運動の秋！食欲の秋！！食欲がとまらないmiekoです。

 皆さん 体調は いかがですか？*\(^o^)/*

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは、毎週火曜日、

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

を開催しています！

10月の日程は

４、１１、１８、２５の各火曜日です

動きやすい服装で 水分、タオル、ヨガマット(ヨガマットレンタル有 連絡してください)エアロビは 上靴 ご持参くださいm(_ _)m

来てくださってるKちゃんは １５kg痩せたそうです。
絶対 痩せて 可愛くなろうね〜って話してます。
私も  楽しみ！応援しますよ〜p(^_^)q

子供さんや 男性も OKです。予約は要りません。
お気軽においで下さいね。

料金は各1000円です。
両方 受けると 1500円と お得になってま〜す！

皆さん ダイエットに ストレス発散、一緒に 汗かきにきませんか〜
お待ちしていますm(_ _)m

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師