miekoです。

インフルエンザ警報が出てるとか…

私のまわりにもインフルエンザにかかって自宅待機の方がいます(>_<)

ほんま健康が一番ですよね、うんうん(*’ω’*)

抵抗力をつけるためにもフィットネスヨガで身体動かして、心も体も温めませんか？
小学生以上の子供さんや男性の方もOKです！(^^)v

《 ２月の日程です》

２月５日、１２日、１９日、２６日の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ

場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）

参加費：1000円 /1回だけです(^^)v

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師