の各教室までお問い合わせ下さい。

一緒に楽しみましょう!!


8月 エアロビ&ヨガの日程

miekoです。

今年の夏の暑さは半端ないですね〜皆さん夏バテなどしてませんか??

昨日、レッスンに行ったら夏バテしたくらいが痩せれてちょうどいい…なんてお話されていた方もいらっしゃいましたが、やっぱり元気に運動して、美味しく食べれて、よく眠れるってのがいいですよね(^-^)

 

さてさて、徳島では8/12〜15は阿波踊りです。私も踊りますよ(^o^)

小学生の頃から踊ってるので…かれこれ何十年…

昭和63年の阿波踊りのポスター、実は私なんですよ。知ってました笑

年がバレるって、、まあ隠してはないですけどね…(^◇^;)

 

さて、本題です。

《 8月のヨガとエアロビクスの日程です》

8月7日、21日、28日の各火曜日です。

14日はお盆休みになるのでご注意ください。

19時~ エアロビクス

20時~ フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット(貸し出し用もありますので連絡下さい)、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス:1000円、両方:1500円

子供さん、 男性OKです!

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう!!

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

 

P.S.本年も阿波踊りに社交ダンス連が出陣します。8月14日午後6時に藍場浜演舞場に集合です。会費は3000円(飲み物付)、阿波踊りに加えて、社交ダンス連ならではのタンゴやサンバなんかも踊っちゃいますよ。ゲストダンサーは石原組、松本組です。

社交ダンスを愛する方であれば、プロ・アマ、所属団体関係なくご参加いただけます。お気軽に橋本ダンススタジオ(088-683-6758)までお問い合わせ下さい。