miekoです。
コロナ騒動で日本だけでなく世界が大変なことになってます。早くコロナが終息して、普段どおりの生活や仕事ができるようになること強く願っています。
3月29日に開催するはずだった橋本ダンススタジオ16周年パーティーも9月21日に延期になりました。その他、競技会など様々なダンスイベントが延期または中止になっていっています(T ^ T)
本当に残念ですが、5月24日（日）に鳴門スタジオで予定してたダンスパーティーも延期させていただくことにしました。楽しみにして下さっていた方々にはたいへん申し訳ありませんが、どうぞご了解ください(・´з`・)
コロナが落ち着いて新しい日程が決まりましたら、改めてご案内をさせていただきます！
過度な情報にはあまり惑わされずに、手洗い、ウガイなどまずは感染防止のために自分でできることをしましょう。そして栄養、睡眠、適度な運動で自己免疫力アップをはかりましょうね(^^)/
コロナになんか負けないぞぉ〜٩( ‘ω’ )و
4月26日（日）に板野町田園パークで予定していた「2020 ダンシンググランプリ徳島（主催：(公社）JDC西部総局）」の開催を新型コロナウイルスの影響を受け、中止することになりました。
毎年、この競技会にはボールルーム・ラテン共に全国トップクラスの選手も多数出場されます。選手のみならず、観戦を楽しみにされていた地元の皆さま、本当に申し訳ありません。
本年度は他の代替日が見つからずに中止となります。来年、またこの地で開催できるように頑張りたいと思いますのでどうぞご期待下さい。
と同時に誰もが予想し得なかったこの悪しき状況が一刻も早く収束することを強く願っています。
大会実行委員長 橋本英行
miekoです。
世の中コロナ騒動でたいへんな事になってますね(>_<)
学校が休みになり…各種イベントも競技会も…中止・延期…＿|￣|○ガックシ
今まで、こんな騒ぎになったことがあったでしょうか？？
少し異常さも感じます。景気もこれ以上に悪くならなければいいのですが、、
で、そんな中、なんと(◎_◎;)
3月29日（日）に予定してた橋本ダンススタジオ16周年パーティーも延期することになってしまいました涙
教室に貼り紙がしてありました。
ひで先生もゆっこ先生もメチャクチャに悩まれたと思います(@_@)
会場のクレメントホテルさんとも日程を調整するのは大変やったんやろな。
私はてっきり3月29日にするものばかりと思ってましたよ。呑気なmiekoです笑
決まってしまったら、それに向けて頑張っていきましょう。Go、Go！！
しかし世の中、すごいことになっていますね(-.-)
買い物へ行ったらマスクが無くなっているのはまあわかりますが、トイレットペーパーが無い、ティッシュも無い、エェ〜どうなってるのε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
メルカリを覗くと
値段がすごいことになっています。
炎上してますね。ヤバいです…(-｡-;
本日3/5になって、ようやく転売禁止に刑事罰が出されることになりました(-.-)
コロナウィルスといっても風邪の類なんですから、手洗い、ウガイをしっかりして、十分な栄養と睡眠、そして適度な運動をすれば怖くない、、、くらいの気概でいきましょう＼(^o^)／
過度に神経質になると副交感神経が優位になって、余計に免疫力も下がりますよ(-.-)
社交ダンスのレッスンには、皆さん元気で普通にいらっしゃっています。中にはいろんな会合がなくなって時間ができたからといって、当日のご予約のレッスンの方もいます。どうぞ気楽にいきましょうね(^_−)−☆
今日は木曜グループレッスンのKyokoさんがお雛様の日に誕生日やったんで、ケーキでお祝いをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
あっ、イチゴをのせるの忘れてる〜ゴメン(>_<)
Kyokoさん、お誕生日おめでとうございます＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
Chikoさんがお休みしてたの残念でした(-.-)
このグループレッスンは、鳴門市高島にある鳴門スタジオでゆっこ先生が毎週木曜日の19時～20時にやさしく指導してくださいます。
実は29日のパーティーでは、みんなでフォーメーションを披露する予定にしていました。
今月号の地元のタウン誌（リビング鳴門）に紹介していただけましたよ。
ご興味のある方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
基本ステップを中心とした講座です。Yasu先生と私も参加しています(^O^)
料金は月謝制で4400円（税込）です。
＜教室からのご案内です＞
橋本ダンススタジオ16周年パーティーは3月29日の開催に向けて準備をしてまいりましたがこの状況下でやむなく延期をさせていただくことにしました。いろいろとご迷惑をおかけします。新しい日程は、9月21日（月・祝）で会場は同じJRホテルクレメント徳島で予定しています。
ゲストもそのままボールルーム オレクシー組、ラテン 瀬内組が来てくれることになっています。お忙しい中、早々に時間を合わせてくれてありがとうございます(^^)v
沖縄から新垣幸三・貴子組もかけつけてくれることになりました。もちろん聡太組も参加する予定です！！
楽しいパーティーにしたいです。どうぞご期待くださいね＼(^o^)／
miekoです。
新型コロナウイルスの影響でたくさんのイベント等が中止または延期になってますね。うーん、この先どうなってしまうのだろう。景気も悪くなるだろうな(>_<)
正しい知識を持って、過度に怖がることはせずに手洗い・ウガイをちゃんとすれば、身体を動かすのはとってもいいことだと思います！！
ストレスを発散して、免疫力を上げて今日も元気にいきましょう(^^)v
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン3月のご案内です》
3月3日、10日、17日、24日、31日の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
（誰でも気軽にやっていただけるヨガです！！）
場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /１回 です。
更衣室あります。
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね！
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
今年の冬は雨が多かったですね。最近ではコロナウイルスが心配です(｡-_-｡)
でも、こんな時こそ家に引きこもっていないで抵抗力をつけていきましょう。身体を動かして、汗をかくとスッキリしますよ٩( ᐛ )و
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン2月のご案内です》
2月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。11日の祝日も開催します！
午後８時～ フィットネスヨガ
（誰でも気軽にやっていただけるヨガです！！）
場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /１回 です。
更衣室あります。
ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね！
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
2020年、最初の「Yasu&miekoのShall We Dance?」スタジオパーティーは、1月12日日曜日13時〜16時 鳴門スタジオで予定しています(^^)v
もう11回目になるんですね。毎回大入り満員でありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
今回もチケットがほぼほぼ完売になっております（前売り：1000円）。これからご検討される方はどうぞ空き具合をご確認下さい。また当日券（1500円）はキャンセルが出た場合のみになりますので、あらかじめご了承ください。
駐車場がいっぱいの場合は近隣の駐車場にご案内します。くれぐれも路駐や他の敷地に停めないようお願い致しますm(_ _)m
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています＼(^o^)／
パーティーの後、教室の新年会に参加される生徒の皆さまは、プレゼント交換をしますので1000円〜2000円のプレゼントを忘れずにご用意くださいね(^_−)−☆
私は昨年、インフルエンザで参加ができませんでした。皆さま、そんな事にならないようにどうぞ体調を崩さないようにお願いします(*^-^*)
miekoです。
令和２年になりましたね。
今年はオリンピックイヤーです。
そうだ、運動を始める年にしませんか？？(^^)/
疲れたからって家にばかり引きこもってるのは勿体ないですよ！！
身体を動かすと気分もスッキリします。疲れにくい身体を手にいれませんか？(^^)v
身体が硬いし、ヨーガはちょっと無理かなあ…なんて思ってる方もいらっしゃいますが大丈夫です。どうぞ安心して、ご参加くださいね(^_−)−☆
自分の身体に目と耳を向けて、無理をしないで動くヨーガです(^o^)
もちろんガンガン動きたい方も大丈夫です。
人と見比べたりしないで、呼吸を意識して楽しみましょう＼(^o^)／
橋本ダンススタジオのフィットネスヨガで心と身体をときほぐしてみませんか(^^)v
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン1月の日程です》
1月7日、14日、21日、28日の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
（誰でも気楽に参加できる感じのヨガです！！）
場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /１回 です。
更衣室あります。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
令和元年もいよいよ最後の月になってしまいました。
12月は師走と言いますが、本当に走り抜けて行く感じですね(>_<)
なにかしら道路も渋滞で、人の動きもせわしなく感じるのは私だけでしょうか？？
そんな慌ただしい時にはついつい力が入り、緊張状態が続いて身体の不調をうったえる方も増えてくると言われています(T ^ T)
ヨガで心と身体をときほぐしてみませんか(^^)v
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン12月の日程です》
12月3日、10日、17日、24日の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
（誰でも気楽に参加できる感じのヨガです！！）
場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）
動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /１回 です。
更衣室あります。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
令和元年も2か月をきりました。月日の流れは本当に早いですね…(@_@)
食欲の秋で、最近、身体が少し重いなあって感じてる方、脂肪燃焼にヨガレッスンにいらっしゃいませんか？！
気持ちのよい汗がかけますよ（＾Ｏ＾☆♪
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン11月の日程です》
11月5日、12日、19日、26日、の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）
動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /1回 です(^^)v
更衣室ありますよ。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
皆さま、お待たせしました＼(^o^)／
11月10日日曜日午後1時～4時、橋本ダンススタジオ鳴門教室にて本年3回目のスタジオダンスパーティーを開催します！！
前売り券は1000円です。
飲み物・お菓子等をご用意いたしております。
さらにお楽しみ抽選会付き、、、素敵な景品をゲットできるかも？？(^^)v
皆さまに快適に踊っていただけますよう定員を50名にさせていただいております。
ご希望される方はどうぞお早めにお申し込みをお願いします。
当日券は1500円にしておりますが 、前売りで定員に達しない場合のみになりますので当日券をご希望の方は事前にお問合せ下さい。
全く社交ダンスをやった事ないんだけど…って方でもどうぞ気楽にご参加下さい。
初心者の方でも楽しんでいただける様にコグニダンスタイム(マンボ)を設けてます(^^)v
駐車場は、玄関前とスタジオの裏側にあります。
路上駐車はご近所へのご迷惑となりますので、駐車場が満杯の場合は徒歩5分ほどの駐車場へご案内します。
チケットはお早めにお問い合わせくださいませ(^_−)−☆
皆さまと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています。
場所：徳島県鳴門市鳴門町高島字竹島395
橋本ダンススタジオ
問い合わせ先 (橋本 美恵子：090-3786-7977）
miekoです。
10月になりました。
食欲の秋、運動の秋、、
美味しく食べて、身体も動かして、ストレス発散しましょう(*^-^*)
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン10月の日程です》
10月1日、8日、15日、22日、29日の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）
動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さいね）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /1回 です(^^)v
更衣室ありますよ。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてます╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
9月に入って、ずいぶん涼しく感じられます。
つい最近まで暑い暑いって言っていたのに…一年ってなんだか早いですね。
日ごろ変わりない毎日に何か少しだけ変化を求めて、
気持ち良くフィットネスヨガで汗をかいてみませんか！！
ストレス発散になりますよ(^^)v
《 橋本ダンススタジオ徳島教室 ヨガレッスン9月の日程です》
9月3日、10日、17日、24日 の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）
明日、やりますよ＼(^o^)／
特別な衣装は要りません。
動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さいね）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /1回 です(^^)v
更衣室ありますよ。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
さて、いよいよあと1週間で阿波踊り本番ですね！!
今年の阿波踊りはどうなるのかなあ？？
混乱なく、皆さんが楽しめることを願っております＼(^o^)／
社交ダンス連は今年も出陣ですね。
8月14日水曜日って聞いています。見かけたら大声援をお願いしますね！！
素敵にパフォーマンスをしてくれるかも？？(^^)v
私は所属している阿波酔狂連で踊りまくりますよ(^-^)
《 ヨガ 8月の日程です》
8月6日、20日、27日 の各火曜日です。
13日は阿波踊り期間中でお休みになります！！
午後８時～ フィットネスヨガ
場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）
動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /1回 です(^^)v
更衣室あります。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
梅雨のこの時期、毎日がジメジメして身体にカビが生えそうですね(*_*)
ヨガでしっかりと汗をかいて、スッキリしましょう(^^)v
通ってきて下さる皆さんから「今晩はよく眠れそうだ」とか「ヨガってこんなに汗をかくんですね〜」とか「スッキリしたよ〜」って声をいただいてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一緒にヨガを楽しみませんか！！ どうぞ気楽においで下さい＼(^o^)／
《 7月の日程です》
7月2日、9日、16日、23日、30日の各火曜日です。
（単回の参加でも大歓迎です！）
午後８時～ フィットネスヨガ
場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）
動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /1回 です(^^)v
更衣室あります。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしていま～す╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師
miekoです。
令和元年、R1ってのを見るとついついヨーグルトと思ってしまうmiekoです(^◇^;)
さて、もうすぐ梅雨の時期になりますね。雨の日が多くなりジメジメしますが、ヨガでスッキリと汗を流しにいらっしゃいませんか？
ストレスを発散して、免疫力や抵抗力つけましょう(^^)v
《 6月の日程です》
6月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。
午後８時～ フィットネスヨガ
場 所： 橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分です）
動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）
男性やお子様も大歓迎です！！
参加費：1000円 /1回 です(^^)v
更衣室あります。
ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
一緒に身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／
お待ちしてますね╰(*´︶`*)╯
橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師