miekoです。

新年、明けましておめでとうございますm(_ _)m
2019年もどうぞよろしくお願いします！！

年末年始で、身体動かせなかった方も多いのでは…(>_<)

肩凝りや腰痛の方も、ヨガで身体をほぐしませんか？！
お待ちしてます〜╰(*´︶`*)╯♡

《 1月のヨガの日程です》

1月8日、15日、22日、29日の各火曜日です。

20時～　フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット（貸し出し用もありますので連絡下さい）ご持参ください。

1クラス：1000円

子供さん、 男性OKです！

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！

お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師