9月19日（月）～ 22日（木）に予定していた橋本聡太・真莉乃組のレッスンは台風14号の接近のため、東京からの飛行機が全便欠航となり、鳴門スタジオ・徳島スタジオ共に休講させていただきます。どうぞ、ご了承下さい。
次回は10月3日（月）～ 6日（木）になります。
レッスンご希望の方はお気軽にお問合せ下さい。
昨日、9月18日（日）グランドプリンスホテル新高輪 飛天で「ギャラクシーマスターズ選手権大会」が開催されました。
聡太・真莉乃組の結果です。
プロJCFクローズラテン 第4位
プロギャラクシーラテン 最終予選
ギャラクシー戦は最終予選からYouTubeの生放映がありました。
ギャラクシーマスターズダンス選手権
これからも応援をよろしくお願いします！！
miekoです。
今年も残り4ヶ月かあ…早いものだなぁ〜(｡-_-｡)
今日は超大型の台風の接近らしいです。影響が少ないといいですね。
地球の地軸がズレてるのか、台風さんの動きも変です。
コロナもいい加減飽きてきたし、早く落ち着いて、あちこち旅行でもしたいですね(>_<)
ヨーガで体力つけて、自己免疫力を蓄えておきましょう＼(^o^)／
フィットネスヨーガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです。
9月6日、13日、20日、27日の各火曜日 午後８時～９時
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
身も心もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！
まずはお仕事帰りにでもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しくレッスンをしていただいています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお気軽にお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
夏も真っ盛りですね。暑い日が続いています！！(;^ω^)
今年は、3年ぶりに阿波踊りも開催されるようですね。楽しみだ(^^)/
でも、コロナ前のようにはいかず、規模は縮小して開催されるようです。有料桟敷も2か所だけとか、、
「社交ダンス連」も 今年は出陣されないようです。残念です(・´з`・)
ヨーガレッスンはお盆期間中も含めて、8月は毎週予定していますよ。
皆さん、暑さに負けずに身体を動かしに来て下さいね。気持ち良いですよ(*^-^*)
《 8月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです。
8月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日 午後８時～９時
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
身も心もすっきりします(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお立ち寄り下さいませ！！
まずはお仕事帰りにでもどうぞ！！お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお気軽にお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
今年の梅雨明けはめちゃ早くてビックラポン、、
いやいや今はアキサミヨ〜ですかね(*^-^*)
外でお仕事をされてる方はもちろん、室内でも熱中症にならないようにご注意下さい(^^)v
水分補給に加えて、塩分やミネラルの補給も忘れないようにね…(^_−)−☆
《 7月のヨーガレッスンのご案内 》
火曜日の夜、徳島スタジオでヨガのレッスンをしています！！
フィットネスヨーガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです。
7月5日、12日、26日の各火曜日 午後８時～９時
（19日は出張のため、お休みします）
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽にお立ち寄り下さいませ！！
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
6月といえばジューンブライドなんて言いますよね(^^)/
でも、その一方で梅雨ですよね(｡-_-｡)
なんだかジメジメして、気分も憂鬱になりがちですが、ヨーガでストレスを発散しましょう！٩( ᐛ )و
《 6月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でも気軽に参加していただけるヨガです。
6月7日、14日、21日、28日の各火曜日 午後８時～９時
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらどうぞお気軽にお立ち寄り下さい。怖くないですから、、笑
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
皆さん、GWを楽しんでますか〜？
今日は徳島城公園では久しぶりに阿波踊りイベントが開催されたようですね。
私はGW関係なく、普通にレッスンしとります(^◇^;)
GW期間中も橋本ダンススタジオではヨーガレッスンしていますよ〜(^_−)−☆
いつもは仕事だけどGWなら行ける！！って方はいませんか？！
予約とかはいらないのでお気軽においで下さいね。良い汗かきましょう。
お待ちしてます(*^-^*)
《 5月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でもお気軽に参加していただけるヨガです。
5月3日、10日、17日、24日、31日の各火曜日 午後８時～９時
（5/3は祝日ですがレッスンしますよん！）
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽においで下さい。
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
4月3日（日）、東京プリンスホテルでJPCLカップ2022 が開催されました。
なんとラテンの部門でSota＆Marino組 が優勝しました(*^-^*)
おめでとう٩( ᐛ )وやったぁ〜
優勝すごいなあ。身の毛立ちました☆*:.｡. (๑>◡<๑)
3月のユニバーサルダンス選手権のYouTubeライブ放送でも興奮しましたが、コロナが落ち着いたら、会場へ応援に行きたいなぁ〜(^O^)
これからも頑張って！！おめでとう〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
次の日曜日のダンスイベント（アクティ21）も楽しみにしてます！！
miekoです。
蜂須賀桜が満開となり、染井吉野が微笑んできましたね☆*:.｡. o(≧▽≦)o.｡.:*☆
桜って、やっぱいいですよね(*^-^*)
日本人だからかな？！
オーストラリアにもよく似た花がありましたが、日本の桜の方がシックリときます(^_−)−☆
花見の頃は、少し肌寒くなったりするので、体調を崩さないようにヨーガで身体の芯から暖まりませんか？！(^^)/
《 4月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でもお気軽に参加していただけるヨガです。
4月5日、12日、19日、26日の各火曜日 午後８時～９時
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽においで下さいね。
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
コロナも、まだまだ収束していないのに、、、
世界では戦争…って(>_<)
誰も闘いなんて求めてないのに…(｡-_-｡)
早く平和な世の中になって欲しいです。笑顔の世界がいいですよね！！
ストレス社会ですが、ヨーガで身体を動かして笑顔になりませんか？
マスク、消毒、換気してレッスンしてますよ〜(^_−)−☆
《 3月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でもお気軽に参加していただけるヨガです。
3月1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日 午後８時～９時
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽においで下さいね。
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
コロナ、またまたすごいことになってますね(・´з`・)
先月にこれを書いたころは、もうこのまま収束に向かうのかとも思っていたのですが、この1か月でずいぶんと状況が変わってきました。
でも、感染力が強いという事は弱毒化と同義という専門家も少なくないので、あと少しの辛抱の様に思います。数はもう少し増えるでしょうけど、海外の状況をみても今月にはピークを迎えることでしょう！！
そうそう2月といえば節分ですね！！
今年の恵方巻き食べる方向は北北西のようですよ(^_−)−☆
無言で食べるのって、私にはけっこう難しいんですよね〜(>_<)
オミクロンにも負けない自己免疫力アップ！！
コロナ太り…なんて事にならないようにヨーガで心も身体も強くしませんか？
消毒液・マスク・換気しながらレッスンしてます(^^)v
《 2月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でもお気軽に参加していただけるヨガです。
2月1日、8日、15日、22日の各火曜日 午後８時～９時
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽においで下さいね。
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
1月23日（日）に都立産業貿易センターで開催された「JCF 東部日本１０ダンス選手権」にて聡太＆真莉乃組がプロラテン総合第2位となりました。
おめでとう！！ 祝＼(^o^)／祝
1位はJCFラテンチャンピオンの歩浜敏夫＆松浦のぞみ組です。
次回は2月20日（日）神奈川県ダンス大会に出場予定です。
応援をよろしくお願いします。
＊聡太先生のレッスンは鳴門スタジオ、徳島スタジオ、香川善通寺で受けられます。
ご希望の方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
p.s.
1位ののぞみ先生とは僕らが福岡にいた頃からの知り合いです。当時、彼女は大学を卒業してプロになったばかりの頃で、若くてめちゃ弾けていたのを今でもよく覚えています。もちろん、その当時は僕らと同じフロアーで踊っていたんですが、その彼女が今、聡太と一緒に踊っているというのはなんだかとても感慨深いですね。
のぞみ先生は、大きな競技会等でお見かけしても、以前と同じように挨拶してくれます。とても素敵な方です。
miekoです。
スタジオへ行くと…
こんな貼り紙が…＿|￣|○
17周年パーティーが延期になりました涙
エェ〜先生、、マジか！！(T ^ T)
ここのところのオミクロン株の急速な感染拡大を見ていたら、そんな気がしなくもなかったけど、、(・´з`・)
スペシャルゲストの瀬内先生、斎木先生
2年前からお願いしているのに延期が重なって、なかなか実現できていません(-.-)
う〜ん、瀬内先生に嫌われてる？ 縁がない？
いやいや、そんな事はないはず(｡-_-｡)
今回は延期になりましたが、次回も予定を空けておきますと言っていただけたと聞いてます٩( ᐛ )و
今回は本当に残念でしたが、こういう状況下では仕方がありません。
早くコロナが収束して、以前と同じように普通にパーティーができますように＼(^o^)／
miekoです。
新年連発です笑。今度は今月のヨーガのご案内です(^^)/
年末年始に食べすぎで運動不足の皆さん、フィットネスヨーガで身体動かしてストレスを発散しませんか？
体幹が鍛えられて、筋肉もつき、疲れにくい身体を手にいれましょう٩( ᐛ )و
《 1月のヨーガレッスンのご案内 》
フィットネスヨーガ：誰でもお気軽に参加していただけるヨガです。
1月4日、11日、18日、25日の各火曜日 午後８時～９時
明日からやります！！
場所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
参加費：1回1000円です。
心も身体もすっきりしますよ(^^)v
月謝制ではありませんので、今日は行けそうだと思ったらお気軽においで下さいね。
まずはお仕事帰りにでも寄ってみて下さいね。お待ちしていま〜す(*^-^*)
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用（無料）もありますのでご連絡下さいませ。
更衣室をご用意しています。
男性やお子様の参加もOKです！
連絡なしの当日参加も大歓迎です。
楽しいレッスンを心がけています！！
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう！！
ご興味のある方はお問い合せ下さいね。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯
橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
皆さま、あけましておめでとうございます＼(^o^)／
本年もどうぞよろしくお願い致します。
さて、本年初めてのブログは来月予定しています橋本ダンススタジオ17周年パーティーのご案内です。
本来ならば、昨年が17周年に当たる年でしたがコロナ禍で今回の開催となりました。
2月6日（日）に徳島グランヴィリオホテルで予定しています。
スペシャルゲストは、統一全日本10ダンスチャンピオン、統一全日本ラテンファイナリストの瀬内英幸&斎木智子組です！！
いやあ、楽しみだ(*^-^*)
ポスターを見られた方が「これ足がどないなっとるの？？」と言うてました(@_@)
斎木先生の身体能力は半端ないですよね〜。
今回も素晴らしいゲストにおいでいただけることになりました。
こうやって、ゲストを決められるのは先生方も色々と悩まれるのでしょうね。ご苦労様ですm(_ _)m
瀬内＆斎木組以外にも素晴らしいプロダンサーが多数出演されます。
お友達ダンサーの応援をして、美味しいディナーを食べて、素晴らしいショーを見て、どうぞ非日常の1日をお楽しみ下さい！！
他にもご出席いただいた皆さまに楽しんでいただける様な企画を考えています(^^)v
チケット、絶賛発売中です。
橋本ダンススタジオ（088-683-6758）までお問い合わせくださいね。
もちろん私でもOKですよ。お気軽にお声掛けくださいませ٩( ᐛ )و
本年は無事にパーティーが開催できることを願っています！！(^^)/
