miekoです。

夏真っ盛りですね！！いよいよ阿波踊りの本番を迎える時期になりました！
miekoは阿波踊り歴49年、今も現役で踊ってますよ〜笑

徳島の阿波踊りは毎年8月12日〜15日の4日間、開催されます。遊びに来て下さい(*^^)v

この写真は昔テレカになった時のものです。

えっ、テレカって何？、、って話はとりあえずおいておいて(;^ω^)、後列の左端がmiekoです。
前列には娯茶平の四宮生重朗さんも写ってますね。もう何十年前の写真やろか…”(-“”-)”

最近はお盆に雨が降る日が増えてる気がします…今年は4日間とも晴れてくれるといいな！

さあて、夏バテ予防に向けて、ヨーガで身体整えませんか？
受講者の方から肩こりしなくなった、最近身体の調子がいい、などとお声をいただいてます。柔軟じゃなくても出来るヨガなので、皆さんも一緒にしてみませんか？

《 8月のヨーガレッスンのご案内 》

8月6日、20日、27日の各火曜日　午後7時30分～8時30分

8月13日(火)は、阿波踊りのためレッスンはお休みですm(_ _)m

※レッスン開始時間が午後7時半～になりました。
お間違えのないように！！

場　所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！

お仕事帰りにもどうぞ！お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！
当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師