miekoです。

9月に入って、ずいぶん涼しく感じられます。
つい最近まで暑い暑いって言っていたのに…一年ってなんだか早いですね。

日ごろ変わりない毎日に何か少しだけ変化を求めて、
気持ち良くフィットネスヨガで汗をかいてみませんか！！
ストレス発散になりますよ(^^)v

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン9月の日程です》

9月3日、10日、17日、24日 の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ

場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）

明日、やりますよ＼(^o^)／

特別な衣装は要りません。
動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さいね）

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /1回　です(^^)v

更衣室ありますよ。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師