miekoです。

新年連発です笑。今度は今月のヨーガのご案内です(^^)/

年末年始に食べすぎで運動不足の皆さん、フィットネスヨーガで身体動かしてストレスを発散しませんか？

体幹が鍛えられて、筋肉もつき、疲れにくい身体を手にいれましょう٩( ᐛ )و

《 1月のヨーガレッスンのご案内 》

フィットネスヨーガ：誰でもお気軽に参加していただけるヨガです。

1月4日、11日、18日、25日の各火曜日　午後８時～９時
明日からやります！！

場所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v

月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽においで下さいね。

まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！

連絡なしの当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

皆さま、あけましておめでとうございます＼(^o^)／
本年もどうぞよろしくお願い致します。

さて、本年初めてのブログは来月予定しています橋本ダンススタジオ17周年パーティーのご案内です。

本来ならば、昨年が17周年に当たる年でしたがコロナ禍で今回の開催となりました。

2月6日（日）に徳島グランヴィリオホテルで予定しています。

スペシャルゲストは、統一全日本10ダンスチャンピオン、統一全日本ラテンファイナリストの瀬内英幸&斎木智子組です！！

いやあ、楽しみだ(*^-^*)

ポスターを見られた方が「これ足がどないなっとるの？？」と言うてました(@_@)
斎木先生の身体能力は半端ないですよね〜。

今回も素晴らしいゲストにおいでいただけることになりました。
こうやって、ゲストを決められるのは先生方も色々と悩まれるのでしょうね。ご苦労様ですm(_ _)m

瀬内＆斎木組以外にも素晴らしいプロダンサーが多数出演されます。

お友達ダンサーの応援をして、美味しいディナーを食べて、素晴らしいショーを見て、どうぞ非日常の1日をお楽しみ下さい！！

他にもご出席いただいた皆さまに楽しんでいただける様な企画を考えています(^^)v

チケット、絶賛発売中です。
橋本ダンススタジオ（088-683-6758）までお問い合わせくださいね。

もちろん私でもOKですよ。お気軽にお声掛けくださいませ٩( ᐛ )و

本年は無事にパーティーが開催できることを願っています！！(^^)/