miekoです。

もう3月です！！(◎_◎）花粉症の季節がやってきました(T ^ T)

でも、暖かくなるのは嬉しいですよね。寒くて、冬の間、出不精で部屋にこもってた人も一歩踏み出してヨガしましょう！！(^^)v

身体を動かしてスッキリしませんか。体調良くなりますよ〜(^_−)−☆

《 3月の日程です》

3月５日、１２日、１９日、２６日の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ

場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）

参加費：1000円 /1回だけです(^^)v

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師