miekoです。

10月と言えば、衣替えの季節ですね…

のはずが、、今年は暑い(>_<)

こんな年は、冬が寒いとか？？
やめてぇ〜、、寒いの超苦手なmiekoです(＞人＜;)

さーて、ヨーガで免疫力をアップさせて、身体の抵抗力をつけませんか？

《 10月のヨーガレッスンのご案内 》

フィットネスヨーガ：誰でも気軽に参加していただけるヨーガ

10月4日、11日、18日、25日の各火曜日　午後８時～９時

場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です
身も心もすっきりしますよ(^^)v

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお立ち寄り下さいませ！！

まずはお仕事帰りにでもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

ご興味のある方はお気軽にお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師