miekoです。
10月だというのに日中の暑さは、、、地球温暖化の影響なのか暑い日が続きますね〜(>_<)
体調崩さない為にもヨーガで自律神経を整えて、体力もつけませんか?
《 10月のヨーガレッスンのご案内 》
10月1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日 午後7時30分~8時30分
※レッスン開始時間が午後7時半~になりました
お間違えのないように!!
場 所:橋本ダンススタジオ徳島教室(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)
参加費:1回1000円です
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ!!
お仕事帰りにもどうぞ。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用(無料)もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです!
当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています!!
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師