美恵子です。

運動するのに 気持ちのいい季節になりましたね！

食欲の秋 ついつい食べ過ぎてしまう時期ですが 皆さん 一緒に 身体 動かして ストレス発散！ダイエットしませんか？

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは 毎週火曜日 エアロビクスとヨガのレッスンしています！

エアロビクス 19:30〜 1回 1000円

ヨガレッスン 20:30〜 1回 1000円

＊両方 受ける場合は 1500円と お安くなっています

動きやすい服装で 水分とタオル、 ヨガマット お持ちの方は ご持参ください (ヨガマットはレンタルもあります ご連絡ください)

駐車場はありませんが 近くにミニッツパークなど 沢山あります。

友達と お誘い合わせでも、 お一人様、親子の方、男性もOKですので 皆さん！一緒に楽しみましょう お待ちしております*\(^o^)/*

※11月3日など 祝日は お休みになるので ご注意ください。

http://hashimoto-dance.net/sp/yoga.html

miekoです！

徳島と言えば阿波踊り！いよいよ本番が 近づいてきました！
8月12日〜15日は 徳島の阿波踊りで街中が 熱気で溢れます*\(^o^)/*

お盆休みで 徳島に帰って来てる方も 仕事休みに入った方 ダイエットした〜い方！や 夏バテ防止したい方 ストレス発散したい方など 橋本ダンススタジオ 徳島スタジオで エアロビやヨガのレッスン受けてみませんか？

毎週 火曜日：　8月11日もします！！

エアロビクス 19時半〜

フィットネスヨーガ 20時半〜

各 1000円

＊ 両方の場合1500円とお安くなってます

動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(連絡いただけましたらレンタルします)、エアロビは 上靴必要です！

女性は もちろん 子供さんも 男性も OKです*\(^o^)/*

一緒に いい汗かきませんか？皆さん お待ちしてます！！

橋本　美恵子
・　健康運動実践指導者
・　アクティブヨーガ指導者
・　元四国放送あさ６３０すっきりパワーヨーガ講師