miekoです。

令和元年、R1ってのを見るとついついヨーグルトと思ってしまうmiekoです(^◇^;)

さて、もうすぐ梅雨の時期になりますね。雨の日が多くなりジメジメしますが、ヨガでスッキリと汗を流しにいらっしゃいませんか？

ストレスを発散して、免疫力や抵抗力つけましょう(^^)v

《 6月の日程です》

6月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ

場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /1回　です(^^)v

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師