miekoです。

暦の上ではもうゴールデンウィークですね。
旅行へ行きたい、美味しいもんもみんなで食べたい！う〜ん、でももう少しの辛抱ですね(¬_¬)

ワクチンが行き渡って、元の生活に戻れることを楽しみにしています(^^)v

でも自分たちでも免疫力をアップさせて、病気なんかを寄せ付けない身体作りをしていきましょうね(^_−)−☆

心も体も強くするのにヨーガは最適です٩( ᐛ )و
まずは一歩踏み出しませんかぁ！！

《 5月のヨーガレッスンのご案内です 》

5月4日、11日、18日、25日の各火曜日　午後８時～9時

4日の火曜日はゴールデンウィークですけど、レッスンしていますよ。
どうぞいらっしゃって下さいね(^^)/

フィットネスヨガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです！
お仕事帰りにちょっと寄ってみて下さい(^^)/

場所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です。

ぜひ一度体験してみて下さい。

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様の参加も大歓迎です！！

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室のご用意もあります。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

少しでもご興味のある方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師