miekoです。

皆さん、花粉症は大丈夫ですか？(@_@)

花粉もそろそろスギ花粉から、ヒノキ花粉の飛散が始まる時期になってきました。ヒノキの花粉症がある方はもうしばらく対策を続けましょう。

また、そろそろ桜も見頃を迎えますね。

今年はまだ以前のようにお花見で宴会ってわけにはいきませんが、桜を見ると春が来たと嬉しくなります。

もっとも、私は花より団子だけど笑

運動するのに気持ちの良い季節になりましたね。身体を動かして、身も心もリフレッシュしましょう(*^-^*)

 《 4月のヨーガレッスンのご案内です 》

4月6日、13日、20日、27日の各火曜日　午後８時～9時

おっと3月30日火曜日もしています(^^)/

フィットネスヨガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです！
お仕事帰りにちょっと寄ってみて下さい(^^)/

場所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

参加費：1回1000円です。
ぜひ一度体験してみて下さい。

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様の参加も大歓迎です！！

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室のご用意もあります。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

少しでもご興味のある方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師