miekoです。

いよいよ10月ですね(^_−)−☆
スポーツの秋、、いやいや、それよりも食欲の秋ですよね(・´з`・)

美味しいもんをたくさん食べて、ストレス発散をしたい貴女、、、？？

でも、太りたくないですよね〜(^◇^;)

フィットネスヨガは最適ですよ。
ぜひお試しレッスンにおいで下さいね(^_-)-☆

《 10月のヨーガレッスンのご案内です 》

10月5日、12日、19日、26日の各火曜日　午後８時～９時 

月謝制ではないので、今日は行けそうだと思ったらレッツゴー！！
お気軽においで下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)

参加費：1回1000円のみです。
身体も頭もすっきりしますよ(^^)v

フィットネスヨガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです！
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね(^^)/

場所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。

男性やお子様の参加もOKです！

連絡なしの当日参加も大歓迎です。

楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！

ご興味のある方はお気軽にご連絡下さい。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師