miekoです

12/18 日曜は レッツ ダンス ヒラタの Xmas Dance Partyに 香川県の 高松国際ホテルに行ってきました

平田先生のパーティーは 私が 2012年に 初めて独演したパーティーなんです

平田先生！愛古先生！お疲れ様でした

今回のパーティーは 橋本ダンススタジオから独演したのは私だけで 少し寂しく感じました…

膝の具合もあまりよくなく、前日のレッスンもなんとか 一回 合わせてただけで、今日のリハーサルと 本番 踊れるのか…(*_*)不安のままで…

Hide先生には 迷惑かけました(ノ_＜)

それでもなんとか、無事にリハーサルも 本番も 無事に踊る事ができました。

いろんな先生方や お客様からの 声援も 凄くて 沢山の 拍手 ありがとうございました 。嬉しかったな〜

これがあるから 辞めれまへん 。

Hide先生の おかげですね ありがとうございましたm(_ _)m

終わってからも 沢山の方に お褒めの言葉 いただいて 膝の痛みも 忘れました(^◇^;)笑

1人は 寂しいと 言うと 香川の Kimikoさんが 応援に来てくださいました

Kimikoさんは 私の 目標とする人で これから 30年たっても こんなに 素敵で 凛と踊れるような女性を目指したいと 思ってます

ダンスタイムで Yukiko先生と踊るルンバ 、ラテンも 色っぽいんです！

Hide先生とスロー カッコいい〜(^｡^)

Kimikoさん ありがとうございました

また、クリスマスパーティーでは 私とも 踊ってくださいね^_−☆

プロデモでは 杉嶋組の デモが 構成 振り付け 可愛い くて 思わず 先生に うちのパーティーには 呼ばないんですか？なんて 言ってしまいました

大村組の 大型カップルも 凄かったな〜

スペシャルゲストの 渡部 真之・倫子組は 初めて 見たのですが ともかく パートナーの 倫子先生の スタイルが 抜群で 足が 長い〜！(◎_◎;)綺麗〜見惚れました

ダンスも さすがJCF全日本ラテン チャンピオン 素晴らしかった

プロデモからは 撮影が 出来なかったので 写真がなくて 残念ですが 凄かったな☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Hide先生！Yukiko先生！まだまだ 年内 パーティーが 続きますね  体調 崩さないように よろしゅ〜たのんますm(__)m

miekoです。

今年も 後 1ヶ月になりましたね〜月日の流れが 早く感じられます

寒さと乾燥で 風邪など ひいてませんか？

最近では プロの サッカー選手が ヨガのトレーニングを 取り入れて パフォーマンスを アップさせている…なんて TVで 流れてたり メンズヨガが 大流行！なんて 出てましたね〜

レッスンに来てくれてる Mちゃんは フルマラソン走って めちゃ 速いタイムで ゴール出来たのと 次の日 上半身に 筋肉痛が 出なかったのは ヨガの効果かな〜なんて 嬉しい事 話してくださいました

kちゃんは なんと 20kg痩せたとか…久しぶりに会う人に ビックリされるそうです そりゃそうやろな〜もっと 痩せて 可愛く変身しよね(^-^)v

12月のレッスンは

12/ 6、13、20、27 毎週 火曜日

エアロビ 19時〜

ヨガ 20時〜

各1000円 両方1500円

動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です

子供さんも 男性もOK

更衣室あります

ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！

お待ちしてます〜(#^.^#)

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです　慌ただしい先生の ピンチヒッターです(*_*;

11/20 日曜日に ダンス道場瀧倉の 8周年記念ダンスパーティーがホテルクレメント徳島 4F クレメントホールで 盛大に 開催されました！

タッキー先生！柚美先生！おめでとうございます╰(*´︶`*)╯

橋本ダンススタジオからは 共演3組、独演6組が 参加させていただきました

共演で 私は Chikoさんと サンバ 踊りました。楽しかった〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ちょっと 練習より 曲が 短くて 全部 踊れなかったけど 最後のポーズは バッチリ！！

声援が ちゃんと 聞こえました 良かった〜また、踊ってやってくださいね

そして Hide先生とも Chikoさんは クイックステップ 軽やかに！！
最近は 笑顔で 踊れるようになって めちゃ 素敵なんです 笑顔 最高〜(^o^)

TakashiさんとTomokoさんのルンバもとても素敵でした！！
大人の魅力っていうですね(^^♪

続いては独演、、AさんとYukiko先生のタンゴです

終わった後の 開放感が 最高〜！なんて 言ってましたが キレキレのタンゴ 素敵でした〜(^-^)

Setsukoさんと Hide先生の スローです

Setsukoさんは どの種目も なんなくこなして上手いんですよね〜
笑顔も 出て 余裕さえ感じられました 素敵〜(#^.^#)

A夫妻による スローです エマニエル婦人の曲に 合わせて ご夫婦 仲の良い雰囲気が 漂ってました

Yokoさんの アクセサリーの 真珠が 輝いてましたね〜背中側に 長く 真珠が 揺らめいていたのも 素敵でした

写真を見ても本当に仲良しですね！！

続いて独演2部の 最初は、

Kazuさんと Yukiko先生のサンバ！
ほんま ラテンが 好きなんですよね〜最後のポーズ きまってます(^-^)v

続けて Chikoさんと Hide先生のルンバです

2人のルンバ見てると 私も ルンバ踊りたくなるんですよね〜リフトも バッチリ(^_-)ポーズも めちゃカッコ良かった〜(#^.^#)
Chikoさんくらいの体重になったらリフト…と 夢見てますが 食い気が勝ってるんで 難しいな〜毎日 ダイエットは明日から…と 呟くだけでは 痩せないですよね(*_*)

ラストは Chizuruさんと Hide先生のワルツです

私は Chizuruさんと Hide先生の 踊りを 見て 社交ダンス 始めたんですよね。 2人の 踊り 大好きです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ほんま このワルツ 良かった〜素敵やった〜^_−☆リハーサルまでは 色々 納得いく踊りが 踊れなくても 本番で 気持ち良く踊れると 最高なんですよね〜たまりません 先生に 感謝 感謝です

皆さん お疲れ様でした(^o^)

タッキー先生、柚美先生、ラテンA級昇格も おめでとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いろんな所に お気遣いしてくださり とっても 素敵なパーティーでした

プロデモ 踊ってくださった先生方も お疲れ様でした 見ごたえある ダンス 素敵でした

スペシャルゲストの 金光・吉田組の 迫力あるダンス 素晴らしかった〜同じ人間と 思えないな〜人間の 身体能力って 凄い〜

年末まで パーティーが 続きますが 先生！皆さん！体調に 気をつけて 楽しんでくださいね(^-^)/

miekoです。

アップするの 忘れてました(*_*)

朝晩は 冷えてきましたね。皆さん 体調は いかがですか？
風邪などひいてませんか？*\(^o^)/*

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは、毎週火曜日、

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

を開催しています！

11月の日程は

1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日です

動きやすい服装で 水分、タオル、ヨガマット(ヨガマット レンタル有 連絡してください)、エアロビは 上靴 ご持参くださいm(_ _)m

子供さんや 男性も OKです。予約は要りません。

お気軽においで下さいね。

料金は各1000円です。
両方 受けると 1500円と お得になってま〜す！

皆さん ダイエットに ストレス発散、一緒に 汗かきにきませんか〜ヨガの時は マッサージも付いてますよ╰(*´︶`*)╯

お待ちしていますm(_ _)m

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

運動の秋！食欲の秋！！食欲がとまらないmiekoです。

 皆さん 体調は いかがですか？*\(^o^)/*

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは、毎週火曜日、

19時～　エアロビクス

20時～　フィットネスヨガ

を開催しています！

10月の日程は

４、１１、１８、２５の各火曜日です

動きやすい服装で 水分、タオル、ヨガマット(ヨガマットレンタル有 連絡してください)エアロビは 上靴 ご持参くださいm(_ _)m

来てくださってるKちゃんは １５kg痩せたそうです。
絶対 痩せて 可愛くなろうね〜って話してます。
私も  楽しみ！応援しますよ〜p(^_^)q

子供さんや 男性も OKです。予約は要りません。
お気軽においで下さいね。

料金は各1000円です。
両方 受けると 1500円と お得になってま〜す！

皆さん ダイエットに ストレス発散、一緒に 汗かきにきませんか〜
お待ちしていますm(_ _)m

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです

暑い夏でしたね。 皆さん 夏バテなどしませんでしたか？
最近では 朝晩めっきり 涼しくなってきました(^^)/

9月から東船場の 徳島スタジオでの エアロビクスと フィットネスヨガのレッスン時間を変更します

エアロビクス 19:00〜

フィットネスヨガ 20:00〜

今までより 30分 早くなります！！

9月の開催日は6、13、20、27日の各火曜日です

動きやすい服装で 水分、タオル、ヨガマット(貸し出しあり)、
エアロビクスは上靴 持参でお願いします

食欲の秋…ついつい 食べ過ぎてしまいますよね
身体を動かして ストレス発散！
ダイエットの為にも 一緒に身体 動かして いい汗かきませんか？！

子供さん、 男性も OKです

更衣室あります

皆さん お待ちしてま〜す*\(^o^)/*

連絡先 (090-3786-7977 橋本 美恵子)

橋本美恵子
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです

8月になりましたね*\(^o^)/*徳島の夏と言えば 阿波踊り！

阿波踊り本番が近づいてますが 皆さん 夏バテなどしてませんか？

私は 今年も 阿波踊り 踊ります「阿波酔狂連」見かけたら 声かけてくださいね*\(^o^)/*

8月のエアロビ&ヨガのスケジュールは、

2日、9日、23日、30日の火曜日

午後7時半～ エアロビクス
午後8時半～ フィットネスヨガ

16日はお盆休みです

【場所】 橋本ダンススタジオ徳島教室
徳島市東船場町1-17 船場ビル2F（新町橋徒歩1分）

【連絡先】090-3786-7977（橋本美恵子）

【料金】各レッスン￥1000
両方受けられる場合は￥1500

動きやすい服装で水分、タオル、ヨガマット（貸し出しもありますのでご連絡ください）

エアロビクスは上履きをご持参ください
※お子様や男性もご参加いただけます

更衣室完備

皆さん ダイエットに ストレス発散しませんか？お待ちしてま〜す*\(^o^)/*

橋本美恵子
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

暑くなってきましたが 皆さん 夏バテなどしてませんか？

7月の日程は

7/5.12.19.26の 火曜日となります

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオで

エアロビ 19:30〜

フィットネスヨガ 20:30〜

各 1000円

両方の場合は 1500円と お安くなってますよ

動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(レンタル有) エアロビは 上靴 必要です

ストレス発散！ダイエット！！一緒に楽しみましょうね*\(^o^)/*お待ちしてま〜す！

• 火曜日の夜は 橋本ダンススタジオの 徳島スタジオで 汗かいて ストレス発散しませんか？！

6月の開催日 14日、21日、28日の各火曜日

エアロビクス 19:30〜

フィットネスヨガ20:30〜

各 1000円で 両方だと 1500円と お安くなっています*\(^o^)/*

徳島市東船場町1-17 船場ビル2F（新町橋から徒歩1分）

動きやすい服装で 水分、タオル、ヨガマット お持ちの方は ご持参ください (マットはレンタルもありますので 連絡くださいね！)エアロビは 上靴も ご用意ください。

女性は もちろん 子供さんも 男性も 歓迎ですp(^_^)q

皆さん お待ちしてます〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

問い合わせ先 橋本 美恵子 090-3786-7977

miekoです！

5/3の 火曜日も レッスン開催します！

エアロビクス 19:30〜

フィットネスヨガ 20:30〜

各1000円 両方1500円

動きやすい格好で 水分、タオル、ヨガマットご持参ください (マットレンタル有) エアロビクスは 上靴も必要です

場所 橋本ダンススタジオ 徳島市東船場町1-17

普段は 来れないけど GWだから 参加 出来る〜って 方 いかがですか？！

夏に向けて ダイエットしたい方！ストレス発散したい方！気持ち良く動いて いい汗かきましょう！皆さん お待ちしています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

問い合わせ 090-3786-7977 橋本

miekoです。

4月になりました。気分一新、何か新しい事も始めてみませんか？？

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは 毎週火曜日 エアロビクスとヨガのレッスンしています！

エアロビクス 19:30〜

ヨガレッスン 20:30〜

料金はどちらも1000円（両方の場合は1500円）ですが、4/26はスペシャル体験レッスンデーとして、初めて受けていただく方は無料です。
お気軽においで下さい！！

動きやすい服装で 水分とタオル、 ヨガマット お持ちの方は ご持参ください (ヨガマットはレンタルもあります)

車でおいでの方は、近くのコインパーキングをご利用くださいね。

友達と お誘い合わせ、 お一人様、親子、男性、、、
全てOKですので 皆さん！一緒に楽しみましょう お待ちしております
*\(^o^)/*

http://hashimoto-dance.net/sp/yoga.html

miekoです！

5月1日 日曜日 11時〜JDC ダンシンググランプリ徳島 社交ダンスの競技会が開催されます！

場所は 北島北公園総合体育館(サンフラワードーム)

徳島県板野郡北島町太郎八須字五反地10-1　tel 088-697-3241

この競技会には アマ選手だけではなく、プロ選手も 多数出場される競技会で 本当に 見ごたえがあります。

特にプロ ラテンA級戦では日本のトッププロの参加も予定されていているという事で とても楽しみです*\(^o^)/*

橋本ダンススタジオからも おおぜいの選手が 出場されます。
皆さんの応援が 選手の パワーとなりますので 是非とも 会場で 声援 お願い致します(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

チケット絶賛発売中！

前売り券 2000円、当日券 2500円　全席自由です。

＊元西部日本チャンピオン　樋口先生による講習会も予定されています。

問い合わせ 橋本ダンススタジオ tel 088-683-6758まで、、、

miekoです。

4/3 京都市 伏見港公園総合体育館で 競技会が 開催されました

朝 5時起きで 用意をして出発…

今年 初めての競技会…

しかも 初めての場所 、スタンダードも ラテンも A級にエントリー…

結果は…(ノ_＜)

すみません。次回 5/1のダンシンググランプリ徳島で 頑張ります！！

なかなか 練習のようには 踊れないもんですね…(*_*)

リーダーのHiroさん 懲りずに よろしゅ〜たのんますm(__)m

Hide先生！Yukiko先生！
次回 リベンジ出来るよう 頑張ります。 お疲れ様でした〜m(_ _)m

しかし 今回 ラテンの衣装 新しくしたのですが 知らない方からも 写真 撮ってもいいですか？と

前からと後ろから 写真 撮っていただき 沢山の方々に お褒めの言葉 いただきました ありがとうございます！

衣装に 負けないように頑張ります(;^_^A

桜が、とっても綺麗だったなあ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

同じ教室の玉、齋藤組は 相変わらず 素敵で とても 目立ってました〜

ラテン3位入賞、おめでとうございます*\(^o^)/*

益々の ご活躍 応援しております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

p.s.

今回は Chizuruさんの運転でした！
遠いのに ご苦労様、ありがとう*\(^o^)/*

美恵子です。

運動するのに 気持ちのいい季節になりましたね！

食欲の秋 ついつい食べ過ぎてしまう時期ですが 皆さん 一緒に 身体 動かして ストレス発散！ダイエットしませんか？

橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでは 毎週火曜日 エアロビクスとヨガのレッスンしています！

エアロビクス 19:30〜 1回 1000円

ヨガレッスン 20:30〜 1回 1000円

＊両方 受ける場合は 1500円と お安くなっています

動きやすい服装で 水分とタオル、 ヨガマット お持ちの方は ご持参ください (ヨガマットはレンタルもあります ご連絡ください)

駐車場はありませんが 近くにミニッツパークなど 沢山あります。

友達と お誘い合わせでも、 お一人様、親子の方、男性もOKですので 皆さん！一緒に楽しみましょう お待ちしております*\(^o^)/*

※11月3日など 祝日は お休みになるので ご注意ください。

http://hashimoto-dance.net/sp/yoga.html