miekoです。

今年も残り一か月となりました！
年末で仕事も忙しい方も、リフレッシュしにヨガしませんか？
面倒な予約等はいっさい不要です。火曜日の午後８時に新町橋ボードウォーク近くの徳島スタジオにおいで下さい。初心者の方、大歓迎です！！

冷え性の方も身体がポカポカしてきます。抵抗力をつけて風邪などひかないようにしましょうね！

《 12月のヨガの日程です》

12月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。

20時～　フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット（貸し出し用もありますので連絡下さい）ご持参ください。

1クラス：1000円

子供さん、 男性OKです！

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！

お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師