miekoです。

皆さん、エッとぶりです（ご無沙汰しています）！！

朝晩がずいぶんとひんやりしてきて、秋の空気に清々しい気持ちになりますね。

昨夜は中秋の名月やったようで、たくさんのお月様の写真があちらこちらでアップされてましたね。私も自分のスマホで撮影してみました(^^)v

夜空を見上げて、お月様に手を合わせました。
「コロナが早く収束して、素敵な世の中に戻りますように！！」

さて、橋本ダンススタジオの鳴門教室では、毎週木曜日午後7時～8時までグループレッスンをしています。ゆっこ先生が優しく丁寧に指導してくださいます。

Yasu先生と私も参加していますよ。皆さんもお気軽にどうぞ！！

昨日はSaeちゃんの誕生日のお祝いをサプライズでしました(^^)/

ケーキはフルーツをいっぱい載せて〜

腹が減ってはなんとやら…でタマゴサンドも…

もっとも、食べていたのはYasu先生と私だけでしたけどね(・´з`・)

皆さん、持って帰られてました。少食なのね,,,

皆さんでパチリ！！
（お休みされていた方、ごめんなさい(-.-)）

Saeちゃん、お誕生日おめでとうございます〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

橋本ダンススタジオでは、手洗い・ウガイ・消毒・マスク、換気等、コロナ対策を十分に考えながらグループレッスンをしています。

初心者からベテランの方まで幅広い方がご参加下さっています。ご興味のある方はどうぞお気軽においで下さいね(^^)/

会費は月4回で4400円です。

初回、体験レッスンは無料です。運動不足の解消を兼ねて、楽しい時間を一緒に過ごしましょう(^^)/

miekoです。

今日は木曜グループレッスンのご案内 です٩( ᐛ )و

鳴門市高島にある鳴門スタジオで、毎週木曜日の午後7時〜8時の1時間、わいわいとグループレッスンをしています。

このグループレッスンはゆっこ先生が丁寧に指導してくださって、Yasu先生と私も参加しています。

初心者から少し経験のある皆さまを対象に、ワルツ・タンゴ・ルンバなどの基本ステップを中心に、簡単なバリーションまでしています。

料金は月謝制で4000円（4回）になります。

ご一緒にいかがですか？楽しいですよ！
どうぞお気楽に見学に入らっしゃって下さいね(^^)/

そうそう今月は、Yasu先生、Chikoさん、ゆっこ先生が誕生日でしたので16日の木曜日にお祝いをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Chikoさんが代表してケーキを買ってきて下さいました。豪華です〜(#^.^#）

スポンジがふわふわで、フルーツも美味しかったなぁ！！

ローソクをたてて、ハッピーバースデーをみんなで歌いました♬
時々ダンスだけでなくて、こんな楽しみもしています(^^)v

このグループレッスンにはEijiさんが三人いてるんですが、ケーキは1番年上のEijiさんとKyokoさんとChikoさんからのプレゼントです。

ご馳走さまでした。ありがとうございます(^-^)

お誕生日の皆さんです＼(^o^)／

新型コロナでお休みしてる人たちも、早よ来れるようになるといいなぁ！！

お休み中のSaeちゃんから可愛いフラワーアレンジメントのプレゼントが届きました。

Saeちゃんありがとう。来月から来れるの楽しみしてますね！！

エェ〜っと、、そういえば私はダイエット中なんでした(-｡-;
いつものとおりダイエットは来月からにしとこっと…

miekoです。皆さん、お久しぶりです～(^^)/

パーティーや競技会が中止や延期になり、ダンスのイベントというイベントが全て無くなってしまって、、、ブログのネタが無いな…(>_<)

あっ、でも、ひで先生、ゆっこ先生を始め、教室のみんなは元気でやっていますよ♪(^_−)−☆

新型コロナの影響でしばらくお休みしてたキョーエイ鳴門駅前店のグループレッスンも６月から再開しました。皆さん、マスクをしたままで頑張って踊っています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

手指消毒もビチャビチャになるくらいかけまくりです…(^◇^;)

そんな中、6月ラストのグループレッスン日である6月29日は、

「ひで先生の誕生日」

と重なったんで、みんなでケーキでお祝いをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
Mayumiさん、珈琲の差し入れをありがとう。ご馳走様でした〜(^з^)-☆

あれれ、少し人数が足りないなあ。お休みされてた方は残念でしたね(-.-)

このキョーエイ鳴門駅前店のグループレッスンではひで先生、ゆっこ先生が基本から丁寧に教えてくださいます(^O^)

私も準備体操とかやってますんで、どうぞお気軽にお越しくださいね。初回体験は無料です。初心者～中級者の方、大歓迎です。無料体験が楽しかったらどうぞ続けて下さいね！！(^_−)−☆

場所はキョーエイ鳴門駅前店４F（旧ジャスコ）奥のイベント広場で月曜日10:30〜12:00にしています。

ちなみに会費は3か月10回で12000円です。
今期はジルバ・ブルースにチャチャチャとワルツをしています。

9月21日（月・祝）の橋本ダンススタジオ16周年パーティーでフォーメーションが踊れますように！！

さてさて、改めましてひで先生、お誕生日おめでとうございます。何歳になったんですかね？？笑

まずは健康が1番ですよね。元気でいつまでも素敵なダンスを踊って下さることを願っています(^^)/

miekoです。

世の中コロナ騒動でたいへんな事になってますね(>_<)
学校が休みになり…各種イベントも競技会も…中止・延期…＿|￣|○ガックシ

今まで、こんな騒ぎになったことがあったでしょうか？？
少し異常さも感じます。景気もこれ以上に悪くならなければいいのですが、、

で、そんな中、なんと(◎_◎;)

3月29日（日）に予定してた橋本ダンススタジオ16周年パーティーも延期することになってしまいました涙

教室に貼り紙がしてありました。

ひで先生もゆっこ先生もメチャクチャに悩まれたと思います(@_@)

会場のクレメントホテルさんとも日程を調整するのは大変やったんやろな。
私はてっきり3月29日にするものばかりと思ってましたよ。呑気なmiekoです笑

決まってしまったら、それに向けて頑張っていきましょう。Go、Go！！

しかし世の中、すごいことになっていますね(-.-)

買い物へ行ったらマスクが無くなっているのはまあわかりますが、トイレットペーパーが無い、ティッシュも無い、エェ〜どうなってるのε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

メルカリを覗くと

値段がすごいことになっています。
炎上してますね。ヤバいです…(-｡-;

本日3/5になって、ようやく転売禁止に刑事罰が出されることになりました(-.-)

コロナウィルスといっても風邪の類なんですから、手洗い、ウガイをしっかりして、十分な栄養と睡眠、そして適度な運動をすれば怖くない、、、くらいの気概でいきましょう＼(^o^)／

過度に神経質になると副交感神経が優位になって、余計に免疫力も下がりますよ(-.-)

社交ダンスのレッスンには、皆さん元気で普通にいらっしゃっています。中にはいろんな会合がなくなって時間ができたからといって、当日のご予約のレッスンの方もいます。どうぞ気楽にいきましょうね(^_−)−☆

今日は木曜グループレッスンのKyokoさんがお雛様の日に誕生日やったんで、ケーキでお祝いをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

あっ、イチゴをのせるの忘れてる〜ゴメン(>_<)

Kyokoさん、お誕生日おめでとうございます＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

Chikoさんがお休みしてたの残念でした(-.-)

このグループレッスンは、鳴門市高島にある鳴門スタジオでゆっこ先生が毎週木曜日の19時～20時にやさしく指導してくださいます。

実は29日のパーティーでは、みんなでフォーメーションを披露する予定にしていました。
今月号の地元のタウン誌（リビング鳴門）に紹介していただけましたよ。

ご興味のある方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
基本ステップを中心とした講座です。Yasu先生と私も参加しています(^O^)

料金は月謝制で4400円（税込）です。

＜教室からのご案内です＞
橋本ダンススタジオ16周年パーティーは3月29日の開催に向けて準備をしてまいりましたがこの状況下でやむなく延期をさせていただくことにしました。いろいろとご迷惑をおかけします。新しい日程は、9月21日（月・祝）で会場は同じJRホテルクレメント徳島で予定しています。

ゲストもそのままボールルーム　オレクシー組、ラテン　瀬内組が来てくれることになっています。お忙しい中、早々に時間を合わせてくれてありがとうございます(^^)v

沖縄から新垣幸三・貴子組もかけつけてくれることになりました。もちろん聡太組も参加する予定です！！

楽しいパーティーにしたいです。どうぞご期待くださいね＼(^o^)／

miekoです。

2月6日の木曜日は徳島市でも朝から雪がチラチラ、、さ さっ寒い(>_<)

この日は小学校で、児童の皆さんと社交ダンスをしてきました(^O^)

防寒のために体育館には、ストーブ2台を置いて下さったのですが、広いからなかなか暖かくはならないです。小学校の先生って大変だ(-｡-;

まずは、みんなの前で挨拶です＼(^o^)／

選手宣誓をしてるわけではないですよ(・´з`・)

「社交ダンスを見たことある人？」って聞いた所かな(^-^)

準備体操から始めました。

こんな寒い日なのに半袖、半ズボンの子もいますね。元気や〜(#^.^#)

今日は初めての社交ダンスという事でマンボ（コグニダンス）を練習しました。

二列に整列して、仲良く手をつないで、前行って～後ろ行って〜

みんな、上手い上手い(^_−)−☆

手前で一緒に踊ってくれている先生は校長先生です。
ありがとうございます！！

大きい子達は三年生、奥の小さな子達は二年生です(^O^)

一生懸命で可愛いなあ！！

大きな声も出してくれましたよ。みんな、一生懸命です٩( ᐛ )و

Saeちゃん先生と見本でチャチャチャを踊りました(^^)v

ハンド トゥ ハンドをやってるところかな…

そしてそして、最後は徳島らしく阿波踊りで締めました(^^)/

やっとさ〜やっとやっと♪♪

生徒の皆さんから、お礼の手紙をいただきました。

あかん、、嬉しすぎるなあ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

一生大切にしますね。みんな、ありがとう＼(^o^)／

お家に帰った後、お母さんに社交ダンスを習いたいって言うてくれた子もいたらしく、興味をもってくれて良かった。
また、小学校へ教えに行ける日を楽しみにしていますね！！

素敵な機会を作ってくれたSaeちゃん先生、校長先生、本当にありがとうございました(^^)/

＜お知らせ＞

今月から鳴門アミノバリュー体育館3F研修室で、すっきりヨーガを開催します！

今月は2／7・14・28の金曜　午前11時〜12時、会費は1000円／月です。

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットご持参下さいね。

月に一回しか来れないとかの単発の参加も歓迎します。

男性も参加OKです！

予約の必要もありませんので、どうぞお気軽に会場までおいで下さい。

お問合せ：090-3786-7977 橋本みえこ

P.S.
本日、鳴門スタジオ木曜グループレッスンの皆さんから誕生日のお祝いをしていただきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

誕生日は2月9日なんですがフライングゲットです笑！！

このケーキ、ヤバい。美味しい〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
皆さん、ありがとうございました。

みんなでパチリ、あれっYasu先生がおらんな(-.-)

来週は地元のタウン誌が取材に来てくれるって言うてたな。楽しみです！！

miekoです。

Hide先生がエッとぶりにブログを書いてくださったんで、私もなにかネタが無いかなあと、スタジオの中をパチリ?

すっかりクリスマス仕様になっています＼(^o^)／

入り口のドアには、クリスマスリース〜✳︎キラキラ豪華〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

のはずが…
逆光で写真が暗いですよね(>_<)
あれれ…ほんまはキラキラなんですよ〜( ◠‿◠ )

こちらは玄関で、生徒の皆さまをお迎えしています。

生徒一同でプレゼントとした大きなツリーやYokoさんご夫妻から毎年プレゼントされる大きなポインセチアも素敵です(^^)v

ありがとうございます！！

カウンターにはこんな可愛いクリスマスツリーもありますよ。

このカウンターでレッスン後にお茶をいただきます。

Hide先生、Yukko先生、いつも美味しいコーヒーをありがとうございます(#^.^#)

喫茶店で飲むコーヒーよりも美味しいんだよな！
身体を動かした後やから余計ですよね☆〜（ゝ。∂）

今日は焼き芋?もありました(^^)v

窓もクリスマス仕様になっています。

社交ダンスは敷居が高いっていう方がいらっしゃいますけど、見学は自由だし、体験レッスンもあります。どうぞお気軽にスタジオへいらっしゃってくださいね(^_−)−☆

最近、私のヨガの生徒さんも体験レッスンに来てくださいました。

なんと大学で4年間競技ダンスをしていたと聞いて、そりゃうちの教室へ来てって話になり、Hide先生と楽しそうにレッスンをして下さいました(*’▽’*)

Hide先生と踊るのは気持ちいいもんな〜！！

ヨガも社交ダンスも楽しんでくださいね(^_−)−☆

レッスンが終わりHide先生とYasu先生に「腹減った」と訴えるmieko…

やった！！中華だ(*^◯^*)

肉団子

本日の定食…鶏の甘酢あんかけとラーメンとご飯

Hide先生と私が注文しました。

餃子

焼肉定食はYasu先生が注文

唐揚げ

ここの唐揚げはボリュームがあります(^^)/

豚天

もちろん全て綺麗に食べましたよ！！
お皿まで笑

ブログを見て、ほんまにこんだけ食べてるの？！
って声もいただきますが、普通に食べてます笑

イベント後でもないのに二次会はコメダへ(・´з`・)

コーヒーで乾杯、、

だけでは、中華を食べた後とはいえ、やはり物足りんよね(^◇^;)

コメダと言えば小倉トーストだ！！

最後に取ったのでバターもアンコもたっぷりになりました^o^
アザース

ボーナスが出たのか太っ腹なYasu先生がご馳走してくださいました(◎_◎）
雪が降るかも？？

次は私がご馳走しようかと…
もう一軒行くかには、誰も反応してくれんかったな涙

さて、ダイエットはいつからでしょう？(-｡-;

まだまだ年末のパーティーは続きますよ(^-^)
皆さま、お身体をご自愛くださいませ！！

miekoです。

毎週木曜日の19〜20時は鳴門スタジオでグループレッスンしてます！！
月4回で4000円と参加しやすい月謝制でやってますよ。

Yukko先生が優しく教えてくださいます〜(#^.^#)

Yasu先生と私も参加してますので、皆さんドシドシ参加してくださ～い。お待ちしています。

なんと初回体験レッスンは無料です。1回参加されて、自分と合わないなあって思われたら無理に誘うことはしませんので、どうぞご安心くださいね。
お気軽にご連絡下さい！！（TEL：088-683-6758 ）

今週はなんとドイツからのお客様がレッスンに来てくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

カタリーナさんです。さすがに背が高いですね。173cmだそうですよ。

本日参加した皆さんで記念撮影です。パチリ(^^)v

さて、ダンスのリポートの前にお待ちかねのもぐもぐタイムです笑

今週は旅行や出張であちこちに行かれていた人が多くて、たくさんゲットできました(^^)/

東京のお土産でトップスのチョコケーキ！！
Saekoさんありがとうございます(^_−)−☆

Eijiさんからも東京土産でNYキャラメルサンドと福島の日本三大饅頭！
キャラメルサンドは私からのリクエスト！
これ美味しいんですよね〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
こしあんの薄皮饅頭も美味しかったな〜ご馳走さまです。

Satokoさんからは柿と林檎〜フルーツは美味しいよね〜
こないだのシャインマスカットも最高でした(^_-)
いつもありがとう(^з^)-☆

Toshikoさんから大阪土産でリーフパイ、、これも安定の美味しさです。

どんだけ食べてんの〜ダイエットは明日からです〜笑笑

カタリーナさんからは、ドイツで有名なチョコレートをいただきました。

これも美味しかったなぁ〜.｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.

オッと食べてばかりじゃないんですよ(^◇^;)
ちゃんとダンスも練習しています！！

ブルースとジルバでウォーミングアップしてからの…

ルンバとワルツ踊りましたよ〜カタリーナさんも上手〜٩( ‘ω’ )و

カタリーナさんはドイツ語、スペイン語、日本語、他にも話せるとか…凄いなぁ〜

Yasu先生やToshikoさんは英語がしゃべれるので色々お話しされてました。

おっと、私はもちろん阿波弁で…笑

レッスンの最後、カタリーナさんには見学していただいて、来年の15周年パーティーで踊るフォーメーションの練習です。

まだまだ始めたところです。
もっと練習しないといけませんね。頑張りますよ！

ただいま、一緒に踊って下さる方募集中です＼(^o^)／

miekoです。

台風24号の被害はありませんでしたか？イベントや運動会など中止になってしまった方は残念でしたね…(>_<)

さて、10月になり今年も残り3か月…月日の流れは本当に早いものです。もうずいぶんと涼しくなってきました。

食欲の秋ですね。美味しいものをたくさん食べる為にも運動しませんか？

《 10月のヨガとエアロビクスの日程です》

10月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日です。

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ(パワーヨーガ)

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット（貸し出し用もありますので連絡下さい）、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス：1000円、両方：1500円

子供さん、 男性OKです！

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

お盆が過ぎて、夏休みが終わると秋の気配が感じられます。朝・晩めっきり涼しくなってきましたね〜

この前まで暑かったのに…

今年の夏は 猛暑、酷暑で夏バテや体調を崩した方も多かったのでは…(>_<)

私はおかげさまで夏バテも全くなく(^◇^;)、、、
しいて言えば…食欲が止まらない…あっ、これはいつもの事ですね…

失礼しましたm(_ _)m

《 9月のヨガとエアロビクスの日程です》

9月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット（貸し出し用もありますので連絡下さい）、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス：1000円、両方：1500円

子供さん、 男性OKです！

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

今年の夏の暑さは半端ないですね〜皆さん夏バテなどしてませんか？？

昨日、レッスンに行ったら夏バテしたくらいが痩せれてちょうどいい…なんてお話されていた方もいらっしゃいましたが、やっぱり元気に運動して、美味しく食べれて、よく眠れるってのがいいですよね(^-^)

さてさて、徳島では8/12〜15は阿波踊りです。私も踊りますよ(^o^)

小学生の頃から踊ってるので…かれこれ何十年…

昭和63年の阿波踊りのポスター、実は私なんですよ。知ってました笑

年がバレるって、、まあ隠してはないですけどね…(^◇^;)

さて、本題です。

《 8月のヨガとエアロビクスの日程です》

8月7日、21日、28日の各火曜日です。

14日はお盆休みになるのでご注意ください。

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマット（貸し出し用もありますので連絡下さい）、エアロビは上靴をご用意下さい。

1クラス：1000円、両方：1500円

子供さん、 男性OKです！

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！

お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

P.S.本年も阿波踊りに社交ダンス連が出陣します。8月14日午後6時に藍場浜演舞場に集合です。会費は3000円（飲み物付）、阿波踊りに加えて、社交ダンス連ならではのタンゴやサンバなんかも踊っちゃいますよ。ゲストダンサーは石原組、松本組です。

社交ダンスを愛する方であれば、プロ・アマ、所属団体関係なくご参加いただけます。お気軽に橋本ダンススタジオ（088-683-6758）までお問い合わせ下さい。

miekoです。

毎週、木曜の19時〜20時は鳴門スタジオでYukko先生がグループレッスンを指導してくださってます！♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

Yasu先生と私も参加しています〜（＾Ｏ＾☆♪

月4回だと4000円！！
初回体験は無料なんで、お気軽に体験に来てくださいね〜(^o^)

昨日はYukko先生の誕生日が近いのと、Yasu先生も今月が誕生日ってのがあって…

ジャーン！！

Chikoさんからお祝いです〜

きゃ〜バナナダンスのケーキ美味しいんですよね〜
生クリームはアッサリとして カスタードクリームはこれまた甘さ控えめで、なんぼでも食べれる〜フルーツはどれも甘くてジューシー！

(#^.^#)ほっぺが落ちる〜！

他にも Yukiさんからのマンゴーケーキやフルーツの差し入れもありました(๑>◡<๑)

美味しかったよ。ありがとう！

そしてkyokoさんから東京土産と言えばコレッ、東京ばな奈〜  私も大好きです〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

こっそりカバンの中に入れちゃいました笑笑
ありがとう(^з^)-☆

あっ、写真撮るの忘れた(>_<)
Eijiさんからのスイカ?
自宅で育てたスイカでちゃんとクーラーBOXに入れて冷やして持ってきてくれました〜

流石！ご馳走さまでした〜(*´∀`)♪

ローソクに火をつけてYukko先生に消してもらったのに一緒に手をたたいて歌ってたんで、写真が無い〜ブログ担当失敗です、、(^◇^;)

全員でパチリ…

お休みされてた人…残念です〜(*_*)

今やってるのは…ブルース、ジルバ、ワルツ、
そしてなんとパソドブレ〜٩( ᐛ )و

楽しいですよ！！

皆さんの参加お待ちしております。
初心者さんも大歓迎です〜～

って、今回も踊ってる写真が一枚もなくて、、(^^;;

またまた食べ物の話になっちゃいましたが、楽しみにしとるけん書いてよ〜と嬉しい言葉いただきましたので、これからもブログ頑張りま〜す笑(^^)/

miekoです。

5/6(日)は、徳島県ダンス教師協会の研修事業がふれあい健康館でありました。
早い話が、年に1回の教師資格講習会ですね(;^ω^)

講師で来ていただけたのは元全日本ボールルーム＆10ダンスチャンピオンの長谷波陽子先生です。そして西部日本ファイナリストの金子貴也先生が助手をしていただけるという贅沢な講習会でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今回は男性と女性のそれぞれの立ち方、組み方というとても基本的なことですが、大切なことをたくさん教えてもらいました。

素敵〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

なかなか陽子先生のように動けない〜そりゃそうですよね(^◇^;)

カッコいい〜！陽子先生の歩幅の大きいのにビックリしたmiekoです。
シャドーであれだけ動くのってドンだけコアと足腰がしっかりしてるんだろうと思いました。

目からウロコでヘェ〜とかホォ〜と声も皆さんから出てました。

今回はダンス教師のみならず、一般の方の受講もOKでしたので皆さんとても勉強になったのではないかと思います。実技も多く、かつおしゃべりも楽しく、時間が過ぎるのをとても早く感じました。

Yasu先生は仕事で参加出来なかったのが残念…ごっついためになったよ〜╰(*´︶`*)╯

長時間、陽子先生お疲れ様でした(#^.^#)

講習会終わってからの打ち上げは、会場近くのパン食べ放題のお店、サンマルクへ行きました。

はい、大食いのmiekoは今回もHide先生に「もうやめておけ！」と言われるほど食べちゃいましたε-(´∀｀; )
さすがに陽子先生も金子先生も呆れ顔で見てました。

これからは食べ過ぎないよう気をつけます、、ってほんまかいな…(>_<)

miekoです。

いよいよ橋本ダンススタジオ14周年パーティーが 3/11(日)クレメントホテルで13時からです(^-^)v

パーティーで踊ってくださる皆さん、パーティーに来てくださる皆さん、ご協力いただく先生、よろしくお願いします！！

大いに盛り上がって一緒に楽しみましょうね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

さてさて、今回のパーティーには頼もしい助っ人が来てくれてます。Hide先生、Yukko先生の息子さんでSotaくんとパートナーのYuriちゃんです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

2人は大学の競技ダンス部に所属しており、見てるだけでも目が♡ハート ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

キレキレで本当に素敵なんです〜(//∇//)

パートナーのYuriちゃんは大学生になってから社交ダンス始めたと聞きました。という事は1年生だからまだ始めて1年なんですね。凄いな〜

私も大学生の頃からダンスやりたかった〜って大学行ってないんやった…(^◇^;)

◎橋本ダンススタジオのグループレッスンのお知らせです。

・月曜日10:30〜12:00  鳴門キョーエイ4F

・木曜日19:00〜20:00  鳴門スタジオ

・金曜日 15:20〜16:50  徳島新聞カルチャーセンター

今回、木曜の19:00〜20:00のクラスに2人が参加してくれました٩( ᐛ )و

もうね〜みんなのテンションマックスです笑（≧∇≦）

木曜のグループレッスンには、Yasu先生と私も参加してますよ。皆さん一緒にダンスしませんか？楽しいですよ！！(^O^)

Yukko先生が指導してくださいます！

終わってから皆さんでパチリ！

Yuriちゃん！(◎_◎;)

く くっ首が長い〜   顔、小さ〜い

私のリクエストで次は変顔で〜！

Yukko先生可愛い〜って変顔してない人がいっぱいや〜笑

変顔も難しいですね(^_^;)

Yasu先生、Sotaくん合格です(^_−)−☆

グループレッスンは1人でも初めての方でもお気軽にご参加いただけます。まずは体験レッスンにいらっしゃってくださいね。初回体験は無料です。気に入っていただけたのなら、月謝制で月4回4000円です。

お待ちしてま〜す(*^o^*)

miekoです。

めっきり 朝晩 寒くなって 風邪ひいてる方も チラホラ…って 風邪ひいてた miekoです(*_*)

今年も 残り 2ヶ月となりましたね〜月日の流れ 早い〜Σ（@□@；）

冷え性の方も 身体を 動かして 筋肉量 増やすと 身体ポカポカになり 効果的ですよ 太りやすい方も 筋肉量が 増えると 代謝が上がり 同じように食べても 太りにくくなりますね〜(^O^)

美味しいもん 食べるのって 幸せですもん(^_−)−☆一緒に 気持ちのいい汗かきましょう！！

11月の 日程は…

7日.14日.21日.28日の毎週 火曜日です。

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)　エアロビは 上靴 必要です。

1クラス：1000円、両方：1500円

子供さん、 男性もOKです！

更衣室あります

ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！

皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

誕生日でした?

たくさんのメッセージをFacebook、Skype、メールでいただきました。皆さま、本当にありがとうございます。ひとつずつ返信させていただきますね。懐かしい方もいらっしゃって返信を書くのも楽しくなってきます?‍♂️

仕事のおかげか、この年齢になっても祝っていただく機会があるのはとっても嬉しいことです?

ケーキもたくさん食べました！！笑

 
さて、6/29は平成29年度 徳島大学の公開講座の最終日でもありました。

大学の修了証書をゲットして、記念写真！

今回は社交ダンス?が初めての参加者も多くて、その方々に引き続き興味を持ってもらえたらいいですね！