miekoです。

梅雨のこの時期、毎日がジメジメして身体にカビが生えそうですね(*_*)

ヨガでしっかりと汗をかいて、スッキリしましょう(^^)v

通ってきて下さる皆さんから「今晩はよく眠れそうだ」とか「ヨガってこんなに汗をかくんですね〜」とか「スッキリしたよ〜」って声をいただいてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

一緒にヨガを楽しみませんか！！　どうぞ気楽においで下さい＼(^o^)／

《 7月の日程です》

7月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日です。
（単回の参加でも大歓迎です！）

午後８時～　フィットネスヨガ

場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /1回　です(^^)v

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしていま～す╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師