miekoです。
9月17日（日曜 日）13時〜16時 鳴門スタジオで本年4回目の 社交ダンスパーティー Yasu&miekoのShall Ｗe Dance? を開催します。
前売り券 1000円
当日券は 1500円となりますが 、定員を設けてますのでご希望の方は予めお問い合わせくださいm(_ _)m
初心者の方でも 楽しんでいただける様にコグニダンスタイム(マンボ)を設けてます。今まで 社交ダンスやった事ないんだけど…って 方でも気楽にご参加下さい(^O^)
駐車場は 玄関前と スタジオの裏側にあります。
路駐は近隣の迷惑となりますので、駐車場が一杯の場合は徒歩5分ほどの駐車場を案内いたします。
チケットは残りわずかになっています。どうぞお早めに お問い合わせくださいませ(^_−)−☆
今回のパーティーではスペシャルサプライズがあるかもしれませんよ(^^)v
場所-徳島県 鳴門市鳴門町高島字竹島395
橋本ダンススタジオ
問い合わせ先 (橋本 美恵子 090-3786-7977）
miekoです。
秋が 近づいてきてますが まだまだ 暑いですね(*_*)皆さん 夏の疲れが 残っていませんか？
運動するのに いい季節になってきましたよ〜╰(*´︶`*)╯食欲の秋でもあります 美味しく食べたい！でも、太りたくな〜い って方 多いですよね
毎週 火曜日に 徳島市東船場町の橋本ダンススタジオ徳島教室でエアロビと ヨガのレッスン をしていま〜す！
ダイエットしたい方、体調 良くしたい、猫背の方など いろいろ目標はありますが 皆さん レッスン受けて 達成されてます?
9月の 日程は…
9月 5日.12日.19日.26日 の毎週 火曜日です。
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください) エアロビは 上靴 必要です。
1クラス：1000円、両方：1500円
子供さん、 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
暑い日が続いてますが 夏バテしてませんか？
いよいよ 徳島は 阿波踊り本番が 近づいてきましたね
私は 今年も 4日間 踊りますよ〜(^_−)−☆皆さん 熱中症とかならないように しっかり 水分補給を心がけてくださいね ！！
でも、アルコールでは 利尿作用も増しますから水分補給にはなりませんよ笑
さて、ヨガとエアロビクスで暑さに負けない身体を 手に入れませんか？
毎週 火曜にレッスンしてますので、毎週 通ってくださるの 大歓迎〜(^O^)
でも、今月は この日しか 行けないけど…なんて 方も 大丈夫です welcome！
8月の 日程は…
1日.8日.22日.29日 の毎週火曜です。
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください) エアロビは 上靴 必要です。
1クラス：1000円、両方：1500円
子供さん、 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
暑くなってきましたね〜(^^;;
皆さん 室内で 運動する時も 熱中症とかならないように しっかり 水分補給 心がけてくださいね
真夏に向けて 夏バテとかならないように 体力つけませんか？
毎週 火曜にレッスンしてますので、毎週 通ってくださるの 大歓迎〜(^O^)
でも、今月は この日しか 行けないけどな…なんて 方も 大丈夫ですよ welcome！
7月の 日程は…
4日.11日.18日.25日 の毎週火曜です
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です。
1クラス：1000円、両方：1500円
子供さん、 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
6月に 入り 梅雨の時期が そろそろ やってきますが皆さん 体調など 崩してませんか？
エアロビクスや ヨガで モヤモヤふっ飛ばしましょう！
Kちゃんは ダイエット 頑張ってて 35kg近く 痩せてきてますよ〜見るたびに 可愛くなってきてます(^_−)−☆今月 友達の 結婚式に出席するとか…同級生や 友達 驚くやろな〜！(◎_◎)なんか 私まで楽しみ(#^.^#)
6月の 日程は…
6日.13日.20日.27日 の毎週火曜です
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です。
子供さんも 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
気持ちのいい 季節になってきましたよね 運動を 始めるチャンスですよ〜
なんと 5/16は 初めての方 無料体験レッスン 開催します(*´∀`)♪
なかなか 一歩 踏み出せてない方 レッスン受けてみませんか〜？！
5月のレッスンの日程は…
2日.9日.16日.23日.30日 の毎週火曜です
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
各1000円 両方1500円
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です。
子供さんも 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
花冷えとは 言いますが 、まだ寒い日が続いてるので 体調 崩してる方も多いのでは…皆さん大丈夫ですか？
4月になり 新生活が 始まった方もいらっしゃると思います 身体を 動かして ストレス発散！ダイエットに エアロビと ヨガいいですよ〜╰(*´︶`*)╯
レッスンに来てくださってる Kちゃんです 写真を載せてもいいと 許可もらいました^ ^
なんと27kg減です！！
痩せて 可愛くなったでしょ〜(#^.^#)
凄いですね〜！
運動しながら 痩せたので タルミもないし 素敵です(^_−)−☆
4月の 日程は…
4日.11日.18日.25日 の毎週火曜です
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
各1000円 両方1500円
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です。
子供さんも 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
Yasuです(^O^)
新年が明けてからの３か月は、特に時間の流れが速いような気がしますね。
橋本ダンススタジオの１３周年パーティーも終了し、新年度も目前となりました。
新しく何か始めたいと考えている皆さま、社交ダンスはいかがですか？(^з^)-☆
１月２９日に開催して好評をいただいた「社交ダンスパーティー Yasu & miekoのシャル ウィ ダンス」を下記の日時で開催いたします。
日時： 2017/4/ 2 日曜日 13時〜16時
場所：橋本ダンススタジオ 鳴門スタジオ
(鳴門市鳴門町高島字竹島395)
会費： 前売り券 1000円 当日券 1500円
(軽食・飲み物 用意してあります)
＜※前回パーティーの様子です＞
＊皆さまに楽しんでいただけますよう定員を設けております。当日券をご希望の方は、事前に問い合わせをお願いしますね。
ダンス初心者大歓迎です。おひとりでの参加も可能です。初心者マークもご用意しております。思いのほか評判で希望するお客様も少なくありません（笑）
動きやすい服装で お越しください。
このパーティーは 橋本ダンススタジオ以外の方の参加もOKですので友達をお誘いあわせおいで下さい！
お車で お越しの方は 路上駐車は ご遠慮ください。スタジオの2ヶ所の駐車場が満車の場合には徒歩5分ほどの場所に確保しています。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております(^○^)
問い合わせ先：橋本 美恵子 090-3786-7977
miekoです。
まだ 朝晩は 肌寒いですが 春めいてきましたね
皆さんは 花粉症は 大丈夫ですか？
徳島マラソンも もうすぐですね マラソンの練習の合間に エアロビクスや ヨガをするのも 効果的ですよ〜(^○^)
3月の日程は
3/7、14、21、28 の 各火曜日
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
各1000円 両方1500円
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です
子供さんも 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
皆さん お待ちしてます ╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
最近 インフルエンザ 流行ってますね〜(*_*)皆さんは 大丈夫ですか？
手洗い！うがい！してても うつる時はうつるんですけど しっかり予防してくださいね
抵抗力や 免疫力 高めて行きましょう(^｡^)
橋本ダンススタジオ 徳島スタジオでの2月のヨガ&エアロビクスの スケジュールです！
2月 7日、14日、21日、28日の 各火曜日
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
各1000円 両方1500円
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です
子供さん、男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
沢山の ご参加 お待ちしております よろしゅ〜たのんますm(__)m
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
アップするの まだかな〜と 待ってましたが、、
これまた先生が 忙しそうで、代わりに書いてと頼まれましたのでアップしますね(^^;;
3月5日 日曜日 13:30〜 ホテルクレメント徳島で 橋本ダンススタジオ 13周年ダンスパーティを開催します！
今年も 沢山の お客様に 楽しんでいただけるように 一同 頑張りますので よろしくお願いしますm(__)m
今年の スペシャルゲストは、
三浦 大輔&美和子組
統一全日本ボールルーム ファイナリスト！
九州の三浦先生のパーティーに 遠征した時、アナ雪 踊った後に美和子先生に 褒めてもらえて めちゃ 嬉しかったことを今でもよく覚えています(^^)/
また会えるの楽しみにしてます、、 って 美和子先生は 覚えてないやろな〜(^◇^;)
そして もう一組…
石原 正幸&石原 蘭羅組
三笠宮杯両部門 チャンピオン同士によるニューカップル！
Yukiko先生も 2人が 踊ってるの 見たこと無いとおっしゃってましたが、 チャンピオン同士の カップル！ワクワクですね〜
とても楽しみです(^O^)
たくさんのプロの先生方のデモやシャンソンショーも 楽しみです〜！
チケットも 絶賛 発売中です(#^.^#)
いつでも お声がけくださいね！
社交ダンス 踊れないし…なんて 思ってる 貴方！
最初は みんな 踊れないんです 私も そうでした(^_-)
一歩 踏み出して 美味しいディナーを 食べながら 素敵な ダンス 見に来ませんか？これだけ豪華メンバーが集うパーティーはなかなかありませんよ。生で見るだけでも価値ありです^ – ^
認知症予防にも 社交ダンスが 1番効果があると 言われてる昨今！
一緒に 楽しみましょう(^_^)v
そうそう、今年も フォーメーション 頑張ってます 見てやってくださいね！！
最後になりましたが 各教室の先生！生徒様！ 共演、独演に 出演 ご協力してくださるの 楽しみにしております
パーティーまで 皆様 体調に 気をつけて下さい 元気に 会えます事 楽しみにしております╰(*´︶`*)╯
miekoです
1/29日曜日 の「Yasu & mieko のShall We Dance？ 」 おかげさまで 満席となりました
ありがとうございます?
駐車場は鳴門スタジオの表と裏にありますが 満杯になった場合は 近くの 駐車場を 案内しますので路上駐車はご遠慮ください
チケット ご購入の皆様、パーティー当日 会えます事 楽しみにしております
気をつけて いらっしゃってください！?
※次回は 4/2日曜日に予定してます（前売1000円） 皆様 よろしくお願いします?
miekoです。
明けましておめでとうございます！
年末年始 食べ過ぎた〜って 皆さん エアロビや ヨガで 脂肪燃焼しませんか？
1月の日程は
1/10、17、24、31の 各火曜日
19時～ エアロビクス
20時～ フィットネスヨガ
各1000円 両方1500円
動きやすい服装で タオル、水分、ヨガマット(マット貸し出しあるので 連絡ください)エアロビは 上靴 必要です
子供さんも 男性もOK
更衣室あります
ストレス発散に ダイエット、肩こり、腰痛改善 一緒に身体 動かして いい汗かきましょう！
今年も 沢山の ご参加 お待ちしております よろしゅ〜たのんますm(__)m
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです
明けましておめでとうございますm(_ _)m
今年の お正月は とても 穏やかで 暖かい日和でしたから 初詣に 行かれた方も 多かったでしょうね
橋本ダンススタジオでは 1/5から レッスンも 始まっていますよ〜(*^o^*)
このブログにも 登場しまくりの Yasuと miekoが 新年の社交ダンスパーティーを 企画しました❗️
名付けて
「社交ダンスパーティー Yasu & miekoのシャル ウィ ダンス」(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
日時 2017/1/29 日曜日 13時〜16時
場所 橋本ダンススタジオ 鳴門スタジオ
(鳴門市鳴門町高島字竹島395)
会費 前売り券 1000円 当日券 1500円
(軽食・飲み物 用意してあります)
＊皆さまに楽しんでいただけますよう定員を設けております。当日券を ご希望の方は 事前に お問い合わせを お願いしますね。
ダンス初心者大歓迎！おひとりでの参加も可能です。初心者マーク?も用意してありま〜す^ ^
当日は 動きやすい服装で お越しください。
このパーティーは 橋本ダンススタジオ以外の方の参加OKなので どうぞ気楽にお友達 お誘いくださいね
お車で お越しの方は 路駐は ご遠慮ください。スタジオの駐車場がいっぱいの時には 徒歩5分くらいの場所に確保しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております(^○^)
問い合わせ先 橋本 美恵子 090-3786-7977
