miekoです。

今年の冬は雨が多かったですね。最近ではコロナウイルスが心配です(｡-_-｡)

でも、こんな時こそ家に引きこもっていないで抵抗力をつけていきましょう。身体を動かして、汗をかくとスッキリしますよ٩( ᐛ )و

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン2月のご案内です》

2月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。11日の祝日も開催します！

午後８時～　フィットネスヨガ
（誰でも気軽にやっていただけるヨガです！！）

場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /１回　です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね！

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師