miekoです。

梅雨入りしましたね〜雨降りは苦手です(>_<)

miekoは、雨女で結構 雨に降られる確率多いんですよ。
でも、気持ちは晴々と過ごしたいといつも思っています(^_−)−☆

橋本ダンススタジオのヨガは、初心者の方も男性も気軽にレッスン受けていただけます！

キツイなぁ〜と思ったら 座っていたり 休憩してくださって 大丈夫なんで ご安心くださいね(^O^)

《 6月のヨーガレッスンのご案内 》

6月4日、11日、18日、25日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

※レッスン時間が変更になりました
19:30〜20:30と開始時間が少し早くなりました。

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師