7月 エアロビ&ヨガの日程

梅雨真っ只中、雷も鳴ったりで、もうすぐ梅雨明けかな〜なんて太陽が恋しい季節です。

雨が多いと なんだか身体がダルいとか 外に出るのも億劫になってきますね。運動不足の方も多いのでは??

橋本ダンススタジオのエアロビクス・ヨガのレッスンは月謝制じゃないので、いつからでも参加できます。単発の方も大歓迎、予約も入りませんよ。お待ちしていますね(o^^o)

何かご不明な点があれば、いつでもお気楽にご連絡下さい。

《 7月の日程です》

7月3日、10日、17日、24日、31日 毎週火曜日です。

19時~ エアロビクス

20時~ フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット(貸し出し用もありますので連絡下さい)、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス:1000円、両方:1500円

子供さん、 男性もOKです!

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう!!

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

 


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