miekoです。

新型コロナウイルスの影響でたくさんのイベント等が中止または延期になってますね。うーん、この先どうなってしまうのだろう。景気も悪くなるだろうな(>_<)

正しい知識を持って、過度に怖がることはせずに手洗い・ウガイをちゃんとすれば、身体を動かすのはとってもいいことだと思います！！

ストレスを発散して、免疫力を上げて今日も元気にいきましょう(^^)v

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン3月のご案内です》

3月3日、10日、17日、24日、31日の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ
（誰でも気軽にやっていただけるヨガです！！）

場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /１回　です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね！

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師