9月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

ここのところ、若干マシにはなってきましたが今年の夏は暑かったですね。
コロナでマスクの着用で、さらに暑く感じさせたのか…(>_<)

 

しかし、阿波踊りが無いと台風も来ないし、雨も降らない…
う~ん、神様もイジ悪だなあ〜(T ^ T)

 

さて、これからは私の大好き食欲の秋になります(^^)v
さらに美味しく食べるためにも運動不足なってる方、体調がイマイチって方、ヨガして身体を整えませんか?

《 9月のヨーガレッスンのご案内です 》

9月1、8日、15日、22日、29日の各火曜日 午後8時~9時(22日祝日も開催します)

フィットネスヨガ:誰でも気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


8月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

8月の徳島と言えば阿波踊りです。

ところが今年はコロナで阿波踊りも中止となり、なんだか寂しい夏ですね(>_<)
私も阿波っ子で、阿波踊りは45年くらいやってますが踊らない夏なんて不思議な感じがします(-。-;

 

コロナに負けないためにも、自己免疫力をアップさせて身体&精神力を養いましょう(^^)v

《 8月のヨガレッスンのご案内です 》

8月4日、11日、18日、25日の各火曜日の午後8時~9時(今年はお盆休もやります涙)

フィットネスヨガ:誰でもお気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


7月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

今年はいつの間にか1年の半分が終わって…もう7月ですね。
あれれ、、最近の記憶がほとんどない、、(*_*;

いつもならこの時期は「よしこの」のリズムが街のあちらこちらから聞こえてくるのですが、今年は阿波踊りも中止になってしまってそれもない、、本当に残念です(T ^ T)

新型コロナ…早くワクチンができて、普通の生活へ戻れる事を強く祈っています。
できなくなって初めて普通の事のありがたさが本当によくわかりますね(*_*;

と、暗いことばかり考えていても仕方ありません。できることからしていきましょう!!(^^)v

「ヨーガをしてストレス発散しましょう。元気になれますよ٩( ᐛ )و」

 

《 7月のご案内です 》

7月7日、14日、21日、28日の各火曜日の午後8時~9時

フィットネスヨガ(誰にでも気軽に参加していただけるヨガです!)

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


6月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

皆さん、長い間ご無沙汰していました。お元気で過ごされていましたか?
緊急事態宣言が解除となり、改めて徳島スタジオでしているヨガのレッスンのご案内をさせていただきます!!

コロナ太り…なんて話もチラホラありますけどね、、、
皆さんは大丈夫でしょうか??(*_*;

長い間のストレス発散にヨガで身体を動かしていきましょう。とても気持ちが良いですよ!!(*^-^*)

《 ヨガレッスン6月のご案内 》

6月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日の午後8時~9時

フィットネスヨガ(誰にでも気軽に参加していただけるヨガです!)

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


徳島県ダンス教師協会20周年記念ダンスパーティー延期のお知らせ

皆様へ

本年7月5日(日)に徳島グランヴィリオホテルにて開催を予定しておりました徳島県ダンス教師協会20周年記念ダンスパーティーを延期させていただくことにしました。

最近、この手のご案内ばかりになり、本当に心苦しく思っています。新型コロナウイルスが7月までには収束し、催しが開催できるだろうと期待をしておりましたが、未だ感染が拡大している中、感染予防対策について政府からの自粛要請された基本方針および、参加者の皆様、並びに関係者の健康・安全を考慮した結果、やむおえず延期することに致しました。

今回は協会設立20周年記念ということもあり、スペシャルゲストに世界チャンピオンのアンドレア&サラ組を招いて、協会員一同、盛大に行いたいと考えていましたが、たいへん残念に思っています。

記念パーティーの開催を楽しみにしていただいていた皆様にはたいへんご迷惑をお掛けすることとなりますが、今後の感染拡大を沈静化すべく、なにとぞご理解、ご協力を賜りますようにお願い申し上げます 。

なお、新しい日程に関しては1年後の令和3年7月4日(日)を予定しています。改めて楽しい催しになるように努めますので、どうぞよろしくお願い致します。

徳島県ダンス教師協会会長 橋本英行


ヨガレッスンお休みのお知らせ

miekoです。

残念ながら全国的に緊急事態宣言が出てしまいました(>_<)

そのため、やむおえずしばらくの間、徳島スタジオのヨガレッスン(毎週火曜日午後8時〜)をお休みさせていただく事にしました。

再開時には改めてご連絡いたしますm(_ _)m

運動不足になりがちです。ご家庭でわずかの時間でも構わないので身体を動かしてくださいね。腹式呼吸をするだけでもかなり違いますよ(^_−)−☆

また皆さんに会えます事を楽しみにしてます(^O^)

コロナに負けないで頑張りましょう٩( ‘ω’ )و


スタジオパーティー延期のお知らせ

miekoです。

コロナ騒動で日本だけでなく世界が大変なことになってます。早くコロナが終息して、普段どおりの生活や仕事ができるようになること強く願っています。

3月29日に開催するはずだった橋本ダンススタジオ16周年パーティーも9月21日に延期になりました。その他、競技会など様々なダンスイベントが延期または中止になっていっています(T ^ T)

本当に残念ですが、5月24日(日)に鳴門スタジオで予定してたダンスパーティーも延期させていただくことにしました。楽しみにして下さっていた方々にはたいへん申し訳ありませんが、どうぞご了解ください(・´з`・)

コロナが落ち着いて新しい日程が決まりましたら、改めてご案内をさせていただきます!

過度な情報にはあまり惑わされずに、手洗い、ウガイなどまずは感染防止のために自分でできることをしましょう。そして栄養、睡眠、適度な運動で自己免疫力アップをはかりましょうね(^^)/

コロナになんか負けないぞぉ〜٩( ‘ω’ )و


2020ダンシンググランプリ徳島中止のお知らせ

4月26日(日)に板野町田園パークで予定していた「2020 ダンシンググランプリ徳島(主催:(公社)JDC西部総局)」の開催を新型コロナウイルスの影響を受け、中止することになりました。

毎年、この競技会にはボールルーム・ラテン共に全国トップクラスの選手も多数出場されます。選手のみならず、観戦を楽しみにされていた地元の皆さま、本当に申し訳ありません。

本年度は他の代替日が見つからずに中止となります。来年、またこの地で開催できるように頑張りたいと思いますのでどうぞご期待下さい。

と同時に誰もが予想し得なかったこの悪しき状況が一刻も早く収束することを強く願っています。

大会実行委員長 橋本英行

 


16周年パーティー延期のお知らせ

miekoです。

世の中コロナ騒動でたいへんな事になってますね(>_<)
学校が休みになり…各種イベントも競技会も…中止・延期…_| ̄|○ガックシ

今まで、こんな騒ぎになったことがあったでしょうか??
少し異常さも感じます。景気もこれ以上に悪くならなければいいのですが、、

で、そんな中、なんと(◎_◎;)

3月29日(日)に予定してた橋本ダンススタジオ16周年パーティーも延期することになってしまいました涙

教室に貼り紙がしてありました。

ひで先生もゆっこ先生もメチャクチャに悩まれたと思います(@_@)

会場のクレメントホテルさんとも日程を調整するのは大変やったんやろな。
私はてっきり3月29日にするものばかりと思ってましたよ。呑気なmiekoです笑

決まってしまったら、それに向けて頑張っていきましょう。Go、Go!!

 

しかし世の中、すごいことになっていますね(-.-)

買い物へ行ったらマスクが無くなっているのはまあわかりますが、トイレットペーパーが無い、ティッシュも無い、エェ〜どうなってるのε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

メルカリを覗くと

値段がすごいことになっています。
炎上してますね。ヤバいです…(-。-;

本日3/5になって、ようやく転売禁止に刑事罰が出されることになりました(-.-)

 

コロナウィルスといっても風邪の類なんですから、手洗い、ウガイをしっかりして、十分な栄養と睡眠、そして適度な運動をすれば怖くない、、、くらいの気概でいきましょう\(^o^)/

過度に神経質になると副交感神経が優位になって、余計に免疫力も下がりますよ(-.-)

社交ダンスのレッスンには、皆さん元気で普通にいらっしゃっています。中にはいろんな会合がなくなって時間ができたからといって、当日のご予約のレッスンの方もいます。どうぞ気楽にいきましょうね(^_−)−☆

 

今日は木曜グループレッスンのKyokoさんがお雛様の日に誕生日やったんで、ケーキでお祝いをしました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あっ、イチゴをのせるの忘れてる〜ゴメン(>_<)

 

Kyokoさん、お誕生日おめでとうございます\\\\٩( ‘ω’ )و ////

Chikoさんがお休みしてたの残念でした(-.-)

このグループレッスンは、鳴門市高島にある鳴門スタジオでゆっこ先生が毎週木曜日の19時~20時にやさしく指導してくださいます。

実は29日のパーティーでは、みんなでフォーメーションを披露する予定にしていました。
今月号の地元のタウン誌(リビング鳴門)に紹介していただけましたよ。

ご興味のある方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
基本ステップを中心とした講座です。Yasu先生と私も参加しています(^O^)

料金は月謝制で4400円(税込)です。

 

<教室からのご案内です>
橋本ダンススタジオ16周年パーティーは3月29日の開催に向けて準備をしてまいりましたがこの状況下でやむなく延期をさせていただくことにしました。いろいろとご迷惑をおかけします。新しい日程は、9月21日(月・祝)で会場は同じJRホテルクレメント徳島で予定しています。

ゲストもそのままボールルーム オレクシー組、ラテン 瀬内組が来てくれることになっています。お忙しい中、早々に時間を合わせてくれてありがとうございます(^^)v

沖縄から新垣幸三・貴子組もかけつけてくれることになりました。もちろん聡太組も参加する予定です!!

楽しいパーティーにしたいです。どうぞご期待くださいね\(^o^)/


3月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

新型コロナウイルスの影響でたくさんのイベント等が中止または延期になってますね。うーん、この先どうなってしまうのだろう。景気も悪くなるだろうな(>_<)

正しい知識を持って、過度に怖がることはせずに手洗い・ウガイをちゃんとすれば、身体を動かすのはとってもいいことだと思います!!

ストレスを発散して、免疫力を上げて今日も元気にいきましょう(^^)v


《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン3月のご案内です》

3月3日、10日、17日、24日、31日の各火曜日です。

午後8時~ フィットネスヨガ
(誰でも気軽にやっていただけるヨガです!!)

場 所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


2月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

今年の冬は雨が多かったですね。最近ではコロナウイルスが心配です(。-_-。)

でも、こんな時こそ家に引きこもっていないで抵抗力をつけていきましょう。身体を動かして、汗をかくとスッキリしますよ٩( ᐛ )و

《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン2月のご案内です》

2月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。11日の祝日も開催します!

午後8時~ フィットネスヨガ
(誰でも気軽にやっていただけるヨガです!!)

場 所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

 


新春スタジオダンスパーティー

miekoです。

2020年、最初の「Yasu&miekoのShall We Dance?」スタジオパーティーは、1月12日日曜日13時〜16時 鳴門スタジオで予定しています(^^)v

もう11回目になるんですね。毎回大入り満員でありがとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今回もチケットがほぼほぼ完売になっております(前売り:1000円)。これからご検討される方はどうぞ空き具合をご確認下さい。また当日券(1500円)はキャンセルが出た場合のみになりますので、あらかじめご了承ください。

駐車場がいっぱいの場合は近隣の駐車場にご案内します。くれぐれも路駐や他の敷地に停めないようお願い致しますm(_ _)m

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています\(^o^)/

パーティーの後、教室の新年会に参加される生徒の皆さまは、プレゼント交換をしますので1000円〜2000円のプレゼントを忘れずにご用意くださいね(^_−)−☆

私は昨年、インフルエンザで参加ができませんでした。皆さま、そんな事にならないようにどうぞ体調を崩さないようにお願いします(*^-^*)


1月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

令和2年になりましたね。
今年はオリンピックイヤーです。

そうだ、運動を始める年にしませんか??(^^)/
疲れたからって家にばかり引きこもってるのは勿体ないですよ!!

身体を動かすと気分もスッキリします。疲れにくい身体を手にいれませんか?(^^)v

身体が硬いし、ヨーガはちょっと無理かなあ…なんて思ってる方もいらっしゃいますが大丈夫です。どうぞ安心して、ご参加くださいね(^_−)−☆

自分の身体に目と耳を向けて、無理をしないで動くヨーガです(^o^)

もちろんガンガン動きたい方も大丈夫です。

人と見比べたりしないで、呼吸を意識して楽しみましょう\(^o^)/

橋本ダンススタジオのフィットネスヨガで心と身体をときほぐしてみませんか(^^)v

《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン1月の日程です》

1月7日、14日、21日、28日の各火曜日です。

午後8時~ フィットネスヨガ
(誰でも気楽に参加できる感じのヨガです!!)

場 所:橋本ダンススタジオ徳島教室(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
(ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい)

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう!!\(^o^)/

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 

 

 

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

 


12月 ヨガレッスンの日程

miekoです。

令和元年もいよいよ最後の月になってしまいました。
12月は師走と言いますが、本当に走り抜けて行く感じですね(>_<)

なにかしら道路も渋滞で、人の動きもせわしなく感じるのは私だけでしょうか??

そんな慌ただしい時にはついつい力が入り、緊張状態が続いて身体の不調をうったえる方も増えてくると言われています(T ^ T)

ヨガで心と身体をときほぐしてみませんか(^^)v

《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン12月の日程です》

12月3日、10日、17日、24日の各火曜日です。

午後8時~ フィットネスヨガ
(誰でも気楽に参加できる感じのヨガです!!)

場 所:橋本ダンススタジオ徳島教室(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
(ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい)

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう!!\(^o^)/

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


11月 ヨガレッスンの日程

miekoです。

令和元年も2か月をきりました。月日の流れは本当に早いですね…(@_@)

食欲の秋で、最近、身体が少し重いなあって感じてる方、脂肪燃焼にヨガレッスンにいらっしゃいませんか?!
気持ちのよい汗がかけますよ(^O^☆♪

《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン11月の日程です》

11月5日、12日、19日、26日、の各火曜日です。

午後8時~ フィットネスヨガ

場 所:橋本ダンススタジオ徳島教室(新町橋から徒歩1分です)

動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
(ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい)

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です(^^)v

更衣室ありますよ。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう!!\(^o^)/

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師