美恵子です。

運動するのに 気持ちのいい季節になりましたね！

食欲の秋 ついつい食べ過ぎてしまう時期ですが 皆さん 一緒に 身体 動かして ストレス発散！ダイエットしませんか？

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは 毎週火曜日 エアロビクスとヨガのレッスンしています！

エアロビクス 19:30〜 1回 1000円

ヨガレッスン 20:30〜 1回 1000円

＊両方 受ける場合は 1500円と お安くなっています

動きやすい服装で 水分とタオル、 ヨガマット お持ちの方は ご持参ください (ヨガマットはレンタルもあります ご連絡ください)

駐車場はありませんが 近くにミニッツパークなど 沢山あります。

友達と お誘い合わせでも、 お一人様、親子の方、男性もOKですので 皆さん！一緒に楽しみましょう お待ちしております*\(^o^)/*

※11月3日など 祝日は お休みになるので ご注意ください。

http://hashimoto-dance.net/sp/yoga.html