miekoです。

新型コロナウイルスにより、全国に緊急事態宣言が発令されました(>_<)
日頃はストレス発散のために身体を動かしてた皆さんも、自宅待機でゴロゴロしてる方も多いのでは？？

完全に運動不足ですよね〜＿|￣|○

今日は鳴門市を拠点とする総合型スポーツクラブ NICE代表の神田さんにお声がけをいただき、テレビ鳴門さんの撮影でお家でも簡単にできるエクササイズをしてきました。

その名も「ちょっとほっとエクササイズ」

もちろん、私たちは社交ダンスエクササイズとしての参加です(^^)/

撮影場所は屋内、屋外、いろいろと検討されたようですが、結果、お茶の間から少しでも緑が見えた方が気分転換にもなるだろうという事でキョーエイ鳴門駅前店の屋上になりました。

妙見山が見えますね（＾Ｏ＾☆♪

今ではこのキョーエイ鳴門駅前店の屋上はあまり使われてなくて、普段は立ち入り禁止になっています。

ずっと以前、この建物がまだジャスコやった頃はヒーローショーとかもあって見に来たことがあります、懐かしな〜なんてゆっこ先生が言うてました。

さてさて、本題です。
まずは、ひで先生の指導で社交ダンス編　その１

マンボを使ったエクササイズです。

ひで先生は見かけによらず笑、ほんま真面目な方なので3分でお願いしますと言われたら、何回も練習して動いてみて、バッチリと合わそうとする努力の人なんですᕦ(^0^ˇ)ᕤ

凄いなぁ〜お疲れ様でしたm(_ _)m

続けて社交ダンス編　その２

これは私が担当しました。その１のステップにニューヨークを加えました。

ひで先生と違ってお気楽＆ご気楽のmiekoは楽しんでやらせていただきました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

なんかノリノリなってきたんで、神田さんにお願いしてらくらく体操編も撮っていただきました(^◇^;)

楽しかった！！

ゆっこ先生は今回は指導されませんでしたが、鳴門スタジオで木曜日のグループレッスンを指導して下さっています。普段のレッスンでは的確な説明やアドバイスで身体の動かし方などすご〜く丁寧に指導して下さいますよ。

コロナがおさまったら、木曜日午後7時からのグループレッスンへもぜひおいで下さいね(^^)v

今回はうち以外にもスポーツクラブ夢現の芝原先生と神田さんの１）肩こり解消編　２）足のこわばり解消編　３）腰痛解消編　４）階段らくらく編の撮影もありました。

いずれも3分程度の短いものなのでテレビ鳴門さんの番組と番組の間で流れるみたいです。ご覧になって、ぜひ一緒に動いてみて下さいね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

お世話になったテレビ鳴門の秋岡さん達と記念撮影！！

新型コロナでジムやレッスンに行けない人に少しでも楽しんでいただけると嬉しいです〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

一刻も早くコロナが収束しますように。コロナなんかに負けないぞ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ギャラの代わりに寿し辰さんのちらし寿司をいただきました。

神田さん、ご馳走様でした＼(^o^)／

miekoです。

残念ながら全国的に緊急事態宣言が出てしまいました(>_<)

そのため、やむおえずしばらくの間、徳島スタジオのヨガレッスン（毎週火曜日午後8時〜）をお休みさせていただく事にしました。

再開時には改めてご連絡いたしますm(_ _)m

運動不足になりがちです。ご家庭でわずかの時間でも構わないので身体を動かしてくださいね。腹式呼吸をするだけでもかなり違いますよ(^_−)−☆

また皆さんに会えます事を楽しみにしてます(^O^)

コロナに負けないで頑張りましょう٩( ‘ω’ )و

miekoです。

コロナ騒動で日本だけでなく世界が大変なことになってます。早くコロナが終息して、普段どおりの生活や仕事ができるようになること強く願っています。

3月29日に開催するはずだった橋本ダンススタジオ16周年パーティーも9月21日に延期になりました。その他、競技会など様々なダンスイベントが延期または中止になっていっています(T ^ T)

本当に残念ですが、5月24日（日）に鳴門スタジオで予定してたダンスパーティーも延期させていただくことにしました。楽しみにして下さっていた方々にはたいへん申し訳ありませんが、どうぞご了解ください(・´з`・)

コロナが落ち着いて新しい日程が決まりましたら、改めてご案内をさせていただきます！

過度な情報にはあまり惑わされずに、手洗い、ウガイなどまずは感染防止のために自分でできることをしましょう。そして栄養、睡眠、適度な運動で自己免疫力アップをはかりましょうね(^^)/

コロナになんか負けないぞぉ〜٩( ‘ω’ )و

4月26日（日）に板野町田園パークで予定していた「2020 ダンシンググランプリ徳島（主催：(公社）JDC西部総局）」の開催を新型コロナウイルスの影響を受け、中止することになりました。

毎年、この競技会にはボールルーム・ラテン共に全国トップクラスの選手も多数出場されます。選手のみならず、観戦を楽しみにされていた地元の皆さま、本当に申し訳ありません。

本年度は他の代替日が見つからずに中止となります。来年、またこの地で開催できるように頑張りたいと思いますのでどうぞご期待下さい。

と同時に誰もが予想し得なかったこの悪しき状況が一刻も早く収束することを強く願っています。

大会実行委員長　橋本英行

miekoです。

世の中コロナ騒動でたいへんな事になってますね(>_<)
学校が休みになり…各種イベントも競技会も…中止・延期…＿|￣|○ガックシ

今まで、こんな騒ぎになったことがあったでしょうか？？
少し異常さも感じます。景気もこれ以上に悪くならなければいいのですが、、

で、そんな中、なんと(◎_◎;)

3月29日（日）に予定してた橋本ダンススタジオ16周年パーティーも延期することになってしまいました涙

教室に貼り紙がしてありました。

ひで先生もゆっこ先生もメチャクチャに悩まれたと思います(@_@)

会場のクレメントホテルさんとも日程を調整するのは大変やったんやろな。
私はてっきり3月29日にするものばかりと思ってましたよ。呑気なmiekoです笑

決まってしまったら、それに向けて頑張っていきましょう。Go、Go！！

しかし世の中、すごいことになっていますね(-.-)

買い物へ行ったらマスクが無くなっているのはまあわかりますが、トイレットペーパーが無い、ティッシュも無い、エェ〜どうなってるのε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

メルカリを覗くと

値段がすごいことになっています。
炎上してますね。ヤバいです…(-｡-;

本日3/5になって、ようやく転売禁止に刑事罰が出されることになりました(-.-)

コロナウィルスといっても風邪の類なんですから、手洗い、ウガイをしっかりして、十分な栄養と睡眠、そして適度な運動をすれば怖くない、、、くらいの気概でいきましょう＼(^o^)／

過度に神経質になると副交感神経が優位になって、余計に免疫力も下がりますよ(-.-)

社交ダンスのレッスンには、皆さん元気で普通にいらっしゃっています。中にはいろんな会合がなくなって時間ができたからといって、当日のご予約のレッスンの方もいます。どうぞ気楽にいきましょうね(^_−)−☆

今日は木曜グループレッスンのKyokoさんがお雛様の日に誕生日やったんで、ケーキでお祝いをしました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

あっ、イチゴをのせるの忘れてる〜ゴメン(>_<)

Kyokoさん、お誕生日おめでとうございます＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

Chikoさんがお休みしてたの残念でした(-.-)

このグループレッスンは、鳴門市高島にある鳴門スタジオでゆっこ先生が毎週木曜日の19時～20時にやさしく指導してくださいます。

実は29日のパーティーでは、みんなでフォーメーションを披露する予定にしていました。
今月号の地元のタウン誌（リビング鳴門）に紹介していただけましたよ。

ご興味のある方はどうぞお気軽にお問合せ下さい。
基本ステップを中心とした講座です。Yasu先生と私も参加しています(^O^)

料金は月謝制で4400円（税込）です。

＜教室からのご案内です＞
橋本ダンススタジオ16周年パーティーは3月29日の開催に向けて準備をしてまいりましたがこの状況下でやむなく延期をさせていただくことにしました。いろいろとご迷惑をおかけします。新しい日程は、9月21日（月・祝）で会場は同じJRホテルクレメント徳島で予定しています。

ゲストもそのままボールルーム　オレクシー組、ラテン　瀬内組が来てくれることになっています。お忙しい中、早々に時間を合わせてくれてありがとうございます(^^)v

沖縄から新垣幸三・貴子組もかけつけてくれることになりました。もちろん聡太組も参加する予定です！！

楽しいパーティーにしたいです。どうぞご期待くださいね＼(^o^)／

miekoです。

新型コロナウイルスの影響でたくさんのイベント等が中止または延期になってますね。うーん、この先どうなってしまうのだろう。景気も悪くなるだろうな(>_<)

正しい知識を持って、過度に怖がることはせずに手洗い・ウガイをちゃんとすれば、身体を動かすのはとってもいいことだと思います！！

ストレスを発散して、免疫力を上げて今日も元気にいきましょう(^^)v

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン3月のご案内です》

3月3日、10日、17日、24日、31日の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ
（誰でも気軽にやっていただけるヨガです！！）

場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /１回　です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね！

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

2月6日の木曜日は徳島市でも朝から雪がチラチラ、、さ さっ寒い(>_<)

この日は小学校で、児童の皆さんと社交ダンスをしてきました(^O^)

防寒のために体育館には、ストーブ2台を置いて下さったのですが、広いからなかなか暖かくはならないです。小学校の先生って大変だ(-｡-;

まずは、みんなの前で挨拶です＼(^o^)／

選手宣誓をしてるわけではないですよ(・´з`・)

「社交ダンスを見たことある人？」って聞いた所かな(^-^)

準備体操から始めました。

こんな寒い日なのに半袖、半ズボンの子もいますね。元気や〜(#^.^#)

今日は初めての社交ダンスという事でマンボ（コグニダンス）を練習しました。

二列に整列して、仲良く手をつないで、前行って～後ろ行って〜

みんな、上手い上手い(^_−)−☆

手前で一緒に踊ってくれている先生は校長先生です。
ありがとうございます！！

大きい子達は三年生、奥の小さな子達は二年生です(^O^)

一生懸命で可愛いなあ！！

大きな声も出してくれましたよ。みんな、一生懸命です٩( ᐛ )و

Saeちゃん先生と見本でチャチャチャを踊りました(^^)v

ハンド トゥ ハンドをやってるところかな…

そしてそして、最後は徳島らしく阿波踊りで締めました(^^)/

やっとさ〜やっとやっと♪♪

生徒の皆さんから、お礼の手紙をいただきました。

あかん、、嬉しすぎるなあ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

一生大切にしますね。みんな、ありがとう＼(^o^)／

お家に帰った後、お母さんに社交ダンスを習いたいって言うてくれた子もいたらしく、興味をもってくれて良かった。
また、小学校へ教えに行ける日を楽しみにしていますね！！

素敵な機会を作ってくれたSaeちゃん先生、校長先生、本当にありがとうございました(^^)/

＜お知らせ＞

今月から鳴門アミノバリュー体育館3F研修室で、すっきりヨーガを開催します！

今月は2／7・14・28の金曜　午前11時〜12時、会費は1000円／月です。

動きやすい服装でタオル、水分、ヨガマットご持参下さいね。

月に一回しか来れないとかの単発の参加も歓迎します。

男性も参加OKです！

予約の必要もありませんので、どうぞお気軽に会場までおいで下さい。

お問合せ：090-3786-7977 橋本みえこ

P.S.
本日、鳴門スタジオ木曜グループレッスンの皆さんから誕生日のお祝いをしていただきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

誕生日は2月9日なんですがフライングゲットです笑！！

このケーキ、ヤバい。美味しい〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
皆さん、ありがとうございました。

みんなでパチリ、あれっYasu先生がおらんな(-.-)

来週は地元のタウン誌が取材に来てくれるって言うてたな。楽しみです！！

miekoです。

今年の冬は雨が多かったですね。最近ではコロナウイルスが心配です(｡-_-｡)

でも、こんな時こそ家に引きこもっていないで抵抗力をつけていきましょう。身体を動かして、汗をかくとスッキリしますよ٩( ᐛ )و

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン2月のご案内です》

2月4日、11日、18日、25日の各火曜日です。11日の祝日も開催します！

午後８時～　フィットネスヨガ
（誰でも気軽にやっていただけるヨガです！！）

場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室
（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

動きやすい服装で、タオル・お水・ヨガマットをご持参ください。ヨガマットは貸し出し用もありますので事前にご連絡下さい。

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /１回　です。

更衣室あります。

ストレス発散・ダイエット・肩こり・腰痛改善、などなど、、身体を動かして、気持ちのよい汗をかきましょうね！

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

1月12日日曜日、新春スタジオダンスパーティー「Yasu&miekoのShall We Dance?」を鳴門スタジオで開催しました。

当日は雨の予報が出ていたのですが、幸いに降られることもなく、たくさんのお客様に参加していただけました。皆さま、ありがとうございます(^^)/

このパーティーでは参加された皆さま方に快適に踊っていただくため、定員を50名に設定してます。やむおえずお断りした方は本当にごめんなさい。次回は5月24日（日）に予定していますので、どうぞお早目のお申込みをお待ちしております(^-^)

ダンスタイムです。

初めてダンスパーティーに参加された方も少なからずいらっしゃいました。

初心者の方もどうぞご安心下さいね。初心者マークを用意してありますよ(^^)v

ベテランの方は初心者マークの方には優しく踊ってあげて下さいね(^_−)−☆
決して教え魔にはならないようにお願いします。
社交ダンスって楽しい！って思ってもらえないと続かないですから(^^)v

今回も初心者の方に気軽に楽しんでいただけるコグニダンスの時間を設けました。

コグニダンスはマンボを応用した簡単なダンスです。認知症予防にも非常に効果が高いとされています。

並んでいただいたら、なんと男性と女性の人数がぴったり同じ！！

普段のダンスパーティーでは女性がだんぜん多いんですけどね。
ビックリポンです(@_@)

初めての方もとても上手に踊って下さいましたよ╰(*´︶`*)╯

「この中で認知症の人は？」ってお聞きしたら、おおぜいの方が手を上げていらっしゃいましたが、認知症なんて無縁ですよね笑(^-^)

即興デモです。

抽選で当たった方は皆さまの前でHide先生とYukko先生と踊れます〜ワクワク٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まずはワルツです。

抽選でHide先生と当たった方は淡路島からいらっしゃったお客さまでした。

観客へのアピールもバッチリですね。このままでも十分にデモとして通用しそうです(^_−)−☆

3月の16周年パーティーチケットも購入してくださいましたよ。
ありがとうございます。

Yukko先生と踊られた方は、なんとkazumiさんでした。
サンバじゃないkazumiさんはとても新鮮でした。素敵です！！

タンゴです。

Yukko先生と踊られた方は、初心者マークのYoshikatuさんです。
とても良い笑顔で踊られていました(*^o^*)

Toshikoさんも見事、タンゴを的中されました！！
14周年パーティーでラテンの鈴木佑哉先生とルンバを踊る権利をゲットしてから本当によく当たりますね(^^)v

Toshikoさん、思わず「キャ〜」って声が出てました？？
どうした？どうした？！「チケットの番号が誕生日と同じで抽選も当たった〜」まさにラッキーデーでしたね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

Hide先生がワルツ・タンゴを踊って、これで終わりって言うてるところへアンコールをお願いして、もう1セット、ワルツとタンゴを踊っていただきました。

抽選で当たった皆さん、とてもよく踊られていました！！
人前で踊るのは緊張もしますが、めちゃ楽しいですよね(^^)v

ふれあいダンスタイムです。

運命の出会いはありましたでしょうか？？笑

皆さま、楽しそうに踊られていました！！

お楽しみ抽選会です！！

司会のYasu先生です。
カメラを向けると必ずポーズをとってくれます笑

今回も林農園さんからコシヒカリと鳴門金時、Minekoさんからもいろいろな景品をいただきました。いつもありがとうございますm(_ _)m

抽選に当たった方は大喜びでした♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今回もたくさんの差し入れをありがとうございます。
このお食事もうちのスタジオパーティの目玉になっていますよね(^-^)

Mayumiさんからは大好評のパンナコッタです。

上に黄色のソースとしてかかってるのはマンゴージュースから作られてるそうです。美味しすぎてホッペが落ちます。まさしくプロっすよね(#^.^#)

ニッコウさんからは、豪華なフルーツ盛り合わせです(^O^)

いつも綺麗にカットしてくださるんですよね。
ドラゴンフルーツってあんまり食べないもんなぁ。ありがとうございました。

Yoko先生からは、お寿司・唐揚げ・さつまいもの天ぷらなどなど

いつもありがとうございます。今回も私の口には入らなかった、残念(>_<)

私のサンドイッチと赤飯です

Tomikoさんからは、クッキーの詰め合わせです。

美味しそうですね。ダイエットはもちろん明日からです笑

先述しましたが、次回のスタジオパーティーは5月24日（日）に予定しています。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしていますね！！＼(^o^)／

新春スタジオダンスパーティーの後は例年、橋本ダンススタジオの新年会をしています。今回も会場はスタジオから車で10分ほどの魚大将へ行きました。

まずはHide先生からのご挨拶です。

3月29日（日）の16周年パーティーをみんなで盛り上げましょう、お願いしますってお話でした。それとお花代のお礼もありました(^-^)

橋本ダンススタジオ生徒会では、生徒様から1年に一回だけお花代として1人1000円を集めさせていただいてます。目的は3月の橋本ダンススタジオのパーティーで会場の入り口に豪華なスタンド花一対を生徒一同としてHide先生とYukko先生に贈っています。

またうちの周年パーティー以外でも先生方がデモを踊られる時に生徒一同として花束をお渡ししています。先生方もとても喜ばれています。皆さま、ご協力をありがとうございます！！(^-^)

もちろん強制ではないので、ご賛同いただける方だけで大丈夫ですよ。ご安心くださいね。

Akiraさんの乾杯のご発声です。

新年会の座席抽選の段取りなどAkiraさん&Yokoさんご夫妻には、たいへんお世話になりました。

新年会に参加したメンバーでパチリ…

今年、参加できなかった方は来年はぜひ参加できるといいなぁ。
めちゃ楽しいんじょ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お腹がそろそろいっぱいかなって頃から、、
はい、カラオケ＆ダンスモードに突入です(^^)/

まずはAkiraさんから〜(^_−)−☆

Kuroちゃんは歌うの好きなんだよね。
カラオケ大会にも出てるんだっけ？♪( ´θ｀)

そしてそして〜Saeちゃんと私の〜♪

このポーズは？？
そうです。ピンクレディーの「ペッパー警部」です(*_*;
衣装も慌てて購入したんですけど、年末年始があって衣装が届かない〜って(-.-)

Saeちゃんには色々お世話になりましたm(_ _)m
失敗してごめんね(>_<)
次回は頑張るよ～って次回はあるのか？笑

Minoruさんが吟じってくださいました。
詩吟ってなかなか聴く機会ないからなあ！
さすがに良い声でした。ありがとうございました(^^)/

おっと、Yasu先生とYokoさんのデュエット〜銀恋だ。
Yasu先生の低音ボイスが響きます。Yokoさんの声も艶っぽいな！

横のわずかなスペースで踊ってる人も(^-^)

Hide先生の定番のガッチャマンを勝手に入れました☆〜（ゝ。∂）
だって盛り上がるんだもん♪♪

すんません。
ラストにお見苦しいけど、やっちゃいました(・´з`・)

リンダ山本です(^◇^;)…失礼しました。

たくさんの方が時間の許す限り歌って、踊って下さいました。
盛り上げて下さった皆様、ありがとうございました！！(^^)v

プレゼント交換タイム
各自用意してきたプレゼントを交換しましたよ。
家にあるものではなくて、必ず買ってくることって条件付きでした。

ゲットしたプレゼントは何でしたか〜？？

時間が経つのは早いもので、一本締めでおひらきになりました！！
新年会、楽しかったですね＼(^o^)／

新年会が終わっても、まだまだお腹が減っているmiekoはスタジオへ戻って食べまくり、しゃべりまくりでした笑

Hide先生、Yukko先生、Yasu先生お疲れ様でした。

さあて、3月のパーティーに向けてがんばろ～＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

miekoです。

2020年、最初の「Yasu&miekoのShall We Dance?」スタジオパーティーは、1月12日日曜日13時〜16時　鳴門スタジオで予定しています(^^)v

もう11回目になるんですね。毎回大入り満員でありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今回もチケットがほぼほぼ完売になっております（前売り：1000円）。これからご検討される方はどうぞ空き具合をご確認下さい。また当日券（1500円）はキャンセルが出た場合のみになりますので、あらかじめご了承ください。

駐車場がいっぱいの場合は近隣の駐車場にご案内します。くれぐれも路駐や他の敷地に停めないようお願い致しますm(_ _)m

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています＼(^o^)／

パーティーの後、教室の新年会に参加される生徒の皆さまは、プレゼント交換をしますので1000円〜2000円のプレゼントを忘れずにご用意くださいね(^_−)−☆

私は昨年、インフルエンザで参加ができませんでした。皆さま、そんな事にならないようにどうぞ体調を崩さないようにお願いします(*^-^*)

miekoです。

令和二年の元旦は、四国放送ラジオに生出演させていただきました(^-^)
2016年から毎年元旦にお邪魔して、今年でもう5回目になります。

今年はいつもは午前中にYasu先生が担当している「ラジオ大福」と午後から佐藤旬子アナウンサーが担当される「となりのラジオ」がドッキングした、その名も「新春スペシャル となりの大福」という特別番組でした。なんと6時間20分の超ロング番組です。

今年もお節とそば米汁を持って行きましたよ(^_−)−☆

そば米汁には、お餅も入れて大好評でした(#^.^#)

こんな感じで放送はされています。
オープンスタジオなので、外からも見ることはできます。

左側が佐藤旬子アナウンサーです。

番組の中で3月29日（日曜日）にホテルクレメント徳島で予定している「橋本ダンススタジオ16周年パーティー」を宣伝させていただきました！！

皆さま、どうぞよろしくお願いします。

午後からの放送で、徳島出身で世界的なギタリストである徳永 真一郎さんがいらっしゃいましたので、ギターの生演奏でYasu先生とルンバを踊らせていただきました(^-^)

ラジオですから、リスナーの皆さまに見ていただく事はできませんでしたが、、(@_@)

徳永さんは、フランスに留学されて首席で卒業されたとか…
凄いですね。城東高校の卒業といえば、私の後輩にあたりますけど(^_−)−☆
まあ、年齢が違いすぎますか笑

16周年パーティーのチケットを大絶賛発売中です(^O^)

スペシャルゲストはボールルームがJDSF PDチャンピオン オレクシーグザー&太田吏圭子組、ラテンが統一全日本10ダンスチャンピオン 瀬内英幸&斎木智子組です。

お問い合わせは、橋本ダンススタジオ（088-683-6758）か私（090-3786-7977）までお願いします。どうぞ気軽にお声がけ下さいね。

さてさて、ブログファンの皆様…っているのか笑(・´з`・)　本年もどうぞ宜しくお願いします。
楽しいのが書けるように頑張ります＼(^o^)／

miekoです。

令和２年になりましたね。
今年はオリンピックイヤーです。

そうだ、運動を始める年にしませんか？？(^^)/
疲れたからって家にばかり引きこもってるのは勿体ないですよ！！

身体を動かすと気分もスッキリします。疲れにくい身体を手にいれませんか？(^^)v

身体が硬いし、ヨーガはちょっと無理かなあ…なんて思ってる方もいらっしゃいますが大丈夫です。どうぞ安心して、ご参加くださいね(^_−)−☆

自分の身体に目と耳を向けて、無理をしないで動くヨーガです(^o^)

もちろんガンガン動きたい方も大丈夫です。

人と見比べたりしないで、呼吸を意識して楽しみましょう＼(^o^)／

橋本ダンススタジオのフィットネスヨガで心と身体をときほぐしてみませんか(^^)v

《 橋本ダンススタジオ徳島教室　ヨガレッスン1月の日程です》

1月7日、14日、21日、28日の各火曜日です。

午後８時～　フィットネスヨガ
（誰でも気楽に参加できる感じのヨガです！！）

場 所：橋本ダンススタジオ徳島教室（新町橋から徒歩1分、JR徳島駅から徒歩8分）

動きやすい服装で、タオル、お水、ヨガマットをご持参ください。
（ヨガマットは貸し出し用もありますのでご連絡下さい）

男性やお子様も大歓迎です！！

参加費：1000円 /１回　です。

更衣室あります。

ストレス発散、ダイエット、肩こり、腰痛改善、などなど、、
身体を動かして、いい汗かきましょう！！＼(^o^)／

お待ちしてます╰(*´︶`*)╯

橋本美恵子 (090-3786-7977)
・健康運動実践指導者
・アクティブヨーガ指導者
・元四国放送あさ630すっきりパワーヨーガ講師

miekoです。

12/22日曜日、今年、最後のダンスパーティーになる「アランドロン X’masダンスパーティー」へ行ってきました。

徳島グランヴィリオホテルでランチパーティーでした(^O^)

主催者の葛西康良先生＆千恵子先生です。

いつもいつもラブラブっぷり(^_−)−☆
ありがとうございます！！

橋本ダンススタジオからは、16名で参加させていただきました。

アランドロンのパーティーでは、共演Mixは紅白戦形式で行われます。
今年のうちは紅組です！！

紅白戦はなぜか相性が悪く、白組なっても紅組なってもずっと負け続けています(・´з`・)
今回こそ連敗ストップなるか！！

まずはTerumiちゃんとHide先生でタンゴです。

Terumiちゃん、上手いんだよな！！
ひときわ目立ってました。カッコいい〜(^_−)−☆

OsamuさんとYukko先生でスローです。

Osamuさん、気持ち良さそう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
由起子先生と踊るとスゥ〜っと踊れるんだよね。
Yukko先生の笑顔にメロメロなmiekoです(〃ω〃)

TerumiちゃんとHide先生でワルツです。

どのショットも素敵なんですよね˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
Hide先生もカッコいい〜(#^.^#)

YokoさんとHide先生でワルツです。

ポーズもバッチリで素敵です(^_−)−☆

後ろに写ってるのはスペシャルゲストの的場未恭先生ですね。
背が高くて、スラッとされています(*⁰▿⁰*)

森脇先生＆的場先生、審査員、ご苦労様でした。

ニッコウさんとHide先生でチャチャチャです。

写真ではわかりにくいですが、会場では照明があたってキラキラと輝いて本当に素敵なドレスでした(^o^)

ベージュの所が遠目だと素肌に見えて色っぽかったなあ(^^)/

「踊れん、あかんのよ〜」なんて言うてましたけどバッチリでしたよ(^_−)−☆

同じチャチャチャのヒートにYukiさんとYasu先生が出場されていました。

Yukiさんはピンクでコーディネイトされてましたね。
Yasu先生、お疲れ様でした！！

ラストのヒートはSaeちゃんと私でルンバです。

Saeちゃんは身体能力が凄いので、いろんな振り付けを楽しんで踊れました。
たくさん褒めてもらえたよね〜(^_−)−☆

また3月29日に橋本ダンススタジオ16 周年のパーティーで踊れるのを楽しみにしています(*^-^*)

そしてそして、お待ちかねの結果発表です！！ジャーん！！

勝ったのは？？

「白組」

ガックシ＿|￣|○また負けた。なぜだ(T ^ T)

何なに〜森脇先生のお話によると最後の最後まで大接戦でラストで白組に…？？
って事は最後のルンバのせい？？
ええっ、、Hide先生そないにはっきり言い直して傷口に塩ぬらんでも…(T ^ T)

終わってから紅白戦に出場した皆さんでパチリ?

皆さん、お疲れ様でした〜(^O^)

勝ち負けなんてどうでもいいですよね〜。楽しければ笑

ランチタイムです。

美味しいランチをありがとうございました(^^)/

ダンスタイムではMayumiさんとYasu先生が踊ってます。

Mayumiさんは「今日はなんで踊らんの〜？」なんて何人にも言われてましたね。
私も見たかったなあ。またお願いします(^^)v

おっと、これはMinekoさんとHide先生だ！

「踊れん、踊れん〜無理、無理〜」って言いながらも何でも踊られるMinekoさんです(^-^)
リードに素直についてきてくれるから踊りやすいんですよね。

本日のパーティーには2店のダンスショップが出店されてました。
こちらはタカダンスさんのNさんですね(^_−)−☆

いつも笑顔でありがとうございます(^-^)

こちらはジャンティのHさんです。

隠れていたの出て来てもらいました。
恥ずかしそうですね笑

出店されたショップでドレスを見てると欲しいものでいっぱい(@_@)
これとこれとこれも買いますって、、言いたいよなぁ！！
そんな夢物語をSaeちゃんと話してました笑

＜独演一部＞

ToshikoさんとHide先生でタンゴです。

レディガガの曲に合わせて、素敵にタンゴを踊ってくださいました(^з^)-☆
豪華な髪飾りはYukko先生のアイデアです。素敵だわ(//∇//)

ラストのポーズもバッチリキマッてましたね。素敵〜(^_-)

一部のラストは、AkiraさんとYokoさんご夫婦でワルツ&ヴェイニーズワルツです。
急遽、ピンチヒッターで出場することになったお二人です。

この曲「一本の鉛筆」は深い曲です。
踊ってるのを見て感動して涙が出た、、なんて言われたそうですよ。

Yokoさんの身体は柔らかいですね(@_@)
Akiraさんはリードをするのが上手なんで踊りやすいですよ(^_−)−☆

一部が終わって、Yukko先生から花束贈呈です。

Yukko先生、いつも素敵な花束をありがとうございます。

独演二部

YokoさんとHide先生でワルツです。

片足を上げたまま回転をされます。
バランスがいいんだな(^_−)−☆

このショットも素敵です。
Yokoさんの笑顔がめちゃかわいいですね(*^o^*)

Yukko先生から花束をいただきました。
仲良しのAikoさんも一緒にパチリ！！

Yokoさん、大活躍でしたね。凄いなぁ。お疲れ様でした(^^)/

プロフェッショナルショー

Yoko先生とHide先生でタンゴです。

リベルタンゴの曲で華麗に舞っていただきました。
お疲れ様でした！！

Yasu先生と私でショーダンスです。

クイーンのボヘミアンラプソディの曲に合わせて踊りました。

Yasu先生にはフレディマーキュリーになっていただきました笑　似てるかな？？

ヒゲはHide先生から、直前にサプライズプレゼントされました。先生、ありがとうございます！！

他の先生から「振り付けはいつも誰が考えてるんですか？？素敵ですね！！」
って声をかけていただきましたので、Yukko先生が考えてくださるんですよ〜って話しました(^O^)

Yukko先生、音楽に合わせた素敵な振り付けをありがとうございます(^^)v

プロフェッショナルショーのトリはHide先生とYukko先生によるスローです。

Hide先生とYukko先生は現役引退して10年くらいなりますね。
今でも大阪へレッスンを受けに行かれています。

いつも素敵なダンスありがとうございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やっぱり先生たちの踊りが良いなあ?（♡o♡）

本日のスペシャルゲストは、JDC全日本チャンピオンの森脇健司＆的場未恭組です。

ダンスシーンは撮れないので、終わってからブログ用にお願いしますって写真を撮らせていただきました(^_^)v

森脇先生、的場先生、ありがとうございました。

ダンスは、もちろん素晴らしくてウットリ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
長身で美男美女…立ってるだけでも絵になりますね(^_−)−☆

パーティー終了後は、今年最後のイベントだったので忘年会も兼ねて、教室のメンバーで楽gakuへ行きました。

お造り盛り合わせ5種

だし巻き玉子と大根サラダちりめんカリカリ

阿波牛サイコロステーキ

つくね盛り合わせ

ぷりぶりエビマヨ

カスタードキャラメリゼハニートースト

食べた料理を全部載せるとこれだけでブログがいっぱいなるでこのへんで笑
料理は29品、飲み物は27杯注文しましたよ笑

いや〜食べた。食べた。

しかしYasu先生と私はこれではまだまだです(・´з`・)

3次会はコメダへGO！！

方向音痴のmiekoは、1番先に出発して1番最後に到着しました(-.-)
まあ、いつもの事ですけど、、笑

コメダで小倉トーストは定番ですよね(^_−)−☆

Hide先生はなぜかコメダではいつもしるこサンドを注文します(^^)/

Akiraパパ、ご馳走さまでした！！

今年も残すところ、あとわずかになりましたね。
来年もまずは元気で、そしていろいろと素敵な事に参加できるのを楽しみにしています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

miekoです。

Hide先生がエッとぶりにブログを書いてくださったんで、私もなにかネタが無いかなあと、スタジオの中をパチリ?

すっかりクリスマス仕様になっています＼(^o^)／

入り口のドアには、クリスマスリース〜✳︎キラキラ豪華〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

のはずが…
逆光で写真が暗いですよね(>_<)
あれれ…ほんまはキラキラなんですよ〜( ◠‿◠ )

こちらは玄関で、生徒の皆さまをお迎えしています。

生徒一同でプレゼントとした大きなツリーやYokoさんご夫妻から毎年プレゼントされる大きなポインセチアも素敵です(^^)v

ありがとうございます！！

カウンターにはこんな可愛いクリスマスツリーもありますよ。

このカウンターでレッスン後にお茶をいただきます。

Hide先生、Yukko先生、いつも美味しいコーヒーをありがとうございます(#^.^#)

喫茶店で飲むコーヒーよりも美味しいんだよな！
身体を動かした後やから余計ですよね☆〜（ゝ。∂）

今日は焼き芋?もありました(^^)v

窓もクリスマス仕様になっています。

社交ダンスは敷居が高いっていう方がいらっしゃいますけど、見学は自由だし、体験レッスンもあります。どうぞお気軽にスタジオへいらっしゃってくださいね(^_−)−☆

最近、私のヨガの生徒さんも体験レッスンに来てくださいました。

なんと大学で4年間競技ダンスをしていたと聞いて、そりゃうちの教室へ来てって話になり、Hide先生と楽しそうにレッスンをして下さいました(*’▽’*)

Hide先生と踊るのは気持ちいいもんな〜！！

ヨガも社交ダンスも楽しんでくださいね(^_−)−☆

レッスンが終わりHide先生とYasu先生に「腹減った」と訴えるmieko…

やった！！中華だ(*^◯^*)

肉団子

本日の定食…鶏の甘酢あんかけとラーメンとご飯

Hide先生と私が注文しました。

餃子

焼肉定食はYasu先生が注文

唐揚げ

ここの唐揚げはボリュームがあります(^^)/

豚天

もちろん全て綺麗に食べましたよ！！
お皿まで笑

ブログを見て、ほんまにこんだけ食べてるの？！
って声もいただきますが、普通に食べてます笑

イベント後でもないのに二次会はコメダへ(・´з`・)

コーヒーで乾杯、、

だけでは、中華を食べた後とはいえ、やはり物足りんよね(^◇^;)

コメダと言えば小倉トーストだ！！

最後に取ったのでバターもアンコもたっぷりになりました^o^
アザース

ボーナスが出たのか太っ腹なYasu先生がご馳走してくださいました(◎_◎）
雪が降るかも？？

次は私がご馳走しようかと…
もう一軒行くかには、誰も反応してくれんかったな涙

さて、ダイエットはいつからでしょう？(-｡-;

まだまだ年末のパーティーは続きますよ(^-^)
皆さま、お身体をご自愛くださいませ！！

久しぶりの投稿です。最近、いつもmieko先生に任せっきりですからね。少々責任は感じています?

予定していたレッスンが急遽キャンセルになったのでこれを書いてます。といってもスペシャルな出来事があったわけでもないんですけど、、?

先日のamazon サイバーマンデーで、前から気になっていたecho show 5（エコーショー5）が半額で販売されていたので購入してみました。

これです。

設定で名前をつけることができたので、呼びやすく「さんちゃん」にしました笑

エコーショー5をご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんが、アレクサ、○○○○してくれって言うと、声だけで部屋の電気を消したり、テレビを付けてくれたりするあれです。

とは言っても、その機能を使うにはそれに対応した機器も必要になってくるので現時点ではそこまではできていません?

ただ、今回の機種は従来型と違ってモニターが付いているので、声だけで希望する映画や最新のニュースを見ることができます。また歌は全てではないようですが歌詞を表示してくれるようです。

それ以外にも調べものとかは会話だけでしてくれます。視覚的にも確認できるのでわかりやすいですね。

まあ、調べものはパソコンや携帯でする事に既に慣れてしまっていますから、もっぱらの使用は目覚し時計としてですかね。朝の8時に90年代ポップスで起こしてって言うと簡単にセットアップができます。

ただこの頃、滑舌の悪い時があるので、さんちゃんに誤解されたり、シカトされたりする事もしばしばです、、?

まだ使い始めたところなのて、他になにか面白い使い方があればまたご紹介しますね。アプリもそこそこあるようです。

久しぶりの書き込みがダンスに全く関係ないことになってしまいました。ダンスイベントは年内まだまだ続きます。元気よく、頑張っていきます！！