メダルテスト

miekoです。

3月14日(日)、徳島県ダンス教師協会が主催する四国アマチュア規定ダンス技術検定(メダルテスト)が開催されました。

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会場であるふれあい健康感はオープンスペースになっていますので、誰にでも見ていただく事ができます。もちろん無料です。興味のある方はどうぞお気軽においで下さいね(^_−)−☆

徳島県ダンス教師協会では年に2回、3月と9月にこのメダルテストを実施してますよ。

とはいいながらも、昨年はコロナで中止となり、今回は1年半ぶりの開催となりました。いつもは検定の後に教師協会所属の先生方と踊れる親睦ダンスタイムを行っていますが、今回は検定のみの開催となりました。

 

<スタンダード部門>

6級(ブルースとジルバ)

Akiyoちゃんと私です。Akiyoちゃんは初めてのメダルテスト挑戦です。

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フィットネスクラブにも通っておられて「動くの大好き!」
いつかの日かご主人と踊るのが夢で、先にAkiyoちゃんが習いに来て下さっています。

応援に来られていたMinekoさんから上手に踊られてましたねって声をかけていただきました。次回も頑張ろうね(^^)/

 

同じく6級で、MeariちゃんとYukko先生

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肘も下がってないし、ホールドが綺麗ですね。

おっと後ろで撮影をしていらっしゃるのはご両親様ですね。めちゃ微笑ましいです。
パパさん、ママさんも一緒に社交ダンスしよぉ。お待ちしてます(*゚▽゚*)

Meariちゃんは教室でお会いする時と全然違う雰囲気でした(^^)/

 

5級(ブルースとワルツ)

HikariちゃんとHide先生です。

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Hikariちゃんのホールドも綺麗だなぁ。足もちゃんと閉じる所は閉じてました。

Hide先生とのレッスンはいつも楽しそうに踊ってますね。やはり楽しいのが一番だよね(^-^)

 

同じく5級でMasayoさんとHide先生です。

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Masayoさんは器用にお菓子を作られるし、マメな方なんですよ。
今回のメダルテストを通じてとても上達されたように思います。パーティーデビューはいつかなあ?(^-^)

 

1級(タンゴとスロー)

MichikoさんとHide先生です。

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先月の16周年パーティーの時にはラテン踊られてましたが、レッスンではもちろんスタンダードも練習しています。

スローフォックストロットは難しいのに頑張ってらっしゃいました。パーティーでスタンダードを踊られるのも楽しみにしてますね(^_−)−☆

ワンピース、素敵でした(#^.^#)

 

ブロンズA級(ワルツとスロー

MiyaさんとHide先生です。

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Miyaさんは、私のヨガの生徒さんで身体能力すごかったので社交ダンスしよって声をかけたら、なんと高校生の頃からダンス教室に通っていたということでした。

転勤で徳島へ来て、教室を探していたんですって☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そりゃ上手いよなぁ!!

でも残念ながら、Miyaさんはまた転勤しちゃうとか…徳島にいてる間はHide先生とのレッスンを楽しんで下さいね。私とも踊って欲しかったなぁ(^_−)−☆

 

ゴールドB級(タンゴとクイックステップ)

AyumiちゃんとYukko先生です。

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Ayumiちゃんは今は高校1年生ですよね。会う度に大きくなるなぁ。そうか、今回は1年半ぶりになるんだものな。ダンスも上手いぃ〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

Ayumiちゃん素敵でした。お姉ちゃんのHitomiちゃんは4月から大学生になり県外へ行っちゃうとか、、また姉妹で競技会に出場して欲しいなあ(//∇//)

 

今日の司会は、もちろんこの人です(^-^)

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Yasu先生!!

大活躍やぁ。マジでいい声やし安心して聞けます。進行もバッチリです。

 

受験者と応援に来てくださった教室のメンバーで!!

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ありがとうございます!!\(^o^)/

 

<ラテン部門>

5級(ジルバ・ルンバ)

HikariちゃんとHide先生です。

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メダルテストではいろんな種目が踊れるし、基本に気を付けようとするので勉強なりますよね。よく頑張りました(*’ω’*)

 

同じく5級でMasayoさんとHide先生です。

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腕も良く上がってます。パーティーデビューも楽しみしとるよん(^з^)-☆

早くコロナがおさまって、スタジオでもまたパーティーが開催できるようになるといいなあ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

1級(チャチャチャとサンバ)

MichikoさんとHide先生です。

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16周年パーティーでのチャチャチャも素敵でしたね。

黒の衣装もよく似合っていました(^O^)

普段はあんまりサンバを踊る機会がないから、メダルテストで踊れるのはいいですね。月曜日のキョーエイのグループレッスンも今月からサンバしていますよ。またこちらへもいらっっしゃって下さいね(^-^)

 

ゴールドB級(チャチャチャとパソ)

AyumiちゃんとYukko先生です。

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つま先まで綺麗です。素敵でした!!

パソドブレは競技会でも上位級にならないと踊れないし、メダルテストではブロンズ級から挑戦できるのがいいですね。

Ayumiちゃん、カッコよかったよ(^^)/

 

受験された皆さま、お疲れさまでした。結果は次回のレッスンの時にお渡しされると思います。どうぞお楽しみに(・´з`・)

 

本日の審査員は、愛媛県から長井奈保子先生が来て下さいました。

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身体の軸をより意識するともっと踊りやすくなるなどとご講評をいただきました。奈保子先生、遠方よりありがとうございました。

 

次回のメダルテストは9月12日(日)になります。その時は教室対抗の紅白戦も予定していますよ!!

 

メダルテスト終了後に教師協会の先生方で集まって7月4日(日)に徳島グランヴィリオホテルで予定している徳島県ダンス教師協会20周年記念パーティーについての打ち合わせを行いました。賑やかに開催できると良いですね(^-^)

 

反省会は、近くのコメダへGO〜♪

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来週3月21日(日)はダンススクールアランドロンの35周年記念パーティーです。ブログも頑張りま〜す(*’ω’*)


3月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

早咲きの桜やたくさんの花々が微笑む季節になってきました。

とはいえ、私はここのところ花粉症で目と鼻がグシュグシュですけど…(@_@
皆さんは大丈夫ですか?

冬ごもりしてた身体を動かして、身も心もリフレッシュしてみませんか?(*^-^*)

 

《 3月のヨーガレッスンのご案内です 》

3月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日 午後8時~9時

フィットネスヨガ:誰でも気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用(無料)もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様の参加も大歓迎です!!

参加費は月謝制ではなく、1回1000円と受けやすくなっています。ぜひ一度体験して下さいね。

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室のご用意もあります。

楽しいレッスンを心がけています!!
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

どうぞお気軽に。お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


橋本ダンススタジオ 16周年ダンスパーティー

お久しぶりのmiekoです。橋本ダンススタジオ広報担当です。皆さん、元気にされていましたか?

さて、バレンタインデーでもある2月14日(日)、橋本ダンススタジオ16周年パーティー3度目の挑戦が無事に開催されました(*^-^*)

そのブログです。久しぶりなのに超長編ですよ。心してお願いします笑

コロナの影響で本来は昨年3月に開催されるべきパーティーでしたが延期、延期で今回が3度目のチャレンジでした。

とはいうものの、ようやくワクチン接種が始まったところで、新型コロナウイルスが収束したわけでもなく、Hide先生、Yukko先生も直前まで本当に開催を悩まれていました。

ホテル側のスタッフさんとも何度も何度も対策を検討して、できうる限りの安全対策で今回のパーティーに臨みました。開催できて本当に良かったです!

 

受付です。

アクリル板、そしてお客様と対応する時はマスクの上にさらにフェイスシールドも着用しました。Shihoちゃん、Manasaちゃんご苦労様でした。

今回は感染防止チェックリストの提出もお願いしました。

お客様だけでなく、先生方、スタッフ、業者の方、全ての関係者様にお願いしました。
受付で提出し、その時に検温もしてもらいました。

 

会場です。

密を避けるため人数制限をし、いつもなら10名がけのテーブルを最大5名にしました。
ここもアクリル板で仕切っています。

アクリル板が少々短かったので、ホテル側にもう少し長くして欲しいとお願いしたところ、速攻で対応してくださいました。ありがとうございます!

 

3つの控室も全て指定席制にして、ここでも密を避けました。

 

司会席、音響席もアクリル板で飛沫を防ぎました。

 

徳島グランヴィリオホテルの担当者の皆様、感染対策をいろいろとご対応下さり本当にありがとうございます。すればするほど安心感は増しますよね(^-^)

 

 

さて、16周年パーティー、橋本ダンススタジオ生徒一同からお花を1対プレゼントしました!

可愛いアレンジメントもプレゼント〜!

このタキシードとドレスのバルーンは私が使って欲しいとお花屋さんへ持ち込みました。社交ダンスぽいでしょ(^_−)−☆

 

たくさんのお教室からもスタンド花が届いてましたよ。
先生方、ありがとうございました(#^.^#)

 

橋本ダンススタジオでは、生徒様に年に一度だけ1000円のお花代をお願いしています。その中からうちのパーティーや先生方が他のパーティーでデモを踊った時にお花などを贈らせていただいてます。ご協力下さった生徒の皆様ありがとうございました。

今回のパーティーではバレンタインデーという事で、生徒一同よりチョコレートをご来場されたお客様にプレゼントさせていただきました(^з^)-☆

愛してるよぉ〜(〃ω〃)

 

本日の司会進行はこの人です。

Yasu先生、リハから本番、そしてお開きまで…抜かりがありません。安心して任せられます。

「いい声やなぁ〜」とか「司会、上手いなぁ〜」って声があちゃこちゃで沸いてました。

今回も他の教室の先生から自分のパーティーでも司会して欲しいって依頼がありましたよ。さすが人気者です(^^)v

 

開演してまもなく、ウエルカムケーキと珈琲です。

グランヴィリオホテルのケーキ美味しい!!

 

<共演の部>
今回は全部で10ヒートです。

SakoさんとHide先生のタンゴです。

香川の生徒さんでヒップホップの先生です。運動能力、めちゃ高いです。パーティー前には鳴門スタジオへもレッスンに来られてました。熱心だなあ。次は独演かな。楽しみですね((o(^∇^)o))

 

TakahitoさんとKyokoさんでワルツです。

親子なんですよ。
Takahitoさんは柴田先生のところの生徒さんですが、今回はKyokoさんと親子共演が実現しました。本番前にけっこう厳しく息子ちゃんに指導を受けていましたね〜(^◇^;)
優しくしたげて〜!!

 

ShihoちゃんとHide先生でスローフォックストロットです。

Shihoちゃんは私のヨガの生徒さんなんですが、身体能力が凄いから社交ダンスしましょうって声かけたら「学連やったんです」って、、そりゃ上手いはずだ(^◇^;)

 

Hiroさんと私でチャチャチャです。

Hiroさん痩せてる。これ以上痩せないでぇ。ラテンも頑張ろなぁ〜٩( ᐛ )و

同じヒートでMichikoさんとHide先生でチャチャチャです。

Michikoさんも香川の生徒さんですが、鳴門スタジオまで習いに来て下さっています。
髪の毛も綺麗にセットして素敵です。メダルテストも頑張ってますよね(^_−)−☆

 

Shihoちゃんと私でサンバです。

写真でもわかるようにラテンダブルスです。同性同士で同じ衣装を着て踊ります。
リードする時は2人とも同じステップを交互にリードするのぉ〜楽し〜い(((o(*゚▽゚*)o)))♡

しかし、私ってデカイなぁ〜(^◇^;)

ラテンダブルス紹介

 

SaeちゃんとHide先生でタンゴです。

Saeちゃんは私の生徒さんですが、スタンダードはHide先生にも習っています。Hide先生と踊るのは気持ちいいよね。うんうん、わかるわかる(^-^)

 

同じヒートでOsamuさんとYukko先生でタンゴです。

Osamuさんは独演も踊られますが、まずは共演で足慣らしです。

レッスンでYukko先生から毎回詳しく指導していただいて、あれだけ引き出しの多い先生っていないんじゃないかな…っていつもOsamuさんはおっしゃいます。

ダンスで迷われている方、Yukko先生からご助言をいただいてみては??(*^-^*)

 

またまたShihoちゃんと私でルンバです。

気持ち良く踊らせてもらいました(^^)v

もう少し人数が増えたら、レディースフォーメーションとかにも挑戦したいなぁ〜と夢を見ています。楽し〜い٩( ᐛ )و

最近、人気が出ているラテンダブルス、競技会の種目としても採用されています。私もチャレンジしてみたい〜o(^o^)o

 

共演ラストヒートはChikoさんとSota先生でチャチャチャです。

Chikoさん、Sota先生と踊る時、幸せオーラが出すぎです笑。見てる方も幸せな気持ちになりますな♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

Sota先生、カッコいい〜♡ Chikoさんも自然と笑顔がこぼれますね。可愛い(〃ω〃)

 

<競演の部>
競技選手の部です。今回はうちの教室の選手3組の出演でした。

ボールルームでワルツとスローフォックストロットです。

DaikiさんとHitomiさん夫妻は2人とも学連出身です。Daikiさんは冬の学生全日本選手権で優勝したこともある人です。2人ともめちゃ上手いんだよなぁ!!

冬の全日本選手権といえば、Hide先生はジャッジに行かれていましたね。動画配信を見ました。私も生で見てみたいなあ(^^)v

 

KenseiさんとSetukoさん夫妻です。

とっても仲良くて、毎晩の様に一緒にお酒を飲まれててラブラブなんですよ(見たんか(*_*;)。ダンスもとても素敵です。10ダンサーを目指されています!!

 

Hiroさんと私です。

なかなか練習出来ないけど競技会も楽しもうね。よろしゅ〜たのんますm(__)m

 

<独演一部>
独演1部は18組でした。

オープニングはMayumiさんとHide先生でタンゴです。

「六本木純情派」の曲で振り付けも楽しいですよね〜みんなノリノリです(╹◡╹)♡

 

木曜グループレッスンでワルツフォーメーションです。

もう1組いたのですが残念ながら、今回は参加出来ず…

EijiさんとChikoさん、Yasu先生とSaeちゃん、Kyokoさんと私の3組で参加でした。
いい感じですね。お疲れ様でした〜(^O^)

 

ちょっと宣伝です(^^)/
木曜グループレッスンは毎週木曜日午後7時~8時までの1時間、鳴門スタジオでやっています。
月謝制で月4回やと4000円+消費税です。Yukko先生が丁寧にいろんな種目教えてくださいますよ。Yasu先生と私も参加してます。体験レッスンは無料です。気軽にお問合せ下さいませ(^_−)−☆

 

YokoさんとHide先生でワルツです。

今回もYokoさんは大活躍でした。Hide先生と踊るのは気持ちが良さそうです(〃ω〃)
ウットリ…ありがとうございました。

 

Saeちゃんと私でルンバです。

Saeちゃんの身体能力が高いので、曲に合わせていろんな振り付けをさせて貰いました。たくさん褒めて貰えて良かったね。次は鬼滅だ。楽しみ〜☆〜(ゝ。∂)!

 

ToshikoさんはHide先生とタンゴの予定でしたが、残念ながら参加できずでした。次回よろしゅ〜たのんますm(__)m

 

MasayoさんとHide先生でタンゴです。

ビシッと振り付けが曲に合っててカッコ良かった(^^)/

Masayoさんは徳島スタジオでレッスンされてるんでなかなか会えないです。また鳴門スタジオにも来てくださいね〜!!お疲れ様でした。

 

AkiraさんとYokoさん夫妻でショーダンスです。

「さよならはダンスの後に」の曲でタンゴにスローにパソドブレまで、楽しい振り付けをしてくださったのはYukko先生です。

写真からも、ご夫婦、めちゃ仲が良くて、ダンスを心の底から楽しんでいるのがよくわかります(*^-^*)

 

ChikoさんとHide先生でルンバです。

Chikoさんルンバが苦手〜(>_<)とかよく言ってるけど、Hide先生と踊るラテンはめちゃ素敵です(^^)/

今回はソロパートが多く、とても難しい振り付けでしたがドンドン素敵にこなして踊られていました。この曲も良いですね(^з^)-☆

ChikoさんはYukko先生からもラテンのレッスンをしてもらったり、ずっと頑張ってる姿を見ていたから余計にウルウルきて感動しました!カッコいい〜(^з^)-☆

 

一部のラストはOsamuさんとYukko先生でスローフォックストロットです。

この曲も素敵ですよね(^_−)−☆

Yukko先生と踊るの気持ちいいんですよね。Yukko先生がリーダーをするとリードがハッキリしてて踊りやすいんだけど、パートナーをしてもらうととても軽いんです。凄いなぁ。私も頑張ろう!!

 

<独演二部>
独演2部は20組のご披露でした。

ZinさんとHide先生でショーダンスです。

Zinさんのダンスは素敵なんですよね。選曲もいつもカッコいいんです。お疲れ様でした(*^-^*)

 

MayumiさんとHide先生でワルツです。

去年1年間、パーティーが無かったんで、昨年踊るはずだった分に加えてもう1曲新しい曲でデモを仕上げている人がけっこういらっしゃいます。Mayumiさんもその一人です。

今回はパーティーに参加できる生徒さんが少なかったこともあって、Mayumiさんは2曲を踊られました。セリーヌディオンの「オンリー ワン ロード」の曲に合わせて素敵なワルツでした。パープルのドレスも綺麗やったなぁ〜(^з^)-☆

 

ChizuruさんはHide先生とワルツの予定でしたが、急きょ怪我のため参加できず涙、早く治してね。私はChizuruさんのダンスを見て社交ダンスを始めたんで、Chizuruさんの踊りが大好きです。次回を楽しみにしています!!(・´з`・)

 

Hiroさんと私でショーダンスです。

Yukko先生に振り付けてもらいました。でも、この曲は難しくて…(>_<)
なんとか無事踊れて良かった。3月7日にアガーのパーティーでもう1度踊ります。Hiroさん、頼りにしてますよ(^^)/

 

ChikoさんとHide先生でワルツです。

淡いピンクのドレスは可愛いなあ。お姫様やぁ!!
しかし、このラストのポーズはどうなってるのか? 会場がかなりどよめきましたね。凄かった(@_@)

Chikoさんは共演と独演、フォーメーション合わせて4曲のご出演、ご苦労様でした。

 

私とHide先生でタンゴ&スローフォックストロットです。

アラジンの映画を観てこの曲にしました。
ドレスも髪飾りもアラジンをイメージして、振り付けもアラビアンな感じで入れてもらいました。また先生と踊れるの楽しみしてます\(^o^)/

 

HiroさんとYukko先生でワルツです。

Hiroさんは、愛媛から通われているのでレッスンに来るのもたいへんだけど、Yukko先生とだとスゥ〜っと何も言わないでも踊れるんですよね。凄いなあ。
お二人のダンスにはいつもウットリしています。素敵〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

独演のトリはもちろんYokoさんとHide先生でタンゴです。

私も年齢を重ねてもYokoさんのように元気に踊れてるといいなぁ。
レッスンもシャドーとかを先生に言われても素直にはい、はいって返事して偉いなあと思っています。これからも素敵な踊りを見せて下さい(^-^)

 

独演、共演に出場された皆さま、お疲れさまでした!!

今年は感染対策として、生徒様の集合写真はとりやめにしました。

 

ご挨拶

主催者としてHide先生がお礼の挨拶です。

このような状況下でも集まって下さったダンス大好きな皆さまに感謝の気持ちを言われていました。

また、昨年、プロデビューしたSota先生とパートナーのMarino先生のご紹介もされていました。

いつかこの4人でフォーメーションとか見てみたいなあ〜と夢みる私です。次回リクエストしてみよっと(^-^)

 

樋口先生ご挨拶

来賓を代表して、JDC西部総局局長の樋口先生からご挨拶をいただきました。
樋口先生のところも3月に3度目のパーティー挑戦をされるらしいです。早くコロナが収束して欲しいなあ(-.-)

 

葛西先生ご挨拶

全日本ダンス連合会理事の葛西先生のご挨拶です。うちのパーティーではお馴染みです。さすがに挨拶するのは慣れたもんです。控室の指定席制も誉めていただきました。ありがとうございます(^-^)

 

ディナー

食事に先立って徳島グランヴィリオホテル  久富総料理長から、本日のディナーのご紹介をしていただきました。

説明してもらうと素材もよくわかりますし、ひとつずつよく味わって食べたくなります(^^)/

 

<先付、お造り、焼き物>

感染対策もあり、まとめて出していただきました。美味しそうです(*’ω’*)

 

<お口直し>

蕪のポタージュ美味しいですよね。温かいのもホッとします(#^.^#)

 

<お魚料理>

白身魚の上にのってる柑橘クルートがサッパリしています。
爽やかな味なんですよね〜(^_−)

 

<お肉料理 温野菜添え>

A5特選和牛肉ステーキ

試食の時に美味しいお肉にしてと料理長に強く要望したら、こんな美味しいお肉に変更していただけました。ありがとうございます\(^o^)/

 

<季節のサラダ>

新鮮なお野菜もいいですよね。

 

<お食事>

鯛飯ご飯、赤だし、香の物

 

<デザート&コーヒー>

チョコとバニラのムース、プティフルーツタルト、県産イチゴのアイス添え

デザートもバラエティ豊かで、満足された方も多かったようです。

 

皆様から料理が美味しかった。量も適当で満足しましたとお声をいただきました。
食事を褒められるのは料理長も嬉しいでしょうけど、私たちも嬉しいです。良かった(*^-^*)

 

プロフェッショナルショー

Sota&Marino組

1曲目はサンバ、Sota先生、22歳、若さが弾けてました!!

 

Yasu&mieko組

クイーンの曲に合わせて、Yasu先生にはフレディマーキュリーになっていただきました。

髭もつけて(髭はHide先生からのプレゼントです)…結構リアルなんです。照明が暗かったから見え難かったかな(-.-)

ダンスは…もっと練習を頑張ります_| ̄|○反省

 

Sota&Marino組

二曲目はチャチャチャをお願いしました。
キレキレでグンっと上達したのが私でもわかりました。徳島からみんなで応援しとるけんね。頑張ってください٩( ᐛ )و

 

答礼

Hide&Yukko組

今回はスローフォックストロットでした。
Hide先生とYukko先生のダンス大好きです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
最近はパーティーで踊ることが少なくなってきて、もっともっと踊って欲しいなぁ!

 

スペシャルゲストショー

今回も素敵な2組のゲストがおいで下さいました。

ラテンはJDC全日本ラテンファイナリスト 加島誠人&石井沙耶組

スタンダードはJDSF PD チャンピオン オレクシーグザー&太田吏圭子組

それぞれ素晴らしいデモンストレーションを披露して下さいました。

 

加島&石井組

同じJDC西部総局所属なので競技会でお見かけすることはありますが、デモはまた格別でした。めちゃ素敵でした!!

 

オレクシー&太田組

団体の問題等もあって、オレクシー組の踊りを見ることはほとんどないのですが、噂に違わずめちゃ凄かったです(@_@)

パワフルなダンス、キレキレのネックアクション、ヤバいです!!

本日は来ていただいてありがとうございました。

 

スペシャルゲストの先生方、ありがとうございました。

 

 

パーティーが終わって、スペシャルゲスト、プロフェッショナルショーに参加してくれた先生、スタッフで記念撮影をしました。

まずは、ノーマルバージョン

次は阿波踊りバージョンで笑

 

まだまだコロナがおさまったとは言えないこのたいへんな時期に来てくださったスペシャルゲストの先生、ご協力をいただけたプロの先生や各教室の皆様、橋本ダンススタジオの生徒様、お手伝いいただいたスタッフの皆様、そして藤原様をはじめとする徳島グランヴィリオホテルの担当の皆様方、今回、開催できて本当に良かったです。どうも、ありがとうございました。

Hide先生、Yukko先生もいつものパーティー開催に較べて、精神的にもかなり大変やったと思います。しばらくはゆっくりとご自愛ください。

これからは少しずつパーティーやダンスイベントも増えてくると思います。ひとつずつ丁寧に頑張りたいと思います(^^)/

 

#社交ダンス #ダンスパーティー #橋本ダンススタジオ #感染予防対策 #徳島グランヴィリオホテル #ホテルディナー


2月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

今年の節分は2月2日のようですね。ずっと2月3日って決まってると思ってましたよ。いったい誰が決めるんだろうなあ(‘◇’)ゞ

福が舞い込む恵方巻き、無言で食べて願い事をするのは今年は南南東らしいですよ(^_−)−☆

早くコロナが収束しますように!!

 

橋本ダンススタジオ徳島教室では、元気一杯でヨーガのレッスンをしています〜٩( ᐛ )و
体調が良くなった!痩せてきた!身体がスッとする!など嬉しいお言葉をいただいています(*^-^*)

《 2月のヨーガレッスンのご案内です 》

2月2日、9日、16日、23日の各火曜日 午後8時~9時
(23日は祝日ですがレッスンします)

フィットネスヨガ:誰でも気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用(無料)もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様の参加も大歓迎です!!

参加費は月謝制ではなく、1回1000円と受けやすくなっています。どうぞお気軽にご体験下さいね。

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室のご用意もあります。

楽しいレッスンを心がけています!!
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


1月 ヨーガレッスンのご案内

miekoです。

皆さま、少々遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます\(^o^)/

2021年は丑年ですね。今年は早くコロナが収束して普通な生活に戻りたいものですが、もう少し時間がかかりそうですね(・´з`・)

ワクチンの効果を期待したいです!!

さて、毎週火曜の夜20時からのヨーガのレッスンを徳島スタジオでしています。気軽に身体を動かしたい方、ご興味のある方はどうぞいらっしゃって下さい。

今年一年も皆さまに楽しんでレッスン受けていただけるように頑張りますので、よろしくお願いします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

《 1月ヨーガレッスンのご案内です 》

1月5日、12日、19日、26日の各火曜日
午後8時~9時

フィットネスヨガ:誰でも気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用(無料)もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様の参加も大歓迎です!!

参加費は月謝制ではなく、1回1000円と受けやすくなっています。お気軽においで下さいね。

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室のご用意もあります。

楽しいレッスンを心がけています
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


12月 ヨーガレッスンのご案内

miekoです。

すっかり更新するの忘れてました。ゴメンなさい。
毎週火曜日にはずっとレッスンをしていますよ٩( ᐛ )و

もちろん12月もレッスンします(^^)v

さて、今年もラストの月になりましたね。なんか凄い一年やったなあ(・´з`・)

ここのところまたコロナの人数も増えてきてますが、十分に感染対策をしながらレッスンしています。不安がってばかりいても仕方ないので、気分転換も兼ねて、どうぞお気軽においで下さい(^-^)

レッスンに来てくださってる方が「きつかったシャツが楽に着れるようになった」、「痩せたな〜」って声をかけてもらえたとか、嬉しい報告を受けました(*^-^*)

初めての方も大歓迎です!お待ちしてますね〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

《 12月のヨーガレッスンのご案内です 》

12月1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日
午後8時~9時

フィットネスヨガ:誰でも気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用(無料)もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回です。

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室あります。

楽しいレッスンを心がけています。ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


ダンス Dojo 瀧倉 12thDance Party

miekoです。

今年はコロナでダンスイベントが本当に少なくなっています。この時期、例年なら毎週なにかしらの催しが年末まで続いているはずなんですけどね~(@_@

 

そんな中、11月15日日曜日はJRホテルクレメント徳島で久しぶりのダンスパーティーに参加してきました。

Dance Dojo Takikuraの12周年記念パーティーです。

タッキー先生、ゆみ先生、おめでとうございます。
今回は例年以上にご準備等がたいへんだったと思います(^^)/

感染対策としてお客様も普段の半分くらいの人数に制限して、検温、消毒、マスク・フェイスシールドの着用、などなど、、

今年は競技会もパーティーも中止になることが多い中、久しぶりのパーティー参加でした。うれしぃ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

うちの教室からは10名の方が参加されましたよ。

共演MIXの部は、Chikoさんがひで先生とスローを踊られました。

踊るまでは「緊張する、どないしょ〜」なんて言ってましたが、一番フロアで輝いていましたね(^^)/

独演一部ではSaeちゃんと私で独演デビューのルンバです。

Saeちゃんは社交ダンスを始めてまだ2年くらいだけど、身体能力が高いので、振り付けもいろいろと盛りだくさんにして楽しませてもらいました(^_−)−☆

大勢の方に褒めてもらえましたよ。これからもよろしゅ〜たのんます(^^)/

 

Osamuさんとゆっこ先生でスローフォックストロットです。

Osamuさんはレッスンの後も必ず自主練して、その日の確認を怠りません。とても頑張ってらっしゃいます!!

ゆっこ先生の笑顔に私はメロメロです。本当に可愛いんですよね!!
ファンがいっぱいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

一部が終わって2組でパチリ…

あれれ、Osamuさんの花束はどこ??もうどっかに置いてきたの?(^◇^;)

ひで先生、ゆっこ先生、いつも素敵な花束をありがとうございます。

 

独演二部にはChikoさんとひで先生でワルツです。

Chikoさんの新しいドレスが素敵です。淡いピンクがとても良く似合ってました。お姫様やんか〜可愛い❤️

痩せないとドレスが入らない、、なんて言うてましたがバッチリでしたね。
ダンスもウットリです。次回も楽しみにしています(^з^)-☆

デモを踊る時は必ずしもマスク・フェイスシールドの着用でなくてもかまいませんでしたが、ひで先生はこういう時もあったねーという事でマスクを着けて踊られていました笑

 

トリはYokoちゃんとひで先生でワルツです。

本当に楽しそうに踊ってらっしゃいますよね。
踊りながらの笑顔ってなかなかできないんですけど、Yokoちゃんはいつも心からの笑顔がとても素敵なんです(^^)/

いつも思うんですが、Yokoちゃんは本当に元気で前向きなんですよ。見習わないといけないところがたくさんです。

 

二部が終わってパチリ…

ゆっこ先生と私も一緒に、、お疲れ様でした(^^)/

 

主催者のタッキー先生、ゆみ先生のご挨拶です。

ゆみ先生の赤のドレス素敵ですね〜(((o(*゚▽゚*)o))

 

タッキー先生から新しいパートナーさんの紹介です。
なんと16歳、、高校1年生となΣ(・□・;)

わ、わっ、若いですね~(@_@)
岡山の競技会の時も控え室で勉強していましたよ。テスト期間中だったらしいです。
6歳からヒップホップのダンス10年してたとか…だから上手いんだなぁ。
これからの活躍を応援しています٩( ᐛ )و

 

徳島県ダンス教師協会会長として、ひで先生のご挨拶です。

ほんま、コロナに負けないで徳島のダンス界が盛り上がるように頑張っていきたいですね!!

 

プロデモでひで先生とタンゴ&スローフォックストロットを踊らせていただきました。

スポットライトで顔が見えてないですね(T ^ T)

久しぶりにひで先生と踊れて嬉しかったです*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*
ありがとうございました。

失敗したのは内緒…またリベンジたのんます(>_<)

 

生徒一同でアレンジメントのお花をプレゼントしました(^^)v

青の薔薇って、初めて見ました!(◎_◎)

ひで先生とゆっこ先生は今回コロナの影響で、自分たちのレッスンが十分に受けられなかったということで残念ながらデモはされなかったのですが、2月14日(日)の16周年パーティーで踊って下さることを楽しみにしています!!

第3波の到来とかもいわれていますが、感染防止対策を十分にして、2月14日は絶対に開催したいですね(^-^)

 

本日のスペシャルゲストである統一全日本ラテンチャンピオン増田・塚田組にお願いしてパチリ…

Chikoさんは2人に挟まれて、、、私は邪魔やったなぁ〜ゴメン(>_<)

 

スペシャルゲスト、ゲストプロの先生方でパチリ…

皆さま、お疲れ様でした。
やっぱり生で目の前で見られるダンスは迫力ありますね!!

コロナが早く収束して、入場制限とかもなくなって、社交ダンスがもっともっと多くの人に楽しんでもらえますように(*^-^*)


木曜グループレッスン

miekoです。

皆さん、エッとぶりです(ご無沙汰しています)!!

朝晩がずいぶんとひんやりしてきて、秋の空気に清々しい気持ちになりますね。

昨夜は中秋の名月やったようで、たくさんのお月様の写真があちらこちらでアップされてましたね。私も自分のスマホで撮影してみました(^^)v

夜空を見上げて、お月様に手を合わせました。
「コロナが早く収束して、素敵な世の中に戻りますように!!」

 

さて、橋本ダンススタジオの鳴門教室では、毎週木曜日午後7時~8時までグループレッスンをしています。ゆっこ先生が優しく丁寧に指導してくださいます。

Yasu先生と私も参加していますよ。皆さんもお気軽にどうぞ!!

 

昨日はSaeちゃんの誕生日のお祝いをサプライズでしました(^^)/

ケーキはフルーツをいっぱい載せて〜

腹が減ってはなんとやら…でタマゴサンドも…

もっとも、食べていたのはYasu先生と私だけでしたけどね(・´з`・)

皆さん、持って帰られてました。少食なのね,,,

 

皆さんでパチリ!!
(お休みされていた方、ごめんなさい(-.-))

Saeちゃん、お誕生日おめでとうございます〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

 

橋本ダンススタジオでは、手洗い・ウガイ・消毒・マスク、換気等、コロナ対策を十分に考えながらグループレッスンをしています。

初心者からベテランの方まで幅広い方がご参加下さっています。ご興味のある方はどうぞお気軽においで下さいね(^^)/

会費は月4回で4400円です。

初回、体験レッスンは無料です。運動不足の解消を兼ねて、楽しい時間を一緒に過ごしましょう(^^)/

 


9月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

ここのところ、若干マシにはなってきましたが今年の夏は暑かったですね。
コロナでマスクの着用で、さらに暑く感じさせたのか…(>_<)

 

しかし、阿波踊りが無いと台風も来ないし、雨も降らない…
う~ん、神様もイジ悪だなあ〜(T ^ T)

 

さて、これからは私の大好き食欲の秋になります(^^)v
さらに美味しく食べるためにも運動不足なってる方、体調がイマイチって方、ヨガして身体を整えませんか?

《 9月のヨーガレッスンのご案内です 》

9月1、8日、15日、22日、29日の各火曜日 午後8時~9時(22日祝日も開催します)

フィットネスヨガ:誰でも気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。
ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

連絡なしの当日参加も大歓迎です。
更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしています╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


8月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

8月の徳島と言えば阿波踊りです。

ところが今年はコロナで阿波踊りも中止となり、なんだか寂しい夏ですね(>_<)
私も阿波っ子で、阿波踊りは45年くらいやってますが踊らない夏なんて不思議な感じがします(-。-;

 

コロナに負けないためにも、自己免疫力をアップさせて身体&精神力を養いましょう(^^)v

《 8月のヨガレッスンのご案内です 》

8月4日、11日、18日、25日の各火曜日の午後8時~9時(今年はお盆休もやります涙)

フィットネスヨガ:誰でもお気軽に参加していただけるヨガです!

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師


16周年パーティー再延期のお知らせ

miekoです。

四国地方もやっと梅雨明けし(2ヶ月の梅雨って長すぎ)、やっとやっと夏が!!!

って、喜びたい所ですが、今年は阿波踊りも花火も夏まつりも海水浴も中止って…
全てを剥奪してしまった憎っくきコロナΣ(-᷅_-᷄๑)

緊急事態宣言解除後も収束することなく、ここのところはさらに深刻で全国で連日1000名を超える感染者が報告されています。

徳島県でも都心部に較べてかなり感染者数は少ないですが、それでもここのところ7日間連続で報告されています(累計24人)。

 

そんな中、9月21日(月・祝)に予定をしていた橋本ダンススタジオ16 周年パーティーは残念ながら来年2月に再延期することになりました(-.-)

ひで先生も、ゆっこ先生も悩みに悩まれたと思いますよ〜(・´з`・)
生徒様が16周年パーティーに向けてデモを披露する事を楽しみにレッスンされてるのを誰よりもわかってらっしゃいますし、パーティーを開催したい気持ちはとても強かったと思います。

連日、なんとか安全性を考慮して開催ができるようにホテルの担当者さんとも話を詰めていらっしゃいました。
とはいえ、9月の状況は読めないものの、最近、ますます深刻になってきたコロナの状況下では十分な安全性の確保は容易でないということでやむおえず延期を決断されたようです…_| ̄|○

私自身はお気楽な性格なので、できるんちゃいますか?今がチャンスなのでは?と最後までダダをこねてましたが、来年と決まったからにはそれに向けて今よりも素敵に踊れるようにレッスンに励みたいと思っています٩( ᐛ )و

 

写真は昨年の15周年記念パーティーのものです!
また盛大なパーティーをしたいですね。

新しい日程は令和3年2月14日(日)です。
会場は同じJRホテルクレメント徳島です。

ゲストの2組も日程調整をしてくれているとお聞きしています(^^)v

おっと、この日はバレンタインの日やんか〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

チョコ大好き人間としてはたまりませんな。
チョコレートの味や香りって幸せなると思いませんか?(^^)v

マスク、手洗い、ウガイ、消毒してコロナに負けないよう頑張りましょう(^O^)
コロナが収束して、早く元の生活に戻れますように!!

皆さん、元気で前向きに行きましょうね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


木曜グループレッスン

miekoです。

今日は木曜グループレッスンのご案内 です٩( ᐛ )و

鳴門市高島にある鳴門スタジオで、毎週木曜日の午後7時〜8時の1時間、わいわいとグループレッスンをしています。

このグループレッスンはゆっこ先生が丁寧に指導してくださって、Yasu先生と私も参加しています。

初心者から少し経験のある皆さまを対象に、ワルツ・タンゴ・ルンバなどの基本ステップを中心に、簡単なバリーションまでしています。

料金は月謝制で4000円(4回)になります。

ご一緒にいかがですか?楽しいですよ!
どうぞお気楽に見学に入らっしゃって下さいね(^^)/

 

そうそう今月は、Yasu先生、Chikoさん、ゆっこ先生が誕生日でしたので16日の木曜日にお祝いをしました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

Chikoさんが代表してケーキを買ってきて下さいました。豪華です〜(#^.^#)

スポンジがふわふわで、フルーツも美味しかったなぁ!!

ローソクをたてて、ハッピーバースデーをみんなで歌いました♬
時々ダンスだけでなくて、こんな楽しみもしています(^^)v

このグループレッスンにはEijiさんが三人いてるんですが、ケーキは1番年上のEijiさんとKyokoさんとChikoさんからのプレゼントです。

ご馳走さまでした。ありがとうございます(^-^)

 

お誕生日の皆さんです\(^o^)/

新型コロナでお休みしてる人たちも、早よ来れるようになるといいなぁ!!

 

お休み中のSaeちゃんから可愛いフラワーアレンジメントのプレゼントが届きました。

Saeちゃんありがとう。来月から来れるの楽しみしてますね!!

 

エェ〜っと、、そういえば私はダイエット中なんでした(-。-;
いつものとおりダイエットは来月からにしとこっと…


テレビCM:一緒にがんばろう徳島

miekoです。

東京では新型コロナの陽性者反応が連日で100人を超えましたね。第2波に繋がらなければいいんですけど、、

幸い徳島では感染者が他県に比べてもそれほど多くなくてありがたいのですが、それでも先日6例目が報告されました。

そんな中、新型コロナに負けるな、、ってことでうちのパーティーでもお馴染みのシンガーソングライターの福富弥生さんが四国放送で「一緒に頑張ろう徳島!」というイベントをされています。

http://www.jrt.co.jp/ganbarou/index.htm

この動画募集は、「元気な徳島を取り戻したい!」をスローガンに皆さまの歌声で徳島を元気にしようってことなのですが、踊りながら歌って社交ダンスの良さも一緒に伝えられたら良いなあ~と思って応募する事にしました!!

けっしてYasu先生から強要されたわけではありませんので笑(*_*;

この歌はAメロとBメロがあり(けっこう難しい歌です)、歌の上手なSaeちゃんに協力をお願いしました。

振り付けを考えて、その動画をLINEでSaeちゃんに送って自宅で練習してもらい、当日まで一緒に合わせることなく1発勝負で挑みました(^-^)

そうそう、衣装もSaeちゃんに内緒で勝手に注文しました(・´з`・)
(せっかくなので来年の新年会の余興でも着ようかな。乞うご期待笑)

こんな感じです(撮影協力:Shihoちゃん)

Saeちゃん可愛いし、歌もやっぱり上手い〜♪♪

最近流行りの同性で踊るラテンダブルスを意識して、離れて踊りました。

ヘッドホンで聴きながら歌って下さいとなっていたので、2人で合わせる時は同時に音楽が流せず、微妙にずれるのが難しかった(-.-)

 

しばらくして四国放送から電話あって、CMに使わせていただいてもよろしいでしょうか!?

きゃ〜、もちろんよろしくお願いします(*^-^*)

7月4日土曜日(今日ですね)から2週間ほど毎日何度か放送されるようです。
タイミングよく録画出来るかな??

どんなCMに仕上がっているかは全くわからないんですが、めちゃ楽しみです。皆さん、見てね\(^o^)/

女性同士でも踊れるんだ、組まないでも楽しそうだ、社交ダンスやってみたいなあって思って下さったら嬉しいです。

社交ダンス、楽しいですよ!!(*^-^*)

橋本ダンススタジオでは、まったく踊った事ない方、なかなか一人だと運動が続かない方、最近曲がってきた姿勢を少しでもよくしたいって方はもちろん、以前はダンスしていたけどもう一度踊ってみたいって方まで幅広く皆さまをお待ちしています。どうぞお気軽に体験レッスンにいらっしゃって下さいね!!

新型コロナが収束して、9月21日(月・祝)の16周年パーティー(JRクレメントホテル徳島)が無事に開催できますように!!

一緒にがんばろう徳島  by橋本ダンススタジオ一同


キョーエイ グループレッスン

miekoです。皆さん、お久しぶりです~(^^)/

パーティーや競技会が中止や延期になり、ダンスのイベントというイベントが全て無くなってしまって、、、ブログのネタが無いな…(>_<)

あっ、でも、ひで先生、ゆっこ先生を始め、教室のみんなは元気でやっていますよ♪(^_−)−☆

新型コロナの影響でしばらくお休みしてたキョーエイ鳴門駅前店のグループレッスンも6月から再開しました。皆さん、マスクをしたままで頑張って踊っています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

手指消毒もビチャビチャになるくらいかけまくりです…(^◇^;)

そんな中、6月ラストのグループレッスン日である6月29日は、

「ひで先生の誕生日」

と重なったんで、みんなでケーキでお祝いをしました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
Mayumiさん、珈琲の差し入れをありがとう。ご馳走様でした〜(^з^)-☆

あれれ、少し人数が足りないなあ。お休みされてた方は残念でしたね(-.-)

 

このキョーエイ鳴門駅前店のグループレッスンではひで先生、ゆっこ先生が基本から丁寧に教えてくださいます(^O^)

私も準備体操とかやってますんで、どうぞお気軽にお越しくださいね。初回体験は無料です。初心者~中級者の方、大歓迎です。無料体験が楽しかったらどうぞ続けて下さいね!!(^_−)−☆

場所はキョーエイ鳴門駅前店4F(旧ジャスコ)奥のイベント広場で月曜日10:30〜12:00にしています。

ちなみに会費は3か月10回で12000円です。
今期はジルバ・ブルースにチャチャチャとワルツをしています。

9月21日(月・祝)の橋本ダンススタジオ16周年パーティーでフォーメーションが踊れますように!!

 

さてさて、改めましてひで先生、お誕生日おめでとうございます。何歳になったんですかね??笑

まずは健康が1番ですよね。元気でいつまでも素敵なダンスを踊って下さることを願っています(^^)/


7月 ヨーガレッスンの日程

miekoです。

今年はいつの間にか1年の半分が終わって…もう7月ですね。
あれれ、、最近の記憶がほとんどない、、(*_*;

いつもならこの時期は「よしこの」のリズムが街のあちらこちらから聞こえてくるのですが、今年は阿波踊りも中止になってしまってそれもない、、本当に残念です(T ^ T)

新型コロナ…早くワクチンができて、普通の生活へ戻れる事を強く祈っています。
できなくなって初めて普通の事のありがたさが本当によくわかりますね(*_*;

と、暗いことばかり考えていても仕方ありません。できることからしていきましょう!!(^^)v

「ヨーガをしてストレス発散しましょう。元気になれますよ٩( ᐛ )و」

 

《 7月のご案内です 》

7月7日、14日、21日、28日の各火曜日の午後8時~9時

フィットネスヨガ(誰にでも気軽に参加していただけるヨガです!)

場所:橋本ダンススタジオ徳島教室
(新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分)

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さいませ。

男性やお子様も大歓迎です!!

参加費:1000円 /1回 です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょう!!

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本 美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師