miekoです。

最近 インフルエンザ 流行ってますね〜(*_*)皆さんは 大丈夫ですか？

手洗い！うがい！してても うつる時はうつるんですけど しっかり予防してくださいね

抵抗力や 免疫力 高めて行きましょう(^｡^)

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでの2月のヨガ&エアロビクスの スケジュールです！

2月 7日、14日、21日、28日の 各火曜日

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

各1000円 両方1500円

動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です

子供さん、男性もOK

更衣室あります

ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！

沢山の ご参加 お待ちしております よろしゅ〜たのんますm(__)m

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師