miekoです。

アップするの 忘れてました(*_*)

朝晩は 冷えてきましたね。皆さん 体調は いかがですか？
風邪などひいてませんか？*\(^o^)/*

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは、毎週火曜日、

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

を開催しています！

11月の日程は

1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日です

動きやすい服装で 水分、タオル、ヨガマット(ヨガマット レンタル有 連絡してください)、エアロビは 上靴 ご持参くださいm(_ _)m

子供さんや 男性も OKです。予約は要りません。

お気軽においで下さいね。

料金は各1000円です。
両方 受けると 1500円と お得になってま〜す！

皆さん ダイエットに ストレス発散、一緒に 汗かきにきませんか〜ヨガの時は マッサージも付いてますよ╰(*´︶`*)╯

お待ちしていますm(_ _)m

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師