miekoです。

令和元年も2か月をきりました。月日の流れは本当に早いですね…(@_@)

食欲の秋で、最近、身体が少し重いなあって感じてる方、脂肪燃焼にヨガレッスンにいらっしゃいませんか？！
気持ちのよい汗がかけますよ（＾Ｏ＾☆♪

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン11月の日程です》

11月5日、12日、19日、26日、の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ

場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）

動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /1回　です(^^)v

更衣室ありますよ。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師